אם אתה מחפש דרך לנטר את המשקל שלך ולעקוב אחר מדדי בריאות אחרים, המאזניים החכמים הטובים ביותר הם אופציה אידיאלית. אבל מאזני שקילה יכולים להיות נושא מסובך ועדין, ואולי לא תרצו לראות את הקריאות בכל בוקר, וזה המקום שבו ה-Withings Body Smart נכנס לתמונה.
ה-Body Smart הוא הזול (והקל ביותר) מבין מגוון המאזניים החכמים של Withings. זה רק $99 / £89, מה שאולי לא נראה כל כך זול עד שאגיד לך שהסקאלה היקרה ביותר של Withings תחזיר לך $399 / £349. ה-Body Smart יכול לשקול אותך, לקרוא את אחוזי השומן שלך, אחוז מסת השריר, המסה הרזה, צפיפות העצם, קצב הלב, הגיל המטבולי, רמות הידרציה ואינדקס השומן הקרביים.
אם אתה צריך קנה מידה בסיסי, הייתי ממליץ על משהו סופר זול כמו Wyze Scale S, שאין לו אפליקציה פנטסטית אבל יחסוך לך $80. Eufy Smart Scale P3 הוא נקודת מחיר דומה אך חסרה תמיכה באפליקציות של צד שלישי. קישרתי את ה-Body Smart עם Apple Health שלי, כך שהוא גם קורא את הצעדים והאימונים שלך (אם תרצה בכך!).
ה-Body Smart לא מתאים לכולם, וזה בסדר. לאחרונה התחלתי ללכת שוב לחדר הכושר לאחר הפסקה של כמה חודשים, אז מצאתי שזה הזמן המושלם להגדיר את הסקאלה הזו לסקירת Withings Body Smart שלי.
סקירת Withings Body Smart: גיליון רמאות
- בשביל מי זה? אנשים שמעוניינים לברר על שומן הגוף ומסת השריר שלהם, ורוצים לראות את נתוני הבריאות שלהם באפליקציה מודרנית, אטרקטיבית ונגישה
- כמה זה עולה? 99 $ או 89 ליש"ט, מה שמכניס אותו לטווח הביניים של מאזניים חכמים
- מה זה עושה טוב? הסולם מודד את הרכב הגוף המלא, בריאות כלי הדם, ועוד המון. וכן, האפליקציה מהממת. זה אלגנטי, מודרני וקל לניווט. המידע מגובה בהפניות מדעיות (הניתנות לגוגל!)
- מהן החולשות שלו? חלק מתכונות הפרימיום מוסתרות מאחורי חומת תשלום של $99 לשנה
- בשביל מה כדאי להשתמש בו? הבנת מדדים לעומק ומעקב אחר מגוון יעדי כושר
סקירת Withings Body Smart: מפרט
| מחיר | $99 / £89 | שורה 0 – תא 2 |
| גודל | 12.8 x 12.8 x 1.1 אינץ' | שורה 1 – תא 2 |
| אנדרואיד/iOS | כן | שורה 2 – תא 2 |
| מקסימום משתמשים | 8 | שורה 3 – תא 2 |
| זיהוי אוטומטי | כן | שורה 4 – תא 2 |
| סטטיסטיקות | 8 | שורה 5 – תא 2 |
| משקל מקסימלי | 397 פאונד | שורה 6 – תא 2 |
| אפליקציות כושר נתמכות | Apple Health, Google Fit, MyFitnessPal, Strava, 100+ | שורה 7 – תא 2 |
| סוללות | 4xAAA (כלול) | שורה 8 – תא 2 |
| קישוריות | בלוטות' ו-Wi-Fi | שורה 9 – תא 2 |
סקירת Withings Body Smart: עיצוב ותצוגה
הסריקה החכמה של Withings מגיעה בשחור או לבן – בדקתי את המהדורה הלבנה. זה נראה מלוטש ומודרני, אבל אני מעדיף את המראה של הגרסה השחורה. אני אוהב במיוחד את המסך הקטן; הצבעים שלו בהירים והוא אומר לך בדיוק היכן לעמוד בעת ההתקנה. ה-Body Smart מגיע עם רגליים נוספות לשטיחים, אם תזדקק להם. סוללות נשלחות עם המשקל; Withings טוען שהם מחזיקים מעמד עד שנה, אם כי חיי הסוללה ישתנו כמובן בהתאם לשימוש שלך.
