מהי טבעת חכמה ומה היא יכולה לעשות עבורך?

אם לענוד את אחד השעונים החכמים הטובים ביותר או עוקבי הכושר הטובים ביותר על פרק היד שלך 24/7 לא מושך אותך ובכל זאת אתה עדיין רוצה לקבל תובנות לגבי הבריאות והרווחה שלך אז טבעת חכמה היא משהו שכדאי לשקול.

שלא כמו מוצרי כושר לבישים פופולריים אחרים בשוק, טבעת חכמה היא הרבה יותר דיסקרטית בגודלה ומרגישה סביב אחת האצבעות שלך ועוקבת אחר דברים כמו הרגלי האימון שלך, שינה והתאוששות. הם גם נוטים להתהדר בחיי סוללה טובים יותר מכמה שעונים חכמים, כך שהם נוחים יותר למי שמחפש גשש דיסקרטי ודל תחזוקה.

הטבעת החכמה הראשונה אי פעם הושקה בשנת 2013 כאשר חברת Mclear הבריטית הוציאה את הטבעת NFC שיכולה לעשות דברים נחמדים כמו לפתוח עבורך את דלת המכונית שלך. אבל רק כמה שנים טובות לאחר מכן נראה היה שהמושג של טבעת חכמה זכה לפופולריות. התחלנו לראות את עלייתה של טבעת Oura (האהובה עלינו) שהמריא במיוחד לאחר אירועים כמו Covid-19 כאשר אנשים התעניינו יותר ביתרונות של מעקב אחר דברים כמו טמפרטורת גוף ותכונות ניטור בריאות אחרות.

עם כניסת מותגים נוספים לשוק הטבעות החכמות כמו סמסונג שהוציאה השנה את טבעת הגלקסי של סמסונג, אולי אתה תוהה איך טבעת חכמה יכולה לפתוח דלתות למעקב אחר הבריאות והכושר שלך. עם זה בחשבון, בואו נסתכל מה טבעת חכמה יכולה לעשות עבורכם ומה מותגים שונים מציעים.

מה טבעת חכמה יכולה לעשות עבורך?

תוהה מה טבעת חכמה יכולה לעשות עבורך? ראשית, חשוב לשקול מה אתם מחפשים מתוך רכישת טבעת חכמה פוטנציאלית.

מעקב אחר בריאות ואיכות חיים

אם אתה מחפש לשפר את איכות השינה שלך, טבעת חכמה יכולה לעקוב אחר קריאות ה-SpO2 וקצב הלב שלך בן לילה כדי לקבוע אם אתה מקבל זז רגוע. בעזרת מידע זה, אתה יכול לשים לב לגורמי אורח חיים שיכולים להשפיע על השינה שלך. מכשיר כמו Oura Ring יכול אפילו להמליץ ​​באיזו שעה ללכת לישון על סמך הפעילות היומית והיסטוריית השינה שלך. בנוסף למעקב אחר שינה, כמה טבעות חכמות יכולות לנטר את טמפרטורת הגוף ולספק תובנות לגבי רמות הלחץ, ולעזור לך להבין טוב יותר את הבריאות הכללית שלך.

מעקב אחר כושר

אם אתם מחפשים לספור צעדים ולנטר את הפעילות שלכם, טבעת חכמה יכולה לעקוב אחר התנועה והקלוריות שנשרפו בצורה דומה לשעון חכם או להקה קלאסית למעקב אחר כושר. למרות שאינך יכול לראות את הפעילות הנוכחית שלך בטבעת, תוכל לצפות במדדים שלך לאחר מכן באפליקציית המלווה של הטבעת. זוהי אפשרות טובה למי שרוצה לעקוב אחר הכושר שלו אבל לא מרגיש צורך לעקוב אחרי מדדים חיים.

התראות ותשלומים חכמות

בהתאם לאינטגרציות התוכנה של חברת האם, טבעת חכמה יכולה ליידע תחומים אחרים בבריאותך, כגון פוריות. בנוסף, חלק מהטבעות החכמות מספקות התראות חכמות, ומתריעות על שיחות, הודעות והתראות אפליקציה. לנוחות נוספת, דגמים מסוימים תומכים גם בתשלומים ללא מגע.

טבעת חכמה מציעה את סוג המידע הבריאותי שהיית מקבל בדרך כלל משעון חכם, אבל במה שאנשים מסוימים היו מחשיבים חבילה נגישה יותר.

מהי טבעת Oura?

הטבעת Oura (ליתר דיוק, Oura Ring Gen 3) היא כיום הטבעת החכמה הפופולרית ביותר שיש. עם מדדי מעקב שינה מתוחכמים והנחיית התאוששות, Oura נוקטת בגישה הוליסטית באמת כדי לעזור לך להבין את הבריאות שלך.

