בעלות על סמארטפון לפני גיל 13 קשורה לבריאות נפש גרועה יותר ורווחת הבגרות המוקדמת, כך עולה ממחקר עולמי שנערך על יותר ממאה אלף צעירים.
פורסם היום בביקורת עמיתים כתב העת לפיתוח ויכולות אנושיותהמחקר מצא כי ילדים בני 18 עד 24 שקיבלו את הסמארטפון הראשון שלהם בגיל 12 ומטה היו בעלי סיכוי גבוה יותר לדווח על מחשבות אובדניות, תוקפנות, ניתוק מהמציאות, ויסות רגשי גרוע יותר וערך עצמי נמוך.
הנתונים מראים גם עדויות לכך שההשפעות הללו של בעלות על סמארטפונים בגיל צעיר קשורות בחלקן הגדול לגישה מוקדמת של המדיה החברתית וסיכונים גבוהים יותר לבריונות ברשת, שיבוש שינה ויחסים משפחתיים לקויים בבגרות.
צוות מומחים ממעבדות Sapien, המארח את מאגר הנתונים הגדול בעולם בנושא רווחה נפשית, פרויקט Mind Mind-שם נתוני המחקר הזה נאספו החל מקוראים לפעולה דחופה להגנה על בריאות המוח של הדורות הבאים.
"הנתונים שלנו מצביעים על כך שבעלות מוקדמת של סמארטפונים-והגישה המדיה החברתית היא מביא לעתים קרובות-קשורה לשינוי עמוק בבריאות ורווחת הרווחה בבגרות המוקדמת", אומר מדעי המוח המובילים, ד"ר טרה טיאגראג'אן, שהוא המייסד והמדען הראשי של מעבדות סאפיין.
"מתאם אלה מתווכות באמצעות מספר גורמים, כולל גישה למדיה חברתית, בריונות ברשת, שינה שיבשה ויחסים משפחתיים עניים המובילים לתסמינים בבגרות שאינם תסמיני בריאות הנפש המסורתיים של דיכאון וחרדה וניתן להחמיץ אותם על ידי מחקרים המשתמשים בסכינים סטנדרטיים. תסמינים אלה של תוקפנות מוגברת, ניתוק מהגדולים מהמחשבות והמחשבות הקוביות יכולות להיות בעלות תוצאות חברתיות משמעותיות.
"בהתבסס על ממצאים אלה, ועם גיל הסמארטפונים הראשונים כיום מתחת לגיל 13 ברחבי העולם, אנו קוראים לקובעי המדיניות לאמץ גישה זהירה, בדומה לתקנות על אלכוהול וטבק, על ידי הגבלת הגישה לסמארטפון עבור מתחת לגיל 13, המנדט חינוך אוריינות דיגיטלית ואכיפת אחריות תאגידית."
מאז תחילת שנות האלפיים, הסמארטפונים עיצבו מחדש כיצד צעירים מתחברים, לומדים ויוצרים זהויות. אולם לצד הזדמנויות אלה מגיעות חששות מגוברים לגבי האופן בו אלגוריתמים של מדיה חברתית מונעת AI עשויים להגביר תוכן מזיק ולעודד השוואה חברתית-תוך שהיא גם משפיעה על פעילויות אחרות כמו אינטראקציה פנים אל פנים ושינה.
למרות שפלטפורמות רבות של מדיה חברתית קובעות גיל משתמש מינימלי של 13, האכיפה אינה עקבית. בינתיים, הגיל הממוצע של הבעלות הראשונה על הסמארטפונים ממשיך לרדת, כאשר ילדים רבים מבלים שעות ביום במכשירים שלהם.
נכון לעכשיו, זוהי תמונה מעורבת בינלאומית סביב האיסור על טלפונים בבתי ספר, לפחות. בשנים האחרונות, מספר מדינות אסרו או הגבילו את השימוש בטלפונים סלולריים במוסדות, כולל צרפת, הולנד, איטליה וניו זילנד. תוצאות מהלכים אלה מוגבלות, אולם מחקר שהוזמן על ידי ממשלת הולנד מצא מיקוד משופר בקרב הסטודנטים. החודש הודיעו קובעי המדיניות בניו יורק כי היא אמורה להפוך למדינה הגדולה ביותר בארה"ב שעדיין לאסור סמארטפונים בבתי ספר, והצטרפו למקומות כמו אלבמה, ארקנסו, נברסקה, צפון דקוטה, אוקלהומה ומערב וירג'יניה, שכולם עברו חקיקה המחייבת את בתי הספר למדיניות שלפעם מגבילה גישה לחכמה חכמה.
בסך הכל, מחקרים קודמים על זמן מסך, מדיה חברתית וגישה לסמארטפונים ותוצאות בריאות הנפש שונות הראו השפעות שליליות, אך גם מעורבות, לעיתים קרובות מנוגדות לתוצאות שקשות לקובעי מדיניות, בתי ספר ומשפחות לנווט בנושא זה. יתכן שזה קשור לשימוש במסכים שמתגעגעים לתסמינים הקשורים הקריטיים.
לצורך ניתוח חדש זה, הצוות בסאפיין שאב נתונים מפרויקט המוח הגלובלי שלהם, ואז השתמש בכלי ההערכה העצמית של Mind Health Cainient (MHQ)-המודד את הרווחה החברתית, הרגשית, הקוגניטיבית והפיזית-לייצר ציון 'בריאות נפש' כולל.
