Search
נתתי לסוכן ChatGPT למצוא מתכונים בשבילי - וזה היה מפתיע לטובה

נתתי לסוכן ChatGPT למצוא מתכונים בשבילי – וזה היה מפתיע לטובה

תכנון הארוחות וקניות המצרכים שלך דורש זמן ומאמץ. תעשה קצת כל יום או הכל בתחילת השבוע והדקות האלה מצטברות במהירות. אם אתה מעדיף להאציל את המטלה הזו לבינה מלאכותית, נסה להשתמש בסוכן ChatGPT כדי לתכנן את הארוחות שלך.

עם תוכנית ארוחות מוכנה, אתה יכול לקחת את הדברים צעד קדימה על ידי יצירת רשימת מכולת בכל יום שני כדי לכסות את התפריט שלך לשבוע הבא. בכמה שלבים פשוטים, אתה יכול להגדיר מתכנן ארוחות אוטומטי ששולף מתכונים, מארגן מרכיבים ועוזר לך להתחיל כל שבוע עם פחות מתח, ומשאיר לך יותר זמן ליהנות מהאוכל שלך.

1. הפעל את ChatGPT Agent


ראשית, תרצה להפעיל את מצב הסוכן. לחץ על הסימן + סמל שנמצא לצד תיבת ההנחיות שלך ו בחר במצב סוכן.

2. תאר את משימתו של הסוכן


הסוכן שלך יכול לבצע מגוון משימות החל מחקירת נושא ועד הזמנת משלוח פיצה עד לדלתך. בדוגמה זו, אנו מדלגים על הטייק אאוט ונשתמש בסוכן ChatGPT כדי לעזור לנו למצוא מתכונים ולאצור תוכנית ארוחות שבועית שנבשל בעצמנו במטבח.

כדי להתחיל מיד, העתק והדבק את ההנחיה הבאה: כל יום שני בשעה 08:00 צור את תוכנית הארוחות השבועית שלי. צור אותו באמצעות שילוב של מתכונים מבלוגרי אוכל, תפריטים של מסעדות באזור שלי ומתכונים טרנדיים במדיה החברתית. עבור כל שבוע, בחר מתכונים שחולקים מרכיבי מפתח כדי למזער את הקניות.

3. ציין את הדרישות שלך


ChatGPT הבין מיד את המשימה אבל העלה כמה נקודות חשובות לפני שהיא התחילה לעבוד. הוא שאל אותי אם יש לי הגבלות או העדפות תזונתיות ורציתי לדעת מתי אני רוצה להתחיל את תכנון הארוחה.

ענה על השאלות של ChatGPT כדי לקבל מענה מותאם אישית יותר לצרכיך. אם אתה רוצה להבטיח שיש לו את כל ההקשר שהוא צריך, אתה יכול גם להציע לשאול כל שאלה אחרת שיכולה לעזור לו לספק שירות טוב יותר. אולי יש מטבחים או שילובי טעמים מסוימים שבאמת פוגעים במקום.

עבור הדוגמה הזו, ציינתי שלא יהיו הגבלות תזונתיות, אבל ביקשתי שלפחות אחד מהמתכונים יהיה צמחוני. ברגע שתהיה מוכן, לחץ על המשך.

4. תן לזה לרוץ


לאחר ששלחת את כל המידע וציינת את המשימה, תוכל תן לסוכן ChatGPT להתחיל לעבוד. כמה זמן לוקח להשלים את המשימה תלוי במורכבותה. עבור מחולל מתכונים שבועי פשוט כמו זה שאנו בונים, צפו שהתהליך ייקח בערך 2 דקות.

מאז שערכתי את המבחן ביום שישי, קיבלתי בסך הכל 10 מתכונים, כולל מתכונים לאריזת פיצה טורטייה, קערת כוח עוף, ואומלט תרד וגבינת עיזים. טָעִים מְאוֹד!

5. בצע התאמות


המפתח לתוצאות של סוכנים שבהם תשתמש בפועל הוא ביצוע חידודים לאורך הדרך. אני ממליץ לבצע ריצת מבחן של המשימה של הסוכן ולהעריך את תגובתו.

עבור מחולל המתכונים השבועי, ביקשתי מ-ChatGPT להוסיף רשימת קניות ראשית. זה אפילו המשיך וארגן אותו למדורים של תוצרת, דגנים, חלבונים, מוצרי חלב ומזווה כדי להפוך את הקניות שלי ליעילה יותר.

פָּשׁוּט הקלד את ההנחיה שלך והקש אנטר.

6. קבע את לוח הזמנים שלך


כדי לוודא שהסוכן שלך פועל מתי שמתאים לך ביותר, לחץ על שלוש הנקודות בפינה השמאלית העליונה של המסך שלך. לחץ על אפשרות לוח הזמנים ותגיד ל-ChatGPT באיזו תדירות אתה רוצה שסוכן המתכונים שלך יפעל.

7. קח את סוכן המתכונים שלך לשלב הבא


אם עקבת אחר כל שלב, תקבל רשימה שבועית מותאמת אישית של מתכונים שיש להם כמה מרכיבים משותפים כדי להפוך את זמן הקניות וההכנה ללא כאבים ככל האפשר.

ברגע שאתה נכנס לזרימה הנכונה, אתה יכול להמשיך לכוונן את סוכן המתכונים שלך כך שיתאים לדרישות שלך. כמה דברים נוספים שאתה יכול לשקול לבקש מהסוכן שלך לעשות הם:

  • בדיקת מחירים מקומיים של מרכיבים באמצעות נתוני Instacart
  • ייצוא מתכונים ורשימות קניות ל-Google Sheets
  • מספק לך סקירה תזונתית של הוויטמינים והרכיבים התזונתיים העיקריים שתאכל בכל שבוע

שקול את הדרישות שלך ו לנסח אותם בהנחיה קצרה. אָז לחץ על אנטר.

אם כל זה נשמע מבטיח אבל אתה עדיין במצב רוח למשהו נוח יותר היום, סמן את המאמר הזה לסימניות לפעם הבאה, והשתמש בסוכן ChatGPT כדי למצוא במקום את עסקאות ההסעה הטובות ביותר.



גוגל


דילוג לתוכן