בין אם אתה רץ מזדמן כמוני ובין אם אתה נכנס לטריאתלון, תרצה לעקוב אחר סטטיסטיקת הרכב הגוף שלך. מאזניים חכמים אמנם אינם נחוצים עבור כולם, אך עבור אלה שמתעניינים בכושר ופעילות גופנית, הם השקעה שימושית. אבל איך מוצאים את המאזניים החכמים הטובים ביותר?
תן לי לעזור לך עם זה. סקרתי את מאזני Withings, Wyze, Renpho ו-KardioBase, ועשיתי את חלקי ההוגן במחקר קנה מידה חכם. אז כשמצאתי את הסולם החדש ביותר של QardioBase, ה-X, ידעתי שאני חייב לנסות אותו. QardioBase ידועה במוניטורי לחץ הדם שלה ובמכשירים שונים לבריאות הלב, וה-X הוא הסולם החכם השלישי שלהם. QardioBase טוען שהוא מדויק בטווח של 0.1-0.2 פאונד והוא יכול לנתח 11 מדדים מרשימים. אבל האם זה אחד המשקלים החכמים הטובים ביותר לטווח הביניים?
גלה מה אני חושב בסקירת קנה המידה החכמה של QardioBase X.
סקירת QardioBase X: גיליון רמאות
- בשביל מי זה? בעלי עניין במעקב אחר בריאות וכושר, שאולי כבר יש בבעלותם מוצרי לחץ דם של QardioBase
- מה זה עושה טוב? מחירו הגון של 94$ ונראה יוקרתי
- מהן החולשות שלו? לאפליקציית QardioBase יש כמה תכונות ייחודיות אך נועלת מידע משני מאחורי חומת תשלום
- בשביל מה כדאי להשתמש בו? מעקב אחר מדדי בריאות בסיסיים וסנכרון עם מוצרי QardioBase אחרים
סקירת QardioBase X: מפרטים
| מחיר | $94 | שורה 0 – תא 2 |
| ממדים | 12.6 x 12.6 x 0.8 אינץ' | שורה 1 – תא 2 |
| מִשׁקָל | 6.6 פאונד | שורה 2 – תא 2 |
| אנדרואיד/iOIS | שניהם | שורה 3 – תא 2 |
| מקסימום משתמשים | 8 | שורה 4 – תא 2 |
| סטטיסטיקות | 11 | שורה 5 – תא 2 |
| משקל מקסימלי | 396 פאונד | שורה 6 – תא 2 |
| אפליקציות כושר נתמכות | Apple Health, Google Fit, MyFitnessPal | שורה 7 – תא 2 |
| סוללות | USB-C נטענת, טעינה 12 חודשים | שורה 8 – תא 2 |
| קישוריות | Bluetooth 4.0 ומעלה, 2.4GHz Wi-Fi בלבד | שורה 9 – תא 2 |
סקירת QardioBase X: מחיר וזמינות
קנה המידה החכמה של QardioBase X זמין עבור $94 מהאתר של QardioBase ישירות. בזמן כתיבת שורות אלה, זה לא זמין באמזון. המחיר הזה שם אותו בערך כמו Withings Body Smart (99 דולר – סולם הכניסה של המותג) ו-Eufy P3 (89 דולר), אבל זה בשום אופן לא רכישה תקציבית. ה-Wyze X (33 דולר) זול ב-60 דולר עצום, וזו אופציה טובה אם אתה מתחיל להתמודד עם כושר ולא רוצה להתבזבז עדיין על מכשיר מהשורה הראשונה. אל תתבלבלו – סולם Wyze X וסולם QardioBase X, בעוד שהם בעלי אותו שם ונראים כמעט זהים, אינם אותו מכשיר.
סקירת QardioBase X: עיצוב ותצוגה
הגיחה השלישית של QardioBase במאזניים חכמים משפרת את העיצוב של קודמו בצורה יוצאת דופן. סקאלת ה-X מגיעה בשחור ולבן, וסקרתי את הגרסה השחורה, שהייתה הבחירה שלי לו הייתי רוכש את זה בעצמי. גימור הזכוכית המחוסמת מבריק, עם אווירה יקרה ויוקרתית, ועיצוב ה-'+' לרוחב החלק העליון מזכיר את Wyze X ואת ה-Withings Body Smart. אתה יודע מה אומרים: אם זה לא שבור, אל תתקן את זה. והעיצוב האפל המודרני הזה בהחלט לא נשבר.
דבר אחד שהרתיע אותי מעט הוא הגופן בתצוגה. זה אותו גופן כמו במסכים דיגיטליים בסיסיים שנמצאים במחשבונים ובשעונים דיגיטליים, וזה בסדר. אבל אם אני מוציא כמעט 100 דולר על קנה מידה חכם, למה זה לא יכול לקבל את מסך ה-LED הצבעוני של Withings Body Smart, או לפחות פונט מקורי כמו עם Wyze Scale X?
הייתי רוצה לראות מסך עם פיזז כמו שיש למכשיר במקומות אחרים, אולי גופן קריא יותר או אולי אפילו צבע שאינו לבן.
