בעיות שינה משפיעות על יותר מאחד מכל חמישה דיירים במוסדות סיעודיים, כאשר כאבים, תנומות יום ותרופות מסוימות מופיעות כתורמים מרכזיים.
צוות בינלאומי בראשות חוקרי אוניברסיטת ווטרלו ניתח רשומות בריאות של יותר מ-21,000 תושבים בני 65 ומעלה המתגוררים ב-228 בתי אבות ברחבי ניו ברונסוויק וססקצ'ואן בין השנים 2016 ל-2021, תוך שימוש בנתונים ממערכת ההערכה הסטנדרטית interRAI.
החוקרים עקבו אחר מי פיתח – או התאושש – מהפרעות שינה לאורך זמן. בהתחלה, כמעט 22 אחוז מהתושבים התקשו לישון, אם כי תעריפי המתקנים השתנו מאוד, בין שלושה ל-56 אחוזים. בתוך שנה, כ-10% מהתושבים שישנו היטב פיתחו בעיות שינה חדשות, בעוד שמחצית מאלה עם בעיות קיימות ראו שיפורים.
המחקר זיהה מספר מנבאים לבעיות שינה חדשות או מתמשכות, כולל כאב, מצבים כרוניים כגון מחלות לב או ריאות, פגיעה קוגניטיבית בינונית, תנומות יום ושימוש בתרופות הרגעה או אנטי פסיכוטיות.
"שינה לקויה קשורה קשר חזק לתוצאות בריאותיות שליליות, כולל סיכון מוגבר למחלות לב וכלי דם, ירידה קוגניטיבית ודיכאון", אמר ד"ר ג'ון היירדס, פרופסור בבית הספר למדעי בריאות הציבור של ווטרלו ומחבר בכיר של המאמר. "זה גם מוביל לעתים קרובות לשימוש רב יותר בתרופות, מה שעלול בתורו להעלות את הסיכון לנפילות, דליריום וסיבוכים אחרים".
Hirdes אמר כי הממצאים מדגישים הזדמנויות לשיפור רווחת התושבים.
רבים מגורמי הסיכון שזיהינו ניתנים לשינוי. שיפור ניהול הכאב, סקירת השימוש בתרופות וקידום שגרות שינה טובות יותר יכולים לעשות הבדל אמיתי."
ד"ר ג'ון היירדס, פרופסור, בית הספר למדעי בריאות הציבור, אוניברסיטת ווטרלו
ד"ר סופיה בנג'מין, פסיכיאטרית גריאטרית וחוקרת מאוניברסיטת מקמאסטר ופרופסור נלווה בווטרלו, ציינה ששינה לקויה של התושבים לא משפיעה רק על אנשים – היא גם גובה מחיר מהמטפלים וממערכת הבריאות הרחבה יותר. "כאשר תושבים ישנים גרוע, זה יכול להגביר את הלחץ והשחיקה בקרב הצוות, ובסופו של דבר להשפיע על איכות הטיפול", אמרה.
בנג'מין הוסיף כי בתי אבות צריכים להפוך את איכות השינה לחלק שגרתי של ניטור הבריאות, ובמידת האפשר, לבחון אסטרטגיות לא תרופתיות לשיפור המנוחה. "על מתקנים לשים לב גם לגורמים סביבתיים כמו רעש, תאורה ושגרת לילה – אלמנטים שיכולים להיות בעלי השפעה גדולה על שנת התושבים, אך לא היו חלק מהמחקר המסוים הזה".
