מומחה מציע גישה משולבת יותר לטיפול באנשים עם הפרעות אכילה

שירותי הבריאות צריכים ללמד חולים עם הפרעות אכילה מיומנויות פסיכו-סוציאליות כדי לעזור ליותר אנשים להתאושש ולהימנע מהישנות, לדברי מומחה.

אנורקסיה, בולימיה ובעיות אכילה אחרות משפיעות על מיליוני אנשים, ומומחית הפרעות אכילה בת'ני קראולי מזהירה שלעתים קרובות הפרעות אכילה אינן מובנות. היא מציעה שיש צורך בגישה משולבת יותר לטיפול באנשים, להתמקד באדם השלם ולא רק באכילה הפרועה.

השקטת מחשבות שליליות, לימוד התמודדות עם טריגרים רגשיים ותרגול של חמלה עצמית הם בין תשע מיומנויות מפתח שמתווה המטפל בספר חדש.

גישה אינטגרטיבית לטיפול בהפרעות אכילה מטרתו להמחיש את המורכבות והניואנסים של אכילה מופרעת. הכוונה היא גם לעזור למטופלים להבין את מחשבותיהם, רגשותיהם והתנהגויותיהם.

סימני אזהרה

על פי ההערכות, 30 מיליון אנשים מושפעים מדי שנה בארה"ב מהפרעות אכילה כולל אנורקסיה, בולימיה ובולמוס אכילה, וכל 62 דקות מישהו מת כתוצאה ישירה.

שיעור ההישנות גבוה בקרב הפונים לטיפול.

גישה אינטגרטיבית לטיפול בהפרעות אכילה כולל סיפורי מקרה אמיתיים של מטופלים כדי להמחיש את המאבקים שאנשים מתמודדים עם הפרעות אכילה.

המחבר אומר שקשה לטפל בהפרעות אכילה כי הכל הוא מטפורה, ואחת המיומנויות המרכזיות להחלמה היא הבנת המשמעויות מאחורי האוכל והאכילה. שקית פריכיות, היא מוסיפה, יכולה לשמש סמל לאהבה ותחליף לחיבוק.

רגישות לדחייה, מחשבות אובססיביות והתנהגות מפצה כמו אכילה רק לאחר פעילות גופנית הם בין סימני האזהרה הרבים – או דגלים אדומים – להפרעת אכילה אפשרית, מזהיר קראולי. ללמד מטופלים להשתמש ב'קול' האותנטי שלהם הוא המפתח להתאוששות, מציע קראולי, וללמוד להשקיט מחשבות שליליות.

היא גם אומרת שאנשים עם הפרעות אכילה נאבקים לעתים קרובות בחיי היומיום ובמערכות יחסים כמו מצבים חברתיים, ומיומנות מפתח נוספת היא הבנת סגנונות התקשרות וצרכים לפתח מערכות יחסים בריאות יותר.

מיומנויות אחרות כוללות אנשים שמשנים את ה'סיפור' או ה'נרטיב' שהם חוזרים עליהם כבר שנים. קראולי אומר שחלק מהאנשים מתייחסים להפרעת האכילה שלהם כ"חבר הכי טוב". "מה שצריך", היא אומרת, "זה שילמדו לשחרר את החשיבה הנוקשה שלהם ומהאמונה שהם לא יכולים לשנות מצב שלילי, גם כשיש הזדמנויות לעשות זאת".

טיפול מבוסס ראיות

העצה של קראולי מבוססת על טיפול מולטי-מודאלי (MMT), טיפול מבוסס ראיות אשר בוחן היבטים ביולוגיים, פסיכולוגיים וחברתיים של הסיבה שמישהו מפתח הפרעת אכילה. MMT משתמש בכמה טכניקות טיפוליות בו-זמנית, במקום אחת לבדה, מה שיכול לגרום להתעלמות מהגורמים הבסיסיים.

קראולי, בעל ניסיון של 20 שנה בטיפול בהפרעות אכילה, אומר שמטפלים צריכים לפתח הבנה טובה יותר של התמודדויות המטופלים מרגע כניסתם לטיפול ועד לשחרור.

עבור מטופלים, הם מקבלים מסגרת שבה הם יכולים להשתמש כדי לטפח את הכישורים הדרושים להחלמה חיובית.

פסיכו-חינוך הוא חלק מהותי מהשיטה שלי בטיפול בהפרעות אכילה. עזרה ללקוחות להבין כיצד המחשבות, ההתנהגויות, הרגשות והתפיסות שלהם קשורות למאבקי האכילה שלהם ולחוסר שביעות רצון מהגוף הייתה אבן יסוד ליעילות הגישה שלי.

לדוגמה, אנשים הנאבקים באכילה מתקשים לעתים קרובות לשאול שאלות כאשר הדברים אינם הגיוניים, דבר שיכול לנבוע מהחרדה שלהם או מהצורך בשליטה. אם הם לא שואלים שאלות, איך הם יכולים לצפות להשתפר?

זה התפקיד שלנו לעזור להם להשיג בהירות לגבי הבעיות שלהם, כדי שהם יוכלו בסופו של דבר לשאול את השאלות הנכונות – ואז טוב יותר לעקוב ולתרגל את הכישורים הדרושים להחלמה מהפרעות אכילה".

בת'ני קראולי, מומחית להפרעות אכילה

גישה אינטגרטיבית לטיפול בהפרעות אכילה ממליצה גם למטפלים להשתמש בסולם אנרגיה פיזית ורגשית כדי לעזור למטופלים לזהות את הרמזים של הגוף למנוחה. מספר נמוך יותר אומר שהאדם עייף פיזית ורגשית, ועליו לפעול בהתאם.

יתרה מכך, הספר מספק פרטים כיצד מטופלים יכולים לזהות את הטריגרים הרגשיים שלהם – 'חלון הסובלנות' שלהם לאי נוחות רגשית. הגבול העליון הוא עוררות יתר כמו תסיסה והגבול התחתון הוא היפו עוררות כמו תחושות חוסר תקווה.