לעיתים מתעוררות שאלות לגבי ההבדלים בין טיפול זוגי למשפחתי עקב בלבול מסוים בהגדרות. הסיבה טמונה בהיותם של הזוגיות והמשפחה תחומים סמוכים מאוד, וכן בגלל שבמוסדות רבים מדובר בהתמחות אחת ובתואר הכולל את שני המושגים. על כן, אם אתם שוקלים לפנות לטיפול עקב קשיים בתא המשפחתי או בזוגיות, חשוב להבין במה שני תחומי טיפול אלו עוסקים.

מהו טיפול זוגי

טיפול זוגי כולל לרוב פגישות שבועיות האורכות כ- 50 דקות, בהן משתתפים רק בני הזוג ולא ילדיהם או אנשים אחרים. יחד עם זאת, לעיתים ייערכו פגישות רק עם אחד מבני הזוג לאורך תקופה מסוימת, או עם האחד והשנייה בכל פעם עם מפגשים משותפים באמצע. אמנם, במידה שמדובר בבני זוג בעלי ילדים ייכנסו לטיפול גם היבטים משפחתיים, כמו דרכי חינוך ומטלות בבית, אך המוקד הברור הוא ביחסיהם של השניים. לדוגמא, הטיפול יעסוק בתקשורת לקויה, בויכוחים ומריבות, בהתחייבות לחיים המשותפים, במחסור באינטימיות, ובתפיסות עולם שונות.

בתוך כך, המטפל מסייע להבנת הדפוסים וההרגלים שהשתרשו אצל השניים לאורך השנים, מתוך חתירה לשנותם, לחדשם ולהגמישם. כמו כן, במהלך הטיפול יושם הדגש על פתיחות, קבלה והקשבה, כאשר המטפל משמש בשלבים שונים כמודל לאיכויות אלו. עוד חשוב לציין, כי לעיתים יתמקד הטיפול הזוגי במשברים חריפים, למשל עקב גילוי בגידה, תופעות של אלימות או החלטה לפרק את התא המשפחתי. במקרים אלו ייתכן כי יזומנו לפגישות בני משפחה המושפעים מהמצב ויכולים לסייע.

מהו טיפול משפחתי

בניגוד לטיפול זוגי, המוקד בטיפול משפחתי הוא ביחסים והקשיים שמופיעים בתא המשפחתי בכללותו. מכיוון שזוגיות אינה נפרדת מהמשפחה ייתכן שיעלו גם היבטים שביחסי האב והאם, אך כאמור הכוונה היא לטפל בכולם. לשם כך, ייפגשו מדי שבוע בני המשפחה כולם או חלק מהם, כאשר הפגישות בדרך כלל ארוכות יותר ויכולות להגיע גם לשעה וחצי. במהלך הפגישות יעלו נושאים ודאגות המציקים לילדים ולהורים, כדוגמת אי קבלת סמכות, תקשורת אגרסיבית ואי הכלה של בעיות. כמו כן, הטיפול המשפחתי עשוי לסייע במצבים המתעוררים עקב שינויי חיים, כגון מעבר מקום מגורים, מחלה של אחד מבני המשפחה, או אובדן אדם קרוב.

במקרים כאלו או אחרים מומלץ לפנות לפסיכולוג מומחה.