מחקר חדש מגלה שנראה כי מיקרו-אגרסיות המכוונות לנשים שחורות באינטרנט פוגעות בבריאותן של נשים שחורות אחרות הרואות את המיקרו-אגרסיות הללו – למרות שהמיקרו-אגרסיות אינן מכוונות אליהן באופן אישי. באופן ספציפי, חוקרים מצאו כי מפגש עם מיקרו-אגרסיות חילופיות היה קשור לאיכות שינה גרועה יותר עבור נשים שחורות צעירות.
"הרבה אנשים מתייחסים בטעות למיקרואגרסיות כסוג של בדיחה, אבל הן רציניות ויש להן השלכות חמורות", אומרת ונסה וולפה, מחברת ראשונה של מאמר על העבודה ופרופסור חבר לפסיכולוגיה באוניברסיטת צפון קרוליינה סטייט.
מיקרו-אגרסיות הן לרוב מקרים עדינים של התעללות או התנהגות מעליבה שבדרך כלל סובבות סביב סטריאוטיפים שליליים. אבל בעוד שמיקרו-אגרסיות הן לרוב עדינות, הן גם מצטברות עם הזמן.
"ומכיוון שאנשים – כולל נשים שחורות – מתמודדים לעתים קרובות עם זרם עקבי של מיקרו-אגרסיות אלה, יש כמות עצומה של ראיות המראות שלמיקרו-אגרסיות אלו יכולות להיות השפעה רצינית על בריאותם ורווחתם של אנשים", אומר וולפ.
"השקנו את המחקר הזה כדי ללמוד עוד על המידה שבה נשים שחורות נתקלות במיקרו-אגרסיות באינטרנט ובאופן לא מקוון, כמו גם כיצד מיקרו-אגרסיות אלו עשויות להתייחס לאיכות השינה. התמקדנו באיכות השינה כי זו תוצאה בריאותית בפני עצמה – והיא גם מבוססת היטב כהתנהגות שיכולה להיות מושפעת מלחץ".
למחקר זה, החוקרים גייסו 478 נשים שחורות בין הגילאים 18 עד 35 המתגוררות בארצות הברית. משתתפי המחקר השלימו סקר מפורט שנועד ללכוד באיזו תדירות הם חוו מיקרו-אגרסיות הקשורות לגזע ולמגדר שלהם הן באמצעות אינטראקציות אישיות והן באינטרנט. לגבי מיקרו-אגרסיות מקוונות, הסקר הבחין בין מיקרו-אגרסיות המכוונות למשתתף במחקר לבין מיקרו-אגרסיות חילוניות, שבהן המשתתף במחקר צפה במיקרו-אגרסיות שלא כוונו במיוחד אליהן. הסקר כלל גם מגוון שאלות שהתמקדו בהבנת איכות השינה של כל משתתף במחקר.
מיקרו-אגרסיות מקוונות שהופנו למשתתף במחקר היו הפחות נפוצות שדווחו, שלדעת החוקרים עשויות להיות קשורות ליכולת של משתמשי מדיה חברתית לאצור את החוויה המקוונת שלהם – בחירת החשבונות לעקוב אחריהם, חסימת חשבונות שהם לא רוצים לראות, וכן הלאה. עַל.
"להבהיר, הנשים השחורות במחקר שלנו עדיין חוו מיקרו-אגרסיות ישירות באינטרנט, הן פשוט חוו את המיקרו-אגרסיות הללו בתדירות נמוכה יותר ממיקרו-אגרסיות אחרות", אומר וולפ.
מיקרו-אגרסיות אישיות היו השניות בשכיחות, כאשר מיקרו-אגרסיות מקוונות חילופיות הן ללא ספק הנפוצות ביותר.
מיקרו-אגרסיות באדם היו קשורות לציוני איכות שינה נמוכים יותר, אך רק מיקרו-אגרסיות מקוונות חילוניות היו קשורות באופן ייחודי עם סבירות גבוהה יותר לאיכות שינה ירודה רלוונטית מבחינה קלינית.
"המשתתפים במחקר נשאלו באיזו תדירות הם נחשפו למיקרו-אגרסיות מקוונות, והם ענו בסולם 0-5", מסביר וולפה. "מצאנו שלכל יחידה שאתה עולה בסולם הזה של 0-5, הסבירות לאיכות שינה ירודה רלוונטית מבחינה קלינית עולה ב-33%.
"העובדה שמיקרו תוקפנות מקוונת יכולה להשפיע לרעה על נשים שחורות נראית רלוונטית במיוחד בשנת בחירות זו, כשהאשה השחורה הראשונה משמשת כמועמדת לנשיאות של מפלגה פוליטית גדולה".
לממצאים יש השלכות הן עבור מתרגלי בריאות והן עבור חוקרים.
"הודעה אחת היא שאנשי מקצוע בתחום הבריאות שעובדים עם אנשים שחווים בעיות שינה צריכים לשאול על חוויות מתח שעשויות להיות ספציפיות למין ולגזע – כולל מתח הקשור לחוויות המקוונות שלהם", אומר וולפה. "הם צריכים לעבוד עם המטופלים שלהם כדי למצוא תכניות ופתרונות לניהול מתח שלוקחים בחשבון את החוויות הייחודיות הללו ואת המעורבות המקוונת של המטופלים שלהם.
"יתרה מכך, זה קצת מפתיע שלמיקרו-אגרסיות שילוחיות יש השפעה גדולה יותר על איכות השינה מאשר למיקרו-אגרסיות אישיות שמכוונות ישירות אליך. זה מצביע על כך שקהילת המחקר צריכה להסתכל מקרוב על מיקרו-אגרסיות שילוחיות".
המאמר, "Online and Offline Gendered Racial Microaggressions and Sleep Quality for Women Black" מתפרסם בכתב העת פסיכולוגיית בריאות. המאמר נכתב במשותף על ידי Abbey Collins, Ph.D. סטודנט ב-NC State; אריק ג'ואו מבית הספר לרפואה בהרווארד; דונטה ברנרד, מאוניברסיטת מיזורי; ונילה סמית' מאוניברסיטת וירג'יניה.
עבודה זו נעשתה בתמיכת החברה למחקר פסיכולוגי של סוגיות חברתיות והמכון הלאומי לבריאות מיעוטים ובריאות.