הלכתי לחדר כושר יום לאחר הקמת ה-Withings Body Smart והסקאלה הסופר מתקדמת שם קראה את אחוזי השומן בגוף שלי כאחוז אחד נמוך מה-Body Smart. ברור שאין דרך לבדוק מי מהם מדויק יותר מבלי לחתוך אותי (לא תודה!), אבל אני חושב שרק הפרש של נקודת אחוז אחד הוא מידת דיוק טובה.
סקירת Withings Body Smart: התקנה
ההתקנה הייתה קלה ויעילה. חוברת המידע מגיעה עם קוד QR להורדת האפליקציה, ואז רק צריך ליצור חשבון. זה לקח בערך שתי דקות, ויצירת הפרופיל האישי שלי הייתה פשוטה באותה מידה. אני חושב שכל אחד עם סמארטפון יוכל להגדיר את זה, בלי בעיות – אפילו הפחות מביני טכנולוגיה שבינינו!
Withings מתגאה בכך שה-Body Smart יכול לזהות באופן אוטומטי משתמשים שונים. בהתחלה, במשרד, חשבנו שזה אומר שהוא יכול לזהות משתמשים חדשים באופן אוטומטי אם אין להם פרופיל. אבל היזהרו; אנחנו טעינו.
או שאתה שולח קישור מותאם אישית לאדם שאתה רוצה להוסיף והוא מוריד את האפליקציה, או, אם המשתמש המשני שלך לא רוצה להוריד את אפליקציית Withings, אתה יוצר עבורו פרופיל במכשיר שלך. פעם השנייה – או השלישית, או הרביעית, או השמיניה! – האדם מוגדר, ה-Body Smart מזהה אותם באופן אוטומטי.
זה הרבה יותר אינטואיטיבי מאשר Eufy Smart Scale P3, שלא הצליח לזהות משתמשים אוטומטית והוכיח את עצמו כמתסכל במהלך בדיקת בחירת הפרופיל.
סקירת Withings Body Smart: תכונות האפליקציה
המקום שבו ה-Withings Body Smart באמת מבדיל את עצמו מהמתחרים הוא האפליקציה הנלווית שלו, השם המתאים "Withings". זו אפליקציה מלוטשת ומודרנית – הרבה יותר אטרקטיבית מהאפליקציה של Renpho, לדעתי – שמציעה מאמרים מרתקים וקריאים על כל דבר, החל מהקמת משקל ועד מתכונים.
האפליקציה למעשה מסבירה מה המשמעות של כל הנתונים הסטטיסטיים שלך, וכל מאמר מופנה עם כתבי עת מדעיים לגיטימיים. בנוסף, יש ספריית מאמרים על השימוש במכשיר וייעוץ להיגיינת שינה. עם זאת, חלק מהמאמרים הנוספים הללו מוסתרים מאחורי חומת התשלום של Withings+ ($99 לשנה), אז זה תלוי בך אם אתה רוצה להיפרד מהמזומן הנוסף הזה כדי לנצל את מלוא היתרונות או לא.
אתה יכול להציג את כל הנתונים הסטטיסטיים הבריאותיים שלך עם הגרסה החינמית; הערעורים הגדולים ביותר של Withings+ הם 'ציון שיפור בריאות' מותאם אישית ו'הערכת בריאות מלאה'. עבור סקירה זו, השתמשתי בגרסה החינמית, שלדעתי הייתה די והותר למטרות שלי.
