מחקר חדש מגלה כיצד תסמיני הפרעות קשב וריכוז מעצבים מוטיבציה, פעילות גופנית ובחירות באורח החיים, ומציעות כי התערבויות חייבות לטפל הן בתסמינים והן בהרגלי היומיום כדי לשפר את תוצאות הבריאות הצעירות למבוגרים.
מחקר: קשר בין תסמיני הפרעות קשב וריכוז, היוון מאמץ גופני ואורח חיים לא בריא אצל מבוגרים. קרדיט תמונה: INNA KOT / Shutterstock
חוקרים מאוניברסיטת נווארה, ספרד, חקרו את האסוציאציות בין תסמינים של הפרעת קשב וריכוז (הפרעות קשב וריכוז) לבין גורמי אורח חיים בקרב מבוגרים צעירים. הממצאים מתפרסמים בכתב העת דוחות מדעייםו
רֶקַע
הפרעת היפראקטיביות-קשב (ADHD) היא הפרעה עצבית-התפתחותית המאופיינת על ידי ליקויי קשב, עלייה ברמות הפעילות והתנהגויות אימפולסיביות. המצב יכול להשפיע על ביצועים חברתיים, אקדמיים ועבודה.
השכיחות הגלובלית של הפרעות קשב וריכוז היא 5-7% בקרב ילדים ומתבגרים. בקרב מבוגרים, השכיחות המשוערת היא 2.6-6.8%; עם זאת, המצב נותר לעתים קרובות תחת מוכר, מאובחן מתחת לטפל ומטופל בצורה לא טובה.
עדויות מתעוררות מראות כי הפרעות קשב וריכוז קשורה לאורח חיים לא בריא ו"היוותה מאמץ "(תהליך קבלת החלטות בו אנשים בורדים תגמולים הדורשים מאמץ פיזי או קוגניטיבי), גם כאשר ניתן לתגמולים גדולים יותר.
במחקר הנוכחי, החוקרים חקרו את הקשר בין תסמיני הפרעות קשב וריכוז, ניוון מאמץ גופני וגורמי אורח חיים לא בריאים, כולל התנהגות בישיבה, השמנת יתר ואלכוהול, טבק וצריכת סמים, בקרב מבוגרים צעירים.
עיצוב לימוד
המחקר כלל 181 צעירים בני 18 עד 33 שנים. מבין כל המשתתפים, 58 סבלו מאבחון קליני נוכחי של הפרעות קשב וריכוז (30 תרופות, 27 לא תרופות), והשאר לא היה אבחנה קלינית.
לצורך הערכת היוון המאמץ הגופני, המשתתפים ביצעו שתי משימות קבלת החלטות: מפיחת המאמץ למשימת תגמולים (EEFRT), הכרוכה במאמץ בפועל (למשל, לחיצת מפתח מהירה לתגמולים כספיים), לבין משימת מאמץ היפותטי, כאשר המשתתפים בוחרים בין תגמולים היפוטטיים לבין מאמץ (EG).
המשתתפים סיימו גם שאלונים בהערכה של הפרעות קשב וריכוז והפרעת תיאום התפתחותית (DCD), פעילות גופנית ושימוש בחומרים.
ממצאי לימוד
המחקר מצא קשר בין תסמיני הפרעות קשב וריכוז שניתחו כרצף ולא כאבחנה בינארית, ניוון מאמץ גופני ואורח חיים לא בריא בקרב מבוגרים צעירים.
ב- EEFRT, ההחלטות הושפעו מהסתברות התגמול, הערך הכספי ומצב התרופות של הפרעות קשב וריכוז. משתתפי הפרעות קשב וריכוז תרופות בחרו באפשרויות מאמץ לעתים קרובות יותר במחקרים בעלי הסתברות נמוכה, מה שמרמז על תפיסת הסתברות בוטה (רגישות מופחתת לסיכון). במשימה ההיפותטית, החלטות היו קשורות לתסמיני כסף, מאמץ ותסמיני הפרעות קשב וריכוז. תסמיני הפרעות קשב וריכוז גבוהות יותר מתואמות עם הימנעות רבה יותר מבחירות מאמץ.
תסמיני הפרעות קשב וריכוז נקשרו להפרעת ניוי, עישון והפרעת תיאום התפתחותית (DCD, מצב המשפיע על מיומנויות מוטוריות). היוון מאמץ במשימה ההיפותטית ניבא את הסדנטריזם, תוך עישון מתואם עם שימוש גבוה יותר ב- BMI ואלכוהול.
המשימה ההיפותטית תפסה טוב יותר את הסדנטריזם בעולם האמיתי מאשר ה- EEFRT. החוקרים מציעים זאת מכיוון שמאמצים היפותטיים (למשל, ריצת הליכון) משקפים את עלות המאמץ הסובייקטיבית מקרוב מאשר משימות מבוססות מעבדה, אשר עשויות להיות מושפעות מתגמולים כספיים מיידיים.
הפרעות קשב וריכוז ועישון
תסמיני הפרעות קשב וריכוז חזו באופן משמעותי את מצב העישון. זה מתיישר עם מחקר קודם המצביע על גורמים גנטיים, כמו גנים הקשורים לאימפולסיביות, עשוי לתרום הן להפרעות קשב וריכוז והן לעישון. עישון מתואם גם עם הרגלים שליליים אחרים, מה שמניע את החוקרים להניח שהוא עשוי להקדים התנהגויות לא בריאות אחרות אצל אנשים עם הפרעות קשב וריכוז.
מגבלות וכיוונים עתידיים
בשל המספר המצומצם של המשתתפים התרופתיים, המחקר לא יכול היה לנתח השפעות ספציפיות לתרופות. זה גם לא אסף דירוגים סובייקטיביים של מאמץ מאמץ, שיכולים להבהיר את ההבדלים בין משימות. מחקרים עתידיים צריכים לחקור קשרים סיבתיים בין תסמיני הפרעות קשב וריכוז, עיבוד מאמץ והרגלי אורח חיים.
מַסְקָנָה
הממצאים מדגישים את הצורך בהתערבויות העוסקות הן בתסמיני הפרעות קשב וריכוז והן בגורמי אורח חיים. החוקרים מדגישים אסטרטגיות הוליסטיות הממוקדות להימנעות מאמץ ולסדנטריזם לשיפור התוצאות לטווח הארוך.
