סיגריות אלקטרוניות של ניקוטין יעילות יותר בסיוע לאנשים להפסיק לעשן מאשר טיפול קונבנציונלי להחלפת ניקוטין (NRT), על פי סקירת Cochrane האחרונה בהובלת חוקר מדיניות בריאות הציבור ומדיניות הבריאות של אוניברסיטת מסצ'וסטס אמהרסט.
סקירת המחקרים שפורסמה על מאגר סקירות שיטתיות של Cochrane מצאו עדויות בוודאות גבוהה לכך שסיגריות אלקטרוניות, המאפשרות למשתמשים "לאדות" ניקוטין במקום לעשן אותו, מובילות לסיכויים טובים יותר להפסיק לעשן מאשר מדבקות, חניכיים, לכסניות או NRT מסורתיים אחרים.
באנגליה, שונה למדי משאר העולם, סיגריות אלקטרוניות אומצו על ידי סוכנויות בריאות ציבוריות ככלי לעזור לאנשים להפחית את הנזקים מעישון".
ג'יימי הרטמן-בויס, עוזר פרופסור למדיניות בריאות וקידום בבית הספר לבריאות הציבור ומדעי הבריאות
ברחבי העולם, עישון הוא הגורם המוביל למחלות ומוות הניתנים למניעה, וכתוצאה מכך יותר משבעה מיליון מקרי מוות בשנה. "רוב המבוגרים בארה"ב שמעשנים רוצים להיגמל אבל רבים מתקשים לעשות זאת", אומר הרטמן-בויס, שערך מחקר באוניברסיטת אוקספורד באנגליה לפני שהצטרף ל-UMass Amherst מוקדם יותר השנה. "אנחנו צריכים מגוון אפשרויות מבוססות ראיות שאנשים יוכלו להשתמש בהן כדי להפסיק לעשן, מכיוון שאנשים מסוימים ינסו דרכים רבות ושונות להיגמל לפני שימצאו אחת שמתאימה להם."
הרטמן-בויס, עורכת Cochrane, היא הכותבת הבכירה של הסקירה, שכללה 88 מחקרים ויותר מ-27,235 משתתפים – תוספת של 10 מחקרים מאז העדכון האחרון ב-2022. רוב המחקרים שנותחו התרחשו בארה"ב, בריטניה או איטליה.
סיגריות אלקטרוניות אינן שורפות טבק אלא מחממות נוזלים עם ניקוטין וחומרי טעם וריח, מה שמאפשר למשתמשים לשאוף אד המכיל ניקוטין במקום לשאוף עשן טבק. עם סיגריות קונבנציונליות, אנשים שמעשנים נחשפים לתערובת מורכבת של כימיקלים הידועים כגורמים למחלות.
"יש לנו ראיות ברורות מאוד שלמרות שאינן נקיות מסיכון, סיגריות אלקטרוניות ניקוטין מזיקות באופן משמעותי פחות מעישון", אומר הרטמן-בויס. "כמה אנשים שלא זכו להצלחה בעבר עם עזרים אחרים להפסקת גמילה גילו שסיגריות אלקטרוניות עזרו להם."
הניתוח מצא כי על כל 100 אנשים המשתמשים בסיגריות אלקטרוניות ניקוטין כדי להפסיק לעשן, שמונה עד 10 צפויים להפסיק בהצלחה, בהשוואה לשישה מתוך 100 אנשים המשתמשים בטיפול תחליפי ניקוטין מסורתי, ועם ארבעה מתוך 100 שמנסים להפסיק ללא תמיכה או תמיכה התנהגותית בלבד.
הסקירה הקבועה של מחקרי גמילה מעישון ממשיכה להציע ראיות חזקות שיכולות לספק מדיניות ואסטרטגיות לבריאות הציבור, ומציעה לאנשים שמעשנים כלים טובים יותר להפסיק לתמיד. הרטמן-בויס מדגישה כי המסר של בריאות הציבור הוא מסר חדשני ומורכב, במיוחד בארה"ב
בעוד שמי שלא מעשן טבק צריך להימנע משימוש בסיגריות אלקטרוניות בשל ההשפעות השליליות הפוטנציאליות שלהם, אומר הרטמן-בויס, חלק מהאנשים המעשנים יכולים לשפר את בריאותם ולהפחית את הסיכונים שלהם על ידי גמילה מטבק בעזרת סיגריות אלקטרוניות .
"לא הכל מזיק או מועיל לחלוטין", אומר הרטמן-בויס. "לדברים שונים יכולות להיות השפעות שונות על אוכלוסיות שונות. עדויות מראות שסיגריות אלקטרוניות ניקוטין יכולות לעזור לאנשים להפסיק לעשן, ושאנשים שלא מעשנים לא צריכים להשתמש בסיגריות אלקטרוניות".
היא משווה את תרחיש עישון טבק לעומת סיגריה אלקטרונית לטיפול בהפרעת שימוש בחומרים המערבת אופיואידים. "אנחנו לא מתכוונים לרשום מתדון לאנשים שאינם מכורים לאופיואידים", אומר הרטמן-בויס. "אבל עבור אנשים המכורים לאופיואידים, אנו מכירים בכך שמתדון הוא דבר מועיל".
מינהל המזון והתרופות האמריקני (FDA), המסדיר סיגריות אלקטרוניות, אישר שבע תרופות שונות שהוכחו כמסייעות למבוגרים להפסיק לעשן. סיגריות אלקטרוניות הן לא אחת מהן. מוקדם יותר השנה, בעדכון על תוכנית הטבק של ה-FDA, נציב ה-FDA, ד"ר רוברט קליף, הצהיר, "בעוד שסיגריות אלקטרוניות מסוימות עשויות לסייע למעשנים מבוגרים להתרחק לחלוטין מהסיגריות הבוערות יותר מזיקות, או להפחית באופן משמעותי את השימוש שלהם בסיגריות בוערות יותר מזיקות, הציבור של החוק תקן הבריאות מאזן את הפוטנציאל הזה עם הסיכון הידוע והמשמעותי בכל הנוגע למשיכה של נוער, קליטה ושימוש במוצרים מאוד ממכרים אלה."
