0
עקבו אחרינו
אני פראייר לגמרי לפריצה מבולבלת ואני מוצא את עצמי גולש ללא הרף ברשתות החברתיות ומחפש את הטרנד הגדול הבא לנסות. אתה אף פעם לא יכול לקבל מספיק טיפים מטילים בלוקר שלך, נכון? ובעוד ש-'Declutter Domino Effect' ו-'pomodoro technique' היו מהמועדפים עליי לאחרונה, צצה פריצה ויראלית נוספת בפיד שלי שאני מתפתה להתגנב לסיבוב שלי – וזה נקרא 'איפוס שישי של 15 דקות'.
זה פשוט כמו שזה נשמע. הקדישו לעצמכם 15 דקות ביום שישי כדי לסדר ולרענן את הבית שלכם, מוכן לסוף השבוע. אבל, יש כמה כללים מפתיעים שיש לפעול לפיהם. ככל שבדקתי את זה יותר, נראה שהטרנד הויראלי באמת רוצה שתתמידו ב-15 דקות בלבד, וזה לא, למעשה, תחבולה לגרום לכם לנקות את כל הבית שלכם. זה יום שישי, אחרי הכל.
המאמר ממשיך להלן
מהי פריצת 'איפוס יום שישי'?
האלגוריתם שלי כרגע מלא עד גדותיו בפריצות מופרכות וזה אומר שאני רואה פוסטים של יוצרים כמו טריש ג'ונסון מ-@theorganizedchaosnj וליז קוויק מ-@thequickjourney שחולקים איפוסים משלהם של 15 דקות עם מאות אלפי העוקבים שלהם.
לא ברור מי התחיל את הטרנד, אבל במשך שנים נראה שאנשים ניסו איפוסים של 15 דקות, בין אם זה ביום שני, סוף שבוע או שישי. עם זאת, הכוונה לעשות זאת ביום שישי פירושה שאתה מתמקד בכוונה בפינוי בלגן מוכן ליהנות מסוף השבוע במצב רוח הרבה יותר שליו (אני מקווה).
מה שבאמת יעיל ב'איפוס של 15 דקות של יום שישי' הוא שהוא מבקש ממך להתנקות רַק 15 דקות. כְּבָר לֹא. היא מבקשת ממך להשלים 15 דקות, כל שבוע, בלי להיכשל. כדברי טריש: "אתה לא צריך שעות. אתה צריך עקביות". הוספה: "תיקוני קורס קטנים מונעים תיקונים גדולים בהמשך". והיופי הוא שאתה בוחר רק בעבודות ניקוי קטנות אך חשובות ברחבי הבית שלך, מניקוי משטחים שטוחים ועד להחזרת פריטים למקום שהם שייכים.
פתאום, רק 15 דקות ביום שישי הופכות את הניקיונות הגדולים האלה לקלים יותר ואת החיים שלך בבית קצת פחות מרותקים לבלגן. כשזה מגיע לניקוי העמוק השבועי שלך, איפוס יום שישי עובד קשה כדי להפוך אותו לעבודה פחות מהממת.
3 דרכים שניסיתי את זה בבית שלי
כדי ש'איפוס שישי של 15 דקות' יעשה את הקסם שלו, נראה שאתה צריך להיות מיקוד. אם אתה נכנס אליו בלי מושג מה אתה הולך לעשות, אתה יכול בקלות רבה ליפול לעשות יותר ממה שאתה צריך, להסיח את דעתך או למקד לכל חדר בודד בבית שלך, מה שכמובן ייקח הרבה יותר מ-15 דקות.
אז ניסיתי כמה דרכים שונות ליישם את הטרנד בביתי:
1. הגדרת טיימר של 15 דקות
כמו ליז, החלטתי להגדיר טיימר ולהתמקד באזורים בעלי השפעה גבוהה לניסיון הראשון שלי ביום שישי. זה אומר שנשארתי מרוכז במשימות שעל הפרק, בידיעה שטיימר יכבה בשלב מסוים ושאני יכול להפסיק את מה שאני עושה.
רק שהוא כבה כשעדיין ניגבתי את הכיריים שלי ונאלצתי להקדיש עוד 10 דקות לסיים אותו. נהניתי מכך שהאיפוס של 15 דקות הניע אותי, גם אם עברתי את מגבלת הזמן.
2. רשום רשימה של משרות
במקום לבזבז זמן ולחשוב על מה עלי לעשות הלאה, רשמתי רשימה של כמה עבודות מטלטלות שרציתי לבצע, כמו לנקות כלים שנשארו בכיור או לנגב מהר לרצפות.
השיטה הזו עבדה ממש טוב והחזיקה אותי במשימה, ונתנה לי תחושה של הישג בפרק זמן ממש קצר. זו גם רשימה שעבדתי עליה במהלך השבוע, בידיעה שעברתי איפוס של יום שישי כדי לסמן דברים.
3. לכוון את העומס
'איפוס יום שישי של 15 דקות' הוא טכניקה מטלטלת, אבל זה הרגיש ממש מפתה לשזור כמה עבודות ניקיון בו-זמנית. במקום זאת, הקפדתי להתמקד אך ורק בהסרת העומס והחלפת פריטים חזרה למקומות המקוריים שלהם מוכנים לסוף השבוע. לא מעורב ניקוי.
עם שני ילדים קטנים, זה ממש קל לאזורים עם תעבורה גבוהה מסביב לבית שלי כמו הסלון והמטבח להתבלגן, כמעט מהר מדי. לכן, לפני שהילדים מתמקמים לסוף השבוע, זה הרגיש נהדר להסיר את העומס ולהשאיר את הניקיון ליום נוסף.
פסק הדין שלי
בסופו של דבר, 15 דקות הרגישו כמו משבצת זמן מקסימה לסדר את הבית שלי, אבל זה אף פעם לא הרגיש כמו מַסְפִּיק זְמַן. אם אני מתכוון לשלב את זה בתוכנית התחזוקה השבועית שלי, אני מרגיש שהייתי צריך להיעזר בילדים שלי ובבעלי כדי לוודא שב-15 הדקות האלה נוכל לעשות הרבה יותר.
מה שבאמת אהבתי בפריצה הזו היה שעשיתי את זה ביום שישי. שמתי לב שהרגשתי הרבה יותר רגוע במהלך סוף השבוע והפעלתי הרבה פחות לחץ על עצמי לעשות משהו מהסדרים בשבת ובראשון כשניסיתי לבלות את הזמן הזה בנוכחות.
וכשחזר יום שני, משימות הניקיון השבועיות שלי הרגישו הרבה יותר טעים. זה בהחלט קל יותר לבצע את הניקוי כאשר אין חבורה של בלאגן שמפריע. מסתבר שאתה צריך רק 15 דקות.