התרשמתי מאוד משפע המידע הזמין דרך האפליקציה. הוא מציג גרפים שימושיים וקריאים עם רמות ההידרציה שלך, מסת רזה, צפיפות עצם (ועוד), ומראה מגמות לאורך זמן. והבונוס הבלתי צפוי – כל החישובים מגובים במדורי מידע, ולחלקם יש אפילו קישורים לכתבי עת מדעיים שניתן לעקוב אחריהם.
משמעות הגישה המדעית והבריאותית הזו היא שהמערכת האקולוגית של Withings שימושית יותר מרבים מהמתחרים שלה, וזה מראה. אם תרצה, תוכל גם להשתמש בנתונים שלך כדי לערוך 'דוח בריאות מלא' לשיתוף עם אנשי מקצוע רפואיים.
סקירת Withings Body Smart: תאימות
בדקתי את ה-Body Smart עם ה-iPhone 11 והשעון החכם Suunto Vertical שלי. זה עבד בצורה חלקה עם שניהם לאחר שקישרתי את Body Smart ל- Apple Health. זה עקב אחר הצעדים ופעילות הכושר שלי, אבל לא שמתי לב להשפעה הזו על האופן שבו הסקאלה קוראת את הרכב הגוף שלי.
למשל, לא נכתב "אתה מתאמן קצת יותר מהרגיל, אז אתה יכול לצפות לראות את מסת השריר שלך עולה ב-X%", מה שהייתי רוצה לראות. אם הכושר הלביש שלך מקשר עם Apple Health, Google Fit ו-Health Connect, תוכל לסנכרן אותו עם Body Smart. הצלחתי לקשר את השעון Suunto Vertical שבדקתי בו זמנית.
Withings מתגאה באפליקציות צד שלישי תואמות יותר מאשר Wyze ו-Eufy. Withings תואם לא רק ל-Apple Health ול-Google Fit הסטנדרטיים, אלא למעל 100 אפליקציות אימון של צד שלישי. למרות של-Withings אין קשר ישיר עם Suunto, דרך קישור השעון החכם והסקאלה החכמה שלי ל-Apple Health שלי, הצלחתי להשתמש בנתונים של Suunto ב-Withings. נראה שהאפשרויות אינסופיות.
סקירת Withings Body Smart: פסק דין
אם אין לך עניין לדעת את בריאות העצבים שלך, הרכב השומן בגפיים, גיל כלי הדם, מידע על אלקטרוקרדיוגרמה או פעילות אלקטרו-עורית, אז אינך צריך לשלם 400 דולר עבור סריקת הגוף של Withings המובילה בטווח .
אם אתה רק רוצה לדעת את הרכב הגוף שלך – שלדעתי הוא די והותר לאדם הממוצע – כנראה שאתה בסדר עם רק ה-Body Smart. הוא מקשר בצורה חלקה עם למעלה מ-100 אפליקציות בריאות, מה שמקנה לו שימושיות גבוהה, ועוטף הכל באפליקציה קטנה ונחמדה שתוכל לעיין בה. יש לו גם מצב עיניים עצומות, כך שאם אתה לא רוצה לראות משקל, ורק רוצה לראות את סטטיסטיקת הבריאות שלך, זו לא בעיה.
ה-Body Smart עדיף על משהו כמו Eufy Smart Scale P3, או Wyze Scale X, בגלל היופי של האפליקציה הנלווית שלו, מגוון האינטגרציות של צד שלישי וזיהוי המשתמש האוטומטי שלה. הייתי ממליץ על זה לאנשים שנכנסים לכושר, מתאמנים לתחרות או סתם רוצים לשמור על בריאותם.
אבל, כפי שאמרתי קודם, זה לא מתאים לכולם. במילים הכי מילוליות שאפשר: רכשו רק אם אתם מרוצים מלראות את השומן בגוף שלכם על גרף.
