יותר משלושה רבעים מהנשים חשות שהן אינן מעודכנות מספיק לגבי גיל המעבר, כך עולה ממחקר חדש בהובלת חוקרי UCL, המדגיש את הצורך בתוכנית חינוך ארצית לגיל המעבר.
סקר של 1,596 אנשים, שפורסם ב בריאות לאחר רבייה, מצא שפחות מרבע (21.9 אחוזים או 346 נשאלים) דיווחו על הרגשה טובה לגבי המעבר לגיל המעבר, כאשר קצת יותר ממחצית (56.6 אחוזים או 896 נשאלים) חשו מודעים משהו וחמישית (20.8 אחוז או 329 נשאלים) כלל לא הודיעו.
החוקרים אמרו, בזמן שהם היו "לבבים" שחינוך לגיל המעבר נמצא על סדר היום של בריאות הציבור לאחר ש"דורות של שתיקה, סטיגמה והזנחה", "בהלה לזהב בגיל המעבר" – ריבוי מהיר של מידע שאולי אינו מבוסס בראיות ושיווק מוצרי גיל המעבר לא מוסדרים – הותיר נשים חשופות לניצול פיננסי.
כדי להבטיח שנשים יהיו מוכנות יותר ותומכות בהן בשלב זה של החיים, הן מציעות תוכנית לאומית חדשה לחינוך ותמיכה לגיל המעבר בשם InTune. תוכנית כזו, לדבריהם, נתמכה על ידי הרוב המכריע (91.9 אחוזים) מהנשים שסקרו.
במיוחד הם רוצים שהתוכנית תטפל בקשיים שהדגשו בסקר שלהם שיכולים להיות לאנשים שמצבם טוב פחות, ממיעוטים אתניים או קהילות LGBTQIA+, נכים או חיים עם הפרעות עצבית בגישה למידע מדויק ותמיכה מתאימה על גיל המעבר.
התסמינים השכיחים של גיל המעבר – שינוי הורמונלי טבעי שעוברים כל הנשים והאנשים עם שחלות (כולל אנשים שאינם מתאימים למין) כוללים תחושות חום לא נוחות ופתאומיות, עזות של הזעה והסמקה, כמו גם הפרעות שינה ושינויים במצב הרוח וקוגניטיביים שיכולים להשפיע על חיי הבית והעבודה.
בעוד שהמודעות הציבורית לגיל המעבר השתפרה מאוד לאחרונה, חלה התרחבות מהירה בחברות פרטיות ובפרטים המספקים חינוך לגיל המעבר, במיוחד ברשתות החברתיות, מה שהוביל למידע שגוי שעלול להחמיר את אי השוויון הבריאותי הקיים הקשור לגיל המעבר. יש לנו הבהלה לזהב בגיל המעבר כי חברות, משקיעים ואנשים רואים בגיל המעבר שוק רווחי.
נותר מחסור בתוכניות לבריאות הציבור מבוססות ראיות, תיאורטיות ומוערכות בקפדנות המכוונות לאנשים סביב גיל המעבר ומיד לאחר מכן.
מכאן הצעתנו לתכנית לאומית חדשה לחינוך ותמיכה לגיל המעבר שאנו מקווים שתמומן על ידי הממשלה".
ג'ויס הארפר, מחבר ראשי, פרופסור, מכון EGA לבריאות האישה של UCL
אחד המשיבים לסקר אמר: "כל מה שאני יודע על גיל המעבר למדתי באינסטגרם מנשים אחרות".
אחר אמר: "אני מרגיש מיודע רק עכשיו בגלל קבוצות התמיכה בפייסבוק שהצטרפתי אליהן".
הסופר הבכיר ד"ר שמע טאריק (מכון UCL לבריאות גלובלית) אמר: "בילינו את שמונה עשר החודשים האחרונים בהאזנה לקבוצות שונות של אנשים שנפגעו מגיל המעבר.
"למרות שגיל המעבר הוא שינוי הורמונלי וחברתי טבעי, ללא מידע ותמיכה מבוססי ראיות זה יכול להיות תקופה מאתגרת עבור אנשים.
"מנופאוזה מגיעה לעתים קרובות ב"נקודת משבר" בחיינו – ייתכן שאנו מלהטטות בתפקידי אכפתיות מרובים, כמו גם בדרישות העבודה, והשפעות פוטנציאליות על ההערכה העצמית שלנו ומערכות היחסים שלנו.
"אנו מאמינים שכולם צריכים להיות זכאים לרשתות מידע ותמיכה מדויקות, ללא תשלום, כדי שיוכלו לנווט טוב יותר בשלב זה של החיים".
התוכנית החדשה עדיין בפיתוח אך תהיה מורכבת משני קורסים. הראשון, היו מוכנים לגיל המעבר, מיועדת לאנשים שעדיין לא חוו את גיל המעבר, במיוחד אלה מתחת לגיל 40, ונבדקת ברחבי בריטניה. הוא יכסה תסמינים, אבחון וטיפול, שיקולי אורח חיים וחיים לאחר גיל המעבר, עם מצגות של מומחים מובילים לגיל המעבר. המטרה היא לעזור לאנשים לזהות מתי הם נכנסים לגיל המעבר כדי שיוכלו לבקש עזרה ותמיכה נוספת.
הקורס השני, להיות נתמך במהלך גיל המעבר, מיועדת לאנשים החווים כיום תסמינים הקשורים לגיל המעבר, ותיבדק ברחבי בריטניה לאחר שהמימון יובטח. זה יספק חינוך ותמיכה מקיפים יותר במסגרת קבוצת עמיתים במשך שישה שבועות. זה יאפשר לאנשים להתחבר לאחרים שעוברים חוויות דומות ולקבל הבנה מעמיקה יותר של השינויים המתרחשים בגופם, אומרים החוקרים.
מגבלות לימוד
הסקר היה בחירה עצמית, כאשר המשתתפים גויסו באמצעות רשתות מקצועיות ואישיות ומדיה חברתית. כדי להיות זכאים להשתתף, המשתתפים היו צריכים להיות בני 18 ומעלה ומתנסים כרגע או מישהו שיכול לחוות את גיל המעבר.
הסקר היה זמין רק באנגלית אך פתוח לתושבים שאינם תושבי בריטניה. רובם של 1,596 האנשים שהגיבו היו לבנים (75.6 אחוזים או 1,195 משתתפים) ורובם התגוררו בבריטניה (94.5 אחוזים או 1,507 משתתפים). הגיל החציוני של המשתתפים היה 50 שנה.
גיל המעבר
על פי ההערכות, יש בבריטניה כ-13 מיליון אנשים בסביבות ואחרי גיל המעבר בכל זמן נתון, שווה ערך לשליש מהאוכלוסייה.
הפרימנופאוזה היא תקופת המעבר לפני גיל המעבר, המאופיינת במחזור לא סדיר ובסימפטומים של גיל המעבר כאשר רמות ההורמונים, במיוחד האסטרוגן, מתחילות להתנוד ולרדת.
זה מתחיל בדרך כלל בשנות ה-40 של אישה, אך יכול להתחיל מוקדם יותר ויכול להימשך מספר חודשים עד עשור. זה מסתיים כאשר אדם עבר 12 חודשים רצופים ללא מחזור.
הסקר בוצע בין ה-16 בינואר ל-22 במרץ 2024. מתוך 2,002 האנשים שהסכימו, 1,596 תגובות שהוגשו נכללו לניתוח.
