Search
התקפים עשויים להיות אחראים לכמה מקרי מוות פתאומיים בילדים, כך עולה ממחקר

מחקר מראה כי מכשירים דיגיטליים מעכבים צמיחה רגשית

ילדים לומדים הרבה על ויסות עצמי – כלומר תגובות רגשיות, נפשיות והתנהגותיות למצבים מסוימים – במהלך השנים הראשונות לחייהם. חלק מההתנהגויות הללו עוסקות ביכולת של ילדים לבחור תגובה מכוונת על פני אוטומטית. זה ידוע כשליטה במאמץ, הנלמדת מהסביבה, בראש ובראשונה דרך מערכת היחסים של ילדים עם הוריהם.

בשנים האחרונות הפך נפוץ לתת לילדים מכשירים דיגיטליים כדי לשלוט בתגובות שלהם לרגשות, במיוחד אם הם שליליים. כעת, צוות חוקרים בהונגריה וקנדה חקר אם האסטרטגיה הזו, המכונה ויסות רגשות דיגיטלי של ההורים, מובילה לחוסר יכולת של ילדים לווסת ביעילות את רגשותיהם בשלב מאוחר יותר בחיים. התוצאות פורסמו ב גבולות בפסיכיאטריה של ילדים ונוער.

"כאן אנו מראים שאם הורים מציעים באופן קבוע מכשיר דיגיטלי לילדיהם כדי להרגיע אותם או להפסיק התקף זעם, הילד לא ילמד לווסת את רגשותיו", אמרה ד"ר ורוניקה קונוק, המחברת הראשונה של המחקר וחוקרת ב-Eötvös. אוניברסיטת לורנד. "זה מוביל לבעיות חמורות יותר של ויסות רגשות, במיוחד בעיות ניהול כעסים, בשלב מאוחר יותר בחיים."

יותר מכשירים, פחות שליטה

"אנחנו רואים לעתים קרובות שהורים משתמשים בטאבלטים או סמארטפונים כדי להסיט את תשומת הלב של הילד כשהילד כועס. ילדים מוקסמים מתוכן דיגיטלי, כך שזו דרך קלה לעצור התקפי זעם והיא יעילה מאוד בטווח הקצר", פרופ' קרוליין פיצפטריק. , חוקר באוניברסיטת שרברוק ומחבר בכיר של המחקר, הסביר. עם זאת, החוקרים ציפו כי בטווח הארוך, לתרגול יש תועלת מועטה. כדי לאשר את התזה שלהם, הם ביצעו הערכה בשנת 2020 ומעקב שנה לאחר מכן. יותר מ-300 הורים לילדים בגילאי שנתיים עד חמש מילאו שאלון שהעריך את השימוש במדיה של ילדים והורים.

הם מצאו שכאשר הורים השתמשו בוויסות רגשות דיגיטלי לעתים קרובות יותר, ילדים הראו כישורי ניהול כעס ותסכול גרועים יותר שנה לאחר מכן. ילדים שקיבלו מכשירים בתדירות גבוהה יותר כאשר הם חוו רגשות שליליים הראו גם שליטה פחות מאומצת בהערכת המעקב.

התקפי זעם אינם ניתנים לריפוי באמצעות מכשירים דיגיטליים. ילדים צריכים ללמוד איך לנהל את הרגשות השליליים שלהם בעצמם. הם זקוקים לעזרת הוריהם בתהליך הלמידה הזה, לא לעזרה של מכשיר דיגיטלי".

ד"ר ורוניקה קונוק, חוקרת, אוניברסיטת Eötvös Loránd

עזרה להורים לתמוך בילדים

החוקרים מצאו גם כי כישורי ניהול כעסים ירודים יותר הביאו לכך שילדים קיבלו מכשירים דיגיטליים לעתים קרובות יותר ככלי ניהול. "זה לא מפתיע שהורים מיישמים לעתים קרובות יותר ויסות רגשות דיגיטלי אם לילדם יש בעיות בוויסות רגשות, אבל התוצאות שלנו מדגישות שאסטרטגיה זו יכולה להוביל להסלמה של בעיה קיימת", אמר קונוק.

חשוב לא להימנע ממצבים שעלולים להיות מתסכלים עבור הילד, ציינו החוקרים. במקום זאת, מומלץ להורים לאמן את ילדיהם במצבים קשים, לעזור להם לזהות את רגשותיהם וללמד אותם להתמודד איתם.

כדי לצייד הורים לילדים עם בעיות בניהול כעסים להצלחה, חשוב שיקבלו תמיכה, אמרו החוקרים. לדוגמה, אנשי מקצוע בתחום הבריאות העובדים עם משפחות יכולים לספק מידע על האופן שבו הורים יכולים לעזור לילדיהם לנהל את הרגשות שלהם מבלי לתת להם טאבלטים או סמארטפונים. "בהתבסס על התוצאות שלנו, ניתן לפתח שיטות אימון וייעוץ חדשות להורים. אם המודעות של אנשים לגבי מכשירים דיגיטליים שהם כלים לא מתאימים לריפוי התקפי זעם תגדל, הבריאות הנפשית והרווחה של הילדים ירוויחו", סיכם פיצפטריק.

דילוג לתוכן