התחרות עזה. המתעמלת האולימפית סימון בילס דוחפת את עצמה להופיע חזק יותר ובעקביות יותר. ואז, המאמן שלה קורא לה "שמנה". זה נועד כמוטיבציה, אבל הפעם, יש לזה השפעה הפוכה.
בעוד שכמה מאמנים עשויים להאמין שהערות כאלה יכולות לדרבן ספורטאי להתאמן חזק יותר, מחקר חדש שכלל את בית הספר לניהול באוניברסיטת בינגהמטון מצא דרך טובה יותר להגביר את הקשיחות המנטלית של אתלט: טכניקות מנהיגות טרנספורמטיביות המתמקדות בהגדרה עצמית. טכניקות אלו כבר הוכיחו את יעילותן במקום העבודה, והן מיושמות בחזית הספורטיבית עשויות לחזק את היחסים בין שחקן-מאמן.
במחקר, החוקרים השתמשו בדוגמה של Biles כדי להדגיש את התפקיד המרכזי שממלאים מאמנים בטיפוח הלך הרוח של ספורטאי, לטוב ולרע.
"ניתן לטפח את המאפיינים הפסיכולוגיים החשובים ביותר באמצעות אימון. מחקר זה אומר לך כמה חשוב האימון ביצירת משאבים המשפרים את החוסן והקשיחות המנטלית של ספורטאים, כדי לעזור להם להתגבר על כל הקשיים", אמר אוסטרהוט פרופסור חבר ליזמות צ'ו-יו (ג'ואי) צאי, שהיה שותף למחקר.
"מצאנו שתי דרכים שבהן מאמן יכול לשפר את הקשיחות המנטלית: על ידי התמקדות כיצד הם יכולים להשיג את מטרתו על ידי עבודה כקבוצה ועל ידי הכרה שלכל ספורטאי יש בעיות אישיות משלו שיש לטפל בהן בצורה מותאמת אישית".
חוקרים בדקו את התיאוריה שלהם על ידי סקר 301 שחקנים (169 גברים ו-132 נשים) מליגת הכדורעף של אוניברסיטת טייוואן.
בתחילת העונה מילאו הספורטאים שאלון בנושא מנהיגות טרנספורמטיבית – סגנון מנהיגות שמטרתו להעצים אנשים באמצעות חזון משותף וטיפוח צמיחה אישית.
לאחר העונה, החוקרים אספו נתוני סקר בשלוש קטגוריות:
– משימה הכרוכה בתפיסת אקלים
— חילופי מאמנים-ספורטאים
– קשיחות נפשית
הממצאים הראו כי מאמנים העוסקים במנהיגות טרנספורמטיבית יוצרים חזון מעורר השראה ומניעים שחקנים להגיע למצוינות. פירוש הדבר היה ששחקנים מתאימים יותר לערכים ולאינטרסים של המאמן, ולקדם קשיחות מנטלית.
איך אפשר ליישם את זה בפועל? המחקר המליץ למאמנים לתעדף משוב אינדיבידואלי, יעדים מותאמים אישית והכרה בצמיחה בהתבסס על אמות מידה אישיות של ספורטאי ולא על השוואות שחקנים.
צאי אמר שגישות מנהיגות טרנספורמטיביות כמו אלה קשורות בדרך כלל לעולם העסקים, אבל הן ניתנות להתאמה בקלות בספורט. מכיוון שמדד ההצלחה של ספורטאים הוא אפילו יותר מונע ביצועים, אמר צאי, מאמנים חיוניים בפריסת השחקן הנכון בעמדות הנכונות כדי לייצר ערך עבור הקבוצה.
לכל ספורט או מסגרת עסקית יש מנהיגים, ובימינו, יש לך שיבושים רבים בהשגת המטרה שלך, בין אם לצבור נקודות או להרוויח. עסקים צריכים להסתגל לשוק, וקבוצות ספורט צריכות להתאים את האסטרטגיות שלהן בכל עונה".
צ'ו-יו (ג'ואי) צאי, אוניברסיטת בינגהמטון
"לפעמים אתה צריך סוג כזה של קשיחות נפשית כדי להתמודד עם האתגרים האלה", הוסיף. "לכן מנהיגות טובה היא כל כך חשובה, אבל יצירת דינמיקה של מערכת יחסים המושרשת בכבוד הדדי היא כנראה המוצא המשמעותי ביותר מהמחקר הזה".
המחקר, "השפעות של מאמנים טרנספורמטיביים על קשיחות מנטלית של ספורטאים: תפקידי תיווך כפולים של משימה הכוללת תפיסת אקלים ויחסי מאמן-אתלט", פורסם ב- כתב העת הבינלאומי למדעי הספורט והאימון.
הוא נכתב בשיתוף החוקרים הבאים שבסיסם בטייוואן: סן-פו קאו מאוניברסיטת צ'ינג הואה הלאומית, שנג-בין וואנג מאוניברסיטת יאנג מינג צ'יאו טונג הלאומית, מינג-הואי סיה מאוניברסיטת צ'נגצ'י הלאומית וצ'יין-מינג הסו מאוניברסיטת טסינג הואה הלאומית.