סקירת QardioBase X: התקנה
הופתעתי לטובה לגלות שה-KardioBase X עובד על השטיח בחדר השינה שלי, מה שאומר שבניגוד ל-Wyze X, לא הייתי צריך לאחסן את האבנית בחדר האמבטיה (שם דירוג ה-IP הנמוך שלו לא היה הגנה מפני מים שפריצים).
ההגדרה פשוטה, אבל יש כמה ניג'ים שכדאי לשים לב אליהם מראש. תצטרכו לטעון את המשקל ברגע שתוציאו אותו מהארגז, כי הוא לא מתמלא. טענתי את ה-X באמצעות מטען ה-USB-C שלו (שאני תמיד מעריך על סוללות) ולאחר מכן פעלתי לפי ההוראות במדריך 'התחלה מהירה' בקופסה. לאחר הורדת אפליקציית QardioBase, הזמינה ב-iOS ואנדרואיד, נדרשו רק כמה הקשות כדי לבחור את הסולם שלי.
לאחר מכן, האפליקציה מבקשת ממך להזין את הגובה, המין וה-DOB שלך, ולאחר מכן מבקשת ממך לבחור 'מצב' שלך. אתה יכול לבחור בין רגיל, משקל בלבד, מחוץ לראייה (כמו מצב עצימת עיניים של Withings), ספורטאי והריון. המצבים האלה הם בעיקר סטנדרטיים בסולמות חכמים עכשיו, כך שאין כאן שום דבר יוצא דופן. לאחר מכן עליך להזין את השם והסיסמה של רשת ה-Wi-Fi שלך, אך תצטרך לוודא שערוץ 2.4GHz מופעל בנתב שלך, מכיוון שהקנה מידה משתמש רק בתדר זה. אחרי שסוף סוף עוברים דרך כל המסכים האלה, לוחצים על הכפתור בצד הסקאלה, וטא-דה! אתה מוכן ללכת.
סקירת QardioBase X: שקילה
כשאתה עולה על ה-QardioBase X, הוא לוקח את המשקל שלך מיד. אבל אל תסתלק! הוא לוקח את המדידות האחרות שלך – שומן גוף, מי גוף, חלבון וכו' – לאחר מכן, אבל זה לא אומר לך מה הוא עושה ומתי. זה היה אחד הדברים האהובים עליי במאזני Withings, אז קצת התאכזבתי לא לראות אותו כאן בקנה מידה במחיר דומה.
ה-KardioBase X מודד את מסת השריר, אחוז השומן בגוף, העצם, הרכב המים, גיל חילוף החומרים, קצב חילוף החומרים הבסיסי, שומן תת עורי, שומן קרביים, שרירי השלד, חלבון, ולבסוף, משקל גוף נטול שומן. מדדים אלה שווים בערך למתחרים במחירים דומים כמו Body Smart ו-Renpho Smart Body Fat Scale בעל תקציב גבוה (44$), אבל אם תרצו ניתוח לבריאות הלב וכלי הדם, הייתם צריכים משהו היי-טק כמו Withings Body Scan (399$) , או קנה מוצרים אחרים של QardioBase. אמנם הייתה סתירה קטנה עם מדידות מותג אחרות, אבל התוצאות של ה-KardioBase נשארו עקביות לאורך קריאות רבות. מצאתי את מידות השומן והשומן הקרביים שלו מעט נמוכות מ- Wyze Scale X, אבל גבוהות יותר ממכירות Withings. ה-KardioBase X שם אותי ב-19% שומן גוף בממוצע, בהשוואה לממוצע של Wyze של 23% ולממוצע של Withings של 17%.
עכשיו זה משהו שמעולם לא ראיתי בקנה מידה חכם: משקל גוף נטול שומן. אמנם אתה יכול לפתור את זה בעצמך עם קצת חשבון (הדבר האהוב עליי בעולם!), זה שימושי שזה יהיה נגיש באפליקציה. אם תוסיפו אותו למסת העצם שלכם, תוכלו לחשב בדיוק כמה ממשקל הגוף שלכם מורכב משומן. אמנם כל אלה הם דברים מעניינים שכדאי להיות מודעים אליהם, אבל אפליקציית קארדיו לא אומרת לך מה הממוצע למין ולגיל שלך, ורק משאירה אותך עם 'סטנדרטי' 'גבוה' ו'נמוך' – זה יהיה נחמד ראה הקשר שימושי יותר למדדים האלה.
סקירת QardioBase X: תכונות האפליקציה
הבעיות שלי באפליקציית קארדיו היו דומות לבעיות שלי באפליקציית Wyze: יותר מדי פרסומות, אין מספיק תובנות. אבל בהתחשב בכך ש-KardioBase היא בעיקר יצרנית מוצרי בריאות – בעוד ש-Wyze היא יצרנית מוצרי בית חכם – ציפיתי שהאפליקציה שלה תהיה יסודית יותר.
