חוקרים המעריכים תוכנית פעילויות מבוססת טבע עבור חולים עם מצבי בריאות נפשית קלים עד בינוניים הראו כי ניתן לראות שיפור ברמות מצב הרוח והחרדה תוך 12 שבועות.
כחלק מהמחויבות של ממשלת בריטניה לשנות שירותי בריאות הנפש, זוהו שבעה אתרי מרשם חברתיים ירוקים של "מבחן וללמוד" ברחבי אנגליה, שכללה תוכנית בהומבר וצפון יורקשייר – הראשון מבין שבעת האתרים שפרסמו תוצאות מהתוכנית הלאומית.
מרשם חברתי ירוק הוא נוהג לפיה איש מקצוע בתחום הבריאות מתייחס לחולה לפעילות טבע מבוססת קהילה כדי לסייע בשיפור הבריאות והרווחה מעבר לטיפולים רפואיים. נכון לעכשיו תוכניות אלה נמצאות בשלב בדיקה, אך עדויות מצביעות כעת על הצורך בהשקעה בתחום זה כדי להפוך אותה לאופציה נוספת עבור חולים ברחבי הארץ.
יותר מ -220 משתתפים מרחבי הומבר וצפון יורקשייר נכללו בתוכנית, ומצבם הבריאותי הנפשי הוערך לפני ואחרי חשיפה לתוכנית מסודרת של פעילויות מבוססות טבע, כמו חקלאות גננות וטיפול, ספורט ופעילות גופנית, ופעילויות חיצוניות ופעילויות מבוססות מלאכה.
מרבית המשתתפים השתתפו בתוכנית שבועית בין שבוע לארבעה שבועות, חמישה עד שמונה שבועות, ואחרים בין תשעה ל -12 שבועות. הצוות השתמש במשרד לסטטיסטיקה לאומית מדדים של רווחה אישית, כמו גם בסולם החרדה והדיכאון של בית החולים (HADS) כדי להבין אם המשתתפים ביצעו שיפורים.
בכל רחבי הלוח, המשתתפים דיווחו על שיפורים ברווחה ובריאות הנפש. אולם משתתפים שלקחו חלק בתוכניות ארוכות יותר – בדרך כלל תשעה עד 12 שבועות – או לקחו חלק בפעילויות הקשורות לגננות וחקלאות טיפול, הראו שיפורים גדולים יותר ברמות מצב הרוח והחרדה בהשוואה לאלה המעורבים בתוכניות קצרות יותר – שבוע עד ארבעה שבועות – או בפעילויות כמו מלאכות חיצוניות, פגישות יצירתיות ומודעות, או ספורט ופעילות גופנית.
סימני השיפור היו דומים לאלה שנראו בטיפול התנהגותי קוגניטיבי לטווח קצר (CBT), שם מישהו עשוי לפגוש אחד לאחד עם מטפל לאורך תקופה שנעה בין שישה שבועות לשנה או יותר
אנו יודעים מזה זמן כי לטבע יש השפעה חיובית על הבריאות והרווחה, אך בשנים האחרונות יותר, גדל בסיס ראיות חזק יותר שמוכיח שזה נכון לבריאות הנפש בפרט.
העובדה שלפעילויות כמו גינון, הקצאות נטייה וחקלאות טיפול השפיעו ביותר על המשתתפים במחקר שלנו, הוכיחו שזה לא רק להיות פסיבי באופיו, אלא להתחבר אליו בצורה משמעותית.
יש גם מה לומר על התחברות לטבע בחברת אנשים אחרים שגרים באותו מקום כמוך. לעתים קרובות ניתן להיוולד חרדה ודיכאון מתוך בדידות ותחושות של ניתוק, ולכן הגיוני שלקחת חלק בפעילויות משותפות קרוב לבית – במיוחד אלה הכרוכים בטיפול בסביבה המקומית ושיפורם – יכול לעזור להרים את מצב הרוח ולהפחית חרדה. "
פרופסור פיטר קובנטרי, מהמחלקה למדעי הבריאות באוניברסיטת יורק
המחקר הראה כי השפעות חיוביות אלה נצפו בכל הגילאים, שנעו בין גיל 18 לגיל 85, ובכל המינים. החוקרים קוראים כעת להשקעה רבה יותר כדי לתמוך בפעילויות קהילתיות אלה והעסקתם של מרשמים חברתיים ירוקים כי GPS ואנשי מקצוע בתחום הבריאות והסוציאליות יכולים להפנות אליהם מטופליהם.
טריש דארסי, מקורב למחקר מקבוצת המחקר לבריאות הנפש וההתמכרות של האוניברסיטה, אמר: "התערבות זו עשויה לא לעבוד עבור כולם, אך באמצעות שיחה ראשונית בחינה, מרשם חברתי ידון עם מטופל או משתמש בשירות אם פעילויות מבוססות טבע יתאימו להם, ועל כך שבחירה זו יקרה אנו זקוקים להשקעה רבה יותר כדי לתמוך בפעילויות מבוססות קהילה".
"במחקר שלנו 65% מהמשתתפים היו מקבוצות סוציו -אקונומיות נמוכות וכעת אנו יודעים שלא רק שזה יכול לעזור בשיפור בריאותם הנפשית, אלא שההשתתפות הייתה גבוהה בפעילויות מבוססות גננות בפרט, כלומר לא רק שזה טוב לאדם, אלא גם לסביבה הקהילתית המקומית."
ההערכה, שפורסמה בכתב העת בריאות וטיפול סוציאלי בקהילהנערך בשותפות עם קרן היי סמייל ומועצת הטיפול המשולבת של NHS Humber ו- North Yorkshire (ICB).
ד"ר חנה ארמיט פסיכולוג קליני ועופרת קלינית לתוכנית "מבחן ולומד" של הומבר וצפון יורקשייר אמרה: "למחקר שנערך באזורנו יש פוטנציאל לשפר את אספקת השירות על ידי חיבור שירותים סטטוטוריים עם פעילויות מקומיות של פעילויות טבע וחוץ.
"חשוב להוכיח את הפוטנציאל של המרחב והטבע הירוק כדי להבטיח שהקלינאים והמטופלים כאחד יכולים לרתום את היתרונות של המשאב הטבעי החינמי הנפלא הזה שיש לנו בשפע ביורקשייר והומבר."
המחקר היווה חלק מפרויקט לאומי של ממשל נגדי על מרשם חברתי ירוק, המנוהל על ידי DEFRA בתמיכה של שותפים לאומיים, כולל המחלקה לבריאות וטיפול סוציאלי, המחלקה לפילוס, דיור וקהילות, אנגליה טבעית, אנגליה ספורט ואקדמיה לאומית לרישום חברתי.
אנתוני הרד, הומבר וצפון יורקשייר גרין רישום חברתי, אמר כי "עבודה זו לא רק הראתה את התוצאות החיוביות שיש לפעילות מבוססת טבע על בריאות הנפש, היא גם הדגישה את התפקיד שממלאים ארגונים מבוססי קהילה בתמיכה בבריאות וברווחתם של קהילות.
"ככל שהבריאות מתחילה לעבור יותר לקהילה, ובמיקוד במניעה, יש להכיר בארגונים מבוססי הקהילה המספקים פעילויות כמו גינון, חקלאות טיפול וקבוצות הליכה כשחקני מפתח בשירות הבריאות הלאומי שלנו ולהיות במשאבים כראוי."