התוצאות שלהם הראו:
· הסימפטומים הספציפיים המקושרים בצורה החזקה ביותר לבעלות מוקדמת יותר בסמארטפונים כוללים מחשבות אובדניות, תוקפנות, ניתוק מהמציאות והזיות.
· מבוגרים צעירים שקיבלו את הסמארטפון הראשון שלהם לפני גיל 13 היו ציוני MHQ נמוכים יותר, כאשר ציונים יורדים בהדרגה את גיל הצעיר יותר בגיל הבעלות הראשונה. לדוגמה, אלה שבבעלותם סמארטפון בגיל 13 קלעו בממוצע 30, וצנחו ל -1 בלבד למי שהיה לו בגיל חמש.
בהתאמה, האחוז שנחשב במצוקה או נאבק (עם ציונים מצביעים על כך שהיו להם חמישה תסמינים חמורים או יותר) עלו ב -9.5% עבור נשים ו -7% עבור גברים. דפוס זה היה עקבי בכל האזורים, התרבויות והשפות, והצביע על חלון קריטי של פגיעות מוגברת.
· בעלות צעירה יותר קשורה גם לדימוי עצמי מופחת, ערך עצמי וביטחון, וחוסן רגשי בקרב נקבות, ויציבות ורוגע נמוכים יותר, ערך עצמי ואמפתיה בקרב גברים.
ניתוח נוסף הצביע על כך שהגישה המוקדמת למדיה החברתית מסבירה כ- 40%מהקשר בין בעלות מוקדמת יותר של סמארטפון לילדות לבין HARD HEAL HEALTH, עם קשרים משפחתיים ירודים (13%), בריונות ברשת (10%) ושיבש שינה (12%) שיחקו גם הם בתפקידים משמעותיים במורד הזרם.
החוקרים מכירים במגפת COVID-19 הגדילו את התבניות הללו, אך העקביות של מגמות אלה בכל האזורים הגלובליים מרמזת על השפעה התפתחותית רחבה יותר של גישה מוקדמת לסמארטפון.
בעוד שהראיות הנוכחיות עדיין אינן מוכיחות סיבה ישירה בין בעלות מוקדמת לסמארטפונים לבין בריאות המוח ומאוחר יותר, מגבלה של העיתון, המחברים טוענים כי היקף הפגיעה הפוטנציאלי גדול מכדי להתעלם ממנו ומצדיק תגובה זהירה.
הם ממליצים על ארבעה תחומי מפתח עבור קובעי המדיניות להתייחס אליהם:
· דרישה לחינוך חובה בנושא אוריינות דיגיטלית ובריאות הנפש.
· לחזק את הזיהוי הפעיל של הפרות גיל המדיה החברתית ולהבטיח השלכות משמעותיות על חברות הטכנולוגיה.
· הגבלת הגישה לפלטפורמות המדיה החברתית.
· יישום מגבלות גישה מדורגות לסמארטפונים.
"בסך הכל, המלצות מדיניות אלה שואפות לשמור על בריאות הנפש במהלך חלונות התפתחותיים קריטיים", קובע ד"ר טיאגראג'אן, שהתמחות המחקר שלו מתמקדת בהשפעת הסביבה על המוח והנפש, תוך עניין להבין ולאפשר את ההתפתחות היצרנית של המוח האנושי והמערכות האנושיות.
"יישומם דורש צוואה פוליטית וחברתית משמעותית, אכיפה אפקטיבית וגישה רב-עו"דית, אך קיימים תקדימים מצליחים. לדוגמה, בארצות הברית, גישה וצריכה של אלכוהול קטינים מוסדרים באמצעות שילוב של אחריות הורית, מסחרית ותאגידית."
העדויות שלנו מצביעות על בעלות על סמארטפון בילדות, שער מוקדם לסביבות דיגיטליות המופעלות על ידי AI, מפחית את בריאות המוח והרווחה המופחתת ביותר בבגרות עם השלכות עמוקות על סוכנות אינדיבידואלית ופריחה חברתית.
בתחילה הופתעתי עד כמה התוצאות חזקות. עם זאת כשאתה נותן זאת בחינה נאותה, זה מתחיל להיות הגיוני שהמוח המתפתח הצעיר יותר נפגע יותר מהסביבה המקוונת בהתחשב בפגיעותם וחוסר הניסיון העולמי.
עם זאת, אני חושב שחשוב לציין כי סמארטפונים ומדיה חברתית אינם התקיפה היחידה לבריאות הנפש ולמשבר העומדים בפני מבוגרים צעירים יותר. זה מסביר חלק מהירידה הכוללת אך לא את כל זה. "כעת, בעוד שיש צורך במחקר נוסף כדי לחשוף את המנגנונים הסיבתיים, ממתין להוכחה בלתי ניתנת להפעלה לנוכח הממצאים ברמת האוכלוסייה הללו למרבה הצער מסתכן החמצת החלון לפעולה מונעת בזמן."
ד"ר טרה טיאגראג'אן, מייסדת ומדען הראשי של מעבדות ספיין
מאמר זה הוא חלק ממערך מגובש מיוחד, שכותרתו 'פורום המדיניות', בפרסום הקרוב של כתב העת לפיתוח ויכולות אנושיות.