האפליקציה אכן מציעה יתרונות מסוימים. אתה יכול להגדיר תזכורות ללוח זמנים באפליקציה באמצעות לשונית 'לוח זמנים', שתודיע לך בזמן שבחרת לשקול את עצמך. אתה יכול גם להגדיר תזכורות לנטילת תרופה – שזו תכונה נהדרת אם תזדקק לה. אם יש לך מוצרים אחרים של QardioBase כמו מד לחץ הדם ומד החמצן בדם, תוכל גם להגדיר תזכורות לביצוע מדידות אלה. בניגוד לאפליקציות מאזניים חכמים אחרים שראיתי, אתה יכול לעקוב אחר חברים ולכתוב 'הערות' על אירועי חיים, החל ממחלה ועד חיי עבודה. זהו מגע לבבי והייתי רוצה לראות זאת באפליקציות כושר אחרות.
דבר נוסף שאהבתי באפליקציית QardioBase הוא הניתוח החזותי של מדדים. כשאתה מקיש על 'משקל', האפליקציה מציגה לך גרף, שבו תוכל לעבור בין משקל, BMI, שומן גוף ומי גוף. זוהי דרך ממש נחמדה וניתנת לעיכול להציג את המדדים שלך. נוסף על כך, אתה יכול להציג את כל המדדים שלך בטבלה שימושית של אייקונים מקודדי צבע. טבלת הסמלים הייתה ללא ספק החלק האהוב עלי באפליקציה הזו. הלוואי שגם לאפליקציות בריאות אחרות כמו MorphoScan, Withings ו-Wyze הייתה תכונה זו. הסמלים מקודדים בצבע בירוק, כתום או כחול, בהתאמה ל'סטנדרטי', 'גבוה' ו'נמוך'. אז כתום אומר שיש לך מסת שריר 'גבוהה', וכחול אומר שיש לך מסת שריר 'נמוכה'.
עם זאת, האפליקציה אינה חפה מבעיות. האפליקציה חסרה את עומק המידע שגרם לי לתת ל-Withings Body Smart (99$) 4 כוכבים. באפליקציית Withings, אפילו עם הגרסה החינמית, אתה מקבל גישה לשפע של מידע שיעזור לך להבין את המדידות שאתה רואה, החל מ"מהו שומן קרביים?" ל-"BIA: About Bioelectrical Impedance Analysis". לאפליקציית Qardio יש אפס מאמרים כמו זה – בדרך כלל, אתה מקבל משפט אחד שמתאר במעורפל את המדד האמור – מה שעשוי להשאיר אותך בחושך לגבי האופן שבו התוצאות שלך עשויות להשפיע על הבריאות שלך. אמנם זה לא סוף העולם, אבל הייתי רוצה לראות עצות כושר או בריאות לגבי אפליקציית בריאות. למרבה הצער, אינך יכול לייצא מידע כגיליון אלקטרוני או כ-PDF כמו שאתה יכול גם באפליקציית Eufy או באפליקציית Withings.
בעוד שחלק גדול מהאפליקציה מיותר אם אין לך מוצרי QardioBase אחרים, הכרטיסייה 'משקל' מנתחת מערך נחמד של מדדים עם מערכת מקודדת צבע אטרקטיבית. בעתיד, ארצה לראות מידע ייעודי נוסף עבור סולם X, במיוחד אם זה המוצר היחיד של QardioBase שבבעלותך.
אם אתה מנוי ל-Qardio+, תקבל גישה לדוחות תובנות חודשיים, קובצי PDF בריאות, תובנות זיהום ומזג אוויר והחלפת מכשירים. ברור, עם זאת, זה דורש תשלום שנתי של $89.
סקירת QardioBase X: תאימות
סולם ה-X תואם ל-Apple Health, Google Fit ו-MyFitnessPal.
טווח התאימות הזה טוב בערך כמו Wyze Scale X ($33) ו- Eufy Smart Scale P3 ($89), אבל מחוויר בהשוואה ל-100+ שותפויות האפליקציות של Withings של צד שלישי.
סקירת QardioBase X: האם כדאי לקנות אותו?
ה-QardioBase X הוא סולם חכם יפהפה עם אפליקציה נגישה המספקת רמה מצוינת של תובנה מדדי הליבה שלו. במחיר של 94 דולר, זה לא קנה מידה חכם תקציבי, אבל גם לא בקצה הגבוה של הספקטרום. זה כמעט בדיוק אותו מחיר כמו Withings Body Smart (99$), ומגיע עם רוב התכונות כמו ה-Body Smart. הייתי ממליץ לך להוציא את ה-$5 הנוספים האלה ולהשיג את Withings Body Smart במידת האפשר, בעיקר עבור האפליקציה המשנית הכוללת את אפליקציית Withings על מדדי הבסיס, אבל גם עבור רשימת הקישוריות העצומה של צד שלישי, וגימור כמו תצוגה יפה יותר. עם זאת, אם אינך יכול למצוא אף אחד מהשניים הללו או להוציא את הכסף הנוסף, ה-QardioBase X הוא ללא ספק קנה מידה נהדר.