בין אם אתה רוצה להתמודד עם דום נשימה בשינה, לנטר מתח או לעקוב אחר מחזורי הווסת, Oura Ring יכולה לתת לך את המידע שאתה צריך. ענידת טבעת Oura אפילו עזרה לאחד העורכים שלנו ללמוד שהיא בהריון.

היתרונות של Oura טמונים בשותפויות ובאינטגרציות הגדולות של המותג. חשבו: Equinox, Therabody, Strava, Natural Cycles ו-Peloton. בשנה שעברה, Oura Ring הפכה לזמינה ב-Best Buy ולאחרונה, הטבעת החכמה צצה גם באמזון. סיבוכים של Apple Watch עבור Oura Ring אומר שאתה יכול לענוד טבעת Oura בשילוב עם שעון חכם אם תרצה גם.

מה לגבי רינג סמסונג גלקסי ואחרים?

טבעת הגלקסי של סמסונג הושקה החודש, וצוות Datilin בוחן אותה כעת כדי לראות איך היא משתווה למועדפים קיימים. לעת עתה, יש לנו כמה רעיונות מוקדמים על איך טבעת הגלקסי לעומת טבעת Oura אמורה להסתדר. עם המשתתף החדש הזה, נוף הטבעות החכמות גדל והופך למרגש יותר.

יש כמה אלטרנטיבות של Oura Ring, אם כי ביניהן, Ultrahuman Ring Air בולט כמנצח הברור. הטבעת החכמה הזו עוקבת במדויק אחר השינה, ההתאוששות, התנועה, קצב הלב, טמפרטורת העור ועוד יותר מדדים – והכל תוך כדי שהיא קטנה וקלה יותר מהמתחרים.

אם אתה לא מחפש לשבור את הבנק, ה-Amovan Smart Ring היא אחת החלופות התקציביות הטובות יותר, אם כי יש לה ביקורות מעורבות לגבי דיוק הנתונים.

מספר אפשרויות הצלצול החכמות הזמינות משתנה במהירות. Amazfit יוצאת עם Helio Ring הממוקדת לספורטאים, בעוד שכל העיניים נשואות לרינג החדש של סמסונג גלקסי שהושק. קיבלנו מבט מקרוב על זה מוקדם יותר השנה ויש לנו כמה רעיונות איך טבעת הגלקסי לעומת טבעת Oura אמורה להסתדר.

זה לא הכל — לפי השמועות גם אפל עובדת על טבעת חכמה. אנחנו לא יודעים הרבה על מה שנקרא Apple Ring, אבל זו בהחלט תהיה השקה מרגשת.

מה חשוב לדעת לפני שקונים טבעת חכמה

הדבר החשוב ביותר שכדאי לדעת בעת רכישת טבעת חכמה הוא שתצטרך לרכוש את המידה הנכונה. בדיוק כמו שאתה רוצה זוג נעלי ריצה במידה המדויקת שלך כדי שהן יפעלו כראוי, מציאת הטבעת החכמה הטובה ביותר עבורך היא חשובה ביותר. רוב מותגי הטבעות החכמות מציעים ערכת מידות כדי לעזור לך למצוא את ההתאמה האידיאלית; עם זאת, רק בגלל שאתה יודע את גודל הטבעת שלך עבור מותג אחד לא אומר שזה זהה עבור מותג אחר. תרצה להשתמש בערכת המידות המיועדת למותג הספציפי של הטבעת שאתה קונה.

שיקול חשוב נוסף הוא תאימות. חלק מהטבעות החכמות תואמות רק למערכות הפעלה מסוימות. לדוגמה, טבעת הגלקסי החדשה של סמסונג תואמת רק לאנדרואיד 11 ומעלה ולכן מומלץ לבדוק זאת שוב לפני ביצוע רכישה. זה יכול להשפיע על מידת שילוב הטבעת עם המכשיר שלך והאפליקציות המשויכות אליו.

כמו במקרה של רוב סוגי הגאדג'טים שאתה קונה בימינו, תרצה גם לחקור אם הטבעת החכמה מצריכה מנוי. לדוגמה, Oura גובה $5.99 לחודש כדי לגשת לכל מדדי הכושר הזמינים דרך הטבעת החכמה שלה. בינתיים, ה-Samsung Galaxy Ring אינו מצריך מנוי.

כך או כך, בהתבסס על התחרות הגוברת בין הטבעות החכמות, אנו אמורים לראות בקרוב לא מעט התקדמות בתחום.