Search
Study: Efficacy and Neural Mechanisms of Mindfulness Meditation Among Adults With Internet Gaming Disorder. Image Credit: sezer66 / Shutterstock

מדיטציית מיינדפולנס מרסנת התמכרות למשחקים על ידי שינוי תגובות המוח

לאחרונה רשת JAMA פתוחה המחקר חקר את היעילות והמנגנון העצבי הבסיסי של התערבות מדיטציית מיינדפולנס (MM) לטיפול במבוגרים עם הפרעת משחקי אינטרנט (IGD).

מחקר: יעילות ומנגנונים עצביים של מדיטציית מיינדפולנס בקרב מבוגרים עם הפרעת משחק באינטרנט. קרדיט תמונה: sezer66 / Shutterstock

רקע כללי

IGD קשורה לבעיות בריאותיות ונפשיות מרובות, כולל חוסר ויסות רגשי, ליקוי נוירוקוגניטיבי, חוסר תפקוד ניהולי ובעיות פיזיות. מספר מחקרים הדגישו ששינויים בתכונות עצביות, כגון הפעלה שונה של אזורי מוח קדמיים, משפיעים על IGD.

תשוקה חזקה שחוו אנשים עם IGD נקשרו לשינויים באזורי המוח הקדמיים, כלומר הקורטקס האורביטו-פרונטלי והפרה-פרונטלי הגבי. יתר על כן, שינויים בקישוריות בין אזורי מוח הקשורים לעיבוד תגמול ושליטה ביצועית נצפו גם אצל אנשים עם IGD.

עד כה, אין טיפולים רבים זמינים להקלה על התחומים ההתנהגותיים, הפרמקולוגיים והנוירומודולטוריים של IGD. למרות שחלק מהטיפולים הזמינים הפחיתו בהצלחה את התשוקה למשחקים או הפחיתו את זמן המשחקים, הייתה חזרה גבוהה של משחקים כשהטיפול הופסק. מחקר על שימוש בחומרים הצביע על כך שתשוקות לאחר הפסקה הן הגורם העיקרי להישנות. למרות שמשחקים שימשו גם למטרות חינוכיות כדי לקדם למידה, הם יכולים גם לעורר תשוקה בקרב אנשים עם IGD.

MM הוא טיפול רב-תכליתי ומקובל חברתית המשפר את לחשי הקשב והוויסות העצמי. לאחרונה, היא התקבלה גם כהתערבות קלינית. ב-MM, מומלץ ליחידים להגיע למפגשים באופן לא שיפוטי ולשמור על ערנות נינוחה להסחות דעת.

מכיוון ש-MM משפיע על אזורי מוח ספציפיים, כמו קליפת המוח הקדמית, הסטריאטום, הקורטקס הפרה-פרונטלי, האינסולה והקדם-קונאוס, זה יכול לשנות תגובות לרמזים הגורמים לתשוקות ולהתנהגויות ממכרות. לכן, חיוני להעריך את היעילות והסבילות שלו עבור IGD.

על המחקר

הניסוי הקליני האקראי הנוכחי חקר את היעילות והמנגנונים של MM בטיפול באנשים עם IGD. ניסוי זה נערך בין ה-1 באוקטובר ל-30 בנובמבר, 2023, באוניברסיטת Hangzhou Normal בהאנגג'ואו, סין. ההשערה הייתה ש-MM עשוי להפחית את הכמיהה למשחקים ואת חומרת ההתמכרות על ידי שינוי מנגנוני המוח של אזורי מוח ותת-קורטיקליים.

אנשים מעל גיל 18 גויסו למחקר זה. המועמדים הפוטנציאליים השלימו מבחן התמכרות לאינטרנט באינטרנט (IAT), ופסיכיאטר העריך את אלו שקיבלו ציון גבוה מ-50 כדי לאבחן IGD, בהתאם לפרוטוקולים הסטנדרטיים. בסך הכל 80 משתתפים מילאו את כל קריטריוני הזכאות והוקצו אקראית לקבוצת הניסוי (MM) או לקבוצת הביקורת (הרפיית שרירים מתקדמת-PMR).

ממצאי מחקר

צוין כי עבור שתי הקבוצות, קבוצות MM ו- PMR, כל האינדיקטורים של IGD לפני הבדיקה לעומת לאחר הבדיקה ירדו. זה מדגיש את הצורך לכלול קבוצת ביקורת כדי להבין טוב יותר את הגדלים היחסיים. בסך הכל, 8 מפגשי אימון מ"מ הפחיתו בהצלחה את התשוקה למשחקים ביחס ל-PMR.

לגבי תפקודי המוח, צוין כי MM הוריד את ההפעלה בגרעינים עדשים, גירוס חזיתי מדיאלי (MFG) ובאינסולה, כלומר, אזורים שהיו מעורבים בעבר בהשתוקקות. הגרעין העדשתי ממלא תפקיד מפתח במעגלים דופמינרגיים והוא מופעל ב-cue-induced craving, כולל אצל אנשים עם IGD. כאן, צוין מתאם חיובי בין הפעלה עדשה ותשוקה למשחקים, עם הפעלה מושתקת לאחר טיפול MM. זה מצביע על כך שהפעלה של עדשה הקשורה לרמז יכולה להיות סמן ביולוגי פוטנציאלי לטיפול ב-IGD, כאשר MM מפחית הפעלה כזו.

MFG הראה גם הפעלה מופחתת הקשורה לרמז לאחר MM. זה גם מעורב בבקרה מבצעת. פעילות מוחית גבוהה יותר באזורים אלה פירושה שאנשים יכולים לנסות לעכב דחפים בנוכחות רמזים. פעולת MM יכולה להיות, לפחות חלקית, על ידי שינוי תגובתיות רמז ושיפור השליטה ההתנהגותית.

הפעלת אינסולה מופחתת נצפתה לאחר MM במהלך משימה אחת בקבוצת הניסוי. האינסולה הייתה מעורבת גם בהשתוקקות, בדומה לאזורי קליפת המוח ולגרעיני העדשה. הפעלה גדולה יותר של האינסולה הקדמית נמצאה בקורלציה עם גמילה מניקוטין. זה גם נקשר לתגובתיות לרמזים למשחקים. הפעלה גבוהה יותר לרמזי משחק נצפתה אצל אנשים עם IGD לאחר השתוקקות התנהגותית. בנוסף, נצפתה קישוריות נמוכה יותר בין האזורים המעורבים בהשתוקקות ואינסולה. התוצאות שהתקבלו כאן מצביעות על כך ש-MM יכול להפחית את ההשתוקקות, שחלק ממנה ניתן לייחס להפעלה אינסולרית מושתקת בתגובה לרמזים למשחקים.

מסקנות

לסיכום, הוכח ש-MM יעיל יותר בהפחתת התשוקה למשחקים וחומרת ההתמכרות ביחס ל-PMR. יתר על כן, MM הפחית את ההפעלה באזורי המוח בקליפת המוח ובאזורי המוח התת-קורטיקליים, כלומר, אלו שהיו מעורבים בעבר בתגובות השתוקקות. הממצאים מצביעים על כך ש-MM יכול לשנות תגובות פרונטופלידאליות העומדות בבסיס התשוקה ויכול לשמש לטיפול ב-IGD.

דילוג לתוכן