מוכנים להיות גסים? מחקרים חדשים מ- MattressNextDay חשפו כי הזוג הממוצע מייצר קצת פחות מ -300 ליטר זיעה (105 ליטר) בלילה במהלך הקיץ.
אמרתי לך שזה גס.
אז לאן הכל הולך? המצעים, המזרונים והכריות שלך. אז אם השקעתם במזרן הטוב ביותר של השנה, יכול להיות שהזמן לתת לו קצת TLC. וזו הסיבה שאני מציע משהו חדש. תשכח מהנקייה של האביב, הגיע הזמן לנקות בסתיו.
הנה, אנו חופרים עמוק יותר במחקר כדי לגלות כמה אנחנו באמת מזיעים בלילה לפני שמפרטים כיצד הכי טוב לנקות את המזרן שלך (במיוחד את כתמי הזיעה המציקים האלה) כמו גם כיצד להגן עליו קדימה.
כמה אנחנו באמת מזיעים בלילה?
אחרי קיץ מלא בגלי חום, סביר להניח שהזיענו יותר מהרגיל. על פי המחקר החדש, תנאים חמים יותר אלה יכולים להגדיל את תפוקת הזיעה בכ- 15%ולהוביל את צוות המחקר לכינוי בספוגים ספוגי זיעה שלנו. '
תמונה מענגת.
לכן, אם אנו מייצרים כ -500 מ"ל זיעה בלילה ממוצע, 92 יום של מזג אוויר חם יותר מביא ל -52.9 ליטר זיעה ענק לאדם. עבור זוג זה כמעט אמבטיה מלאה מלאה בזיעה. *בְּדִיחָה*
וזה רק הממוצע. המספר הזה יכול להיות הרבה יותר גבוה אם אתה חווה תנאים כמו הזעות הלילה או גלי חום.
אבל אל תדאג. ישנן דרכים להציל את המזרן שלך ולתת לו את הרענון שהוא צריך מוכן לעונת שינה.
כיצד לנקות את המזרן שלך ולהגן עליו לסתיו
התחל על ידי שואב את כל המזרן
הפשיטו את המיטה שלך מכל המצעים שלה והניחו את סדין, מגן המזרן, כיסוי השמיכה וכריות כריות בכביסה.
בשלב הבא, שואב את פני המזרן המלאים של המזרן שלך, תוך כדי טיפול נוסף בסדקים, נקיקים ותפרים של המיטה. זה יעזור להסיר ולכלוך, פסולת ואבק אבק שנבנו במהלך הקיץ.
קרא את המדריך שלנו לטיפים הטובים ביותר למזרן שואב וודא להשתמש במצורף לריפודים כדי למנוע חפיפה של כיסוי הבד של המיטה שלך.
מפזרים מעליו סודה לשתייה
סודה לשתייה כבר מזמן היא מצרך ניקוי. זה זול, רב -תכליתי וטבעי. עבור מזרנים, זו הדרך המושלמת לרענן מיטה.
מפזרים שכבה נדיבה על כל פני המזרן. זה ינטרל ריחות ויסייע בהשבת איזון pH נאות.
השאר את זה לשבת לפחות 30 דקות, אך ככל שיותר טוב יותר טוב.
לטפל בכתמים
כשאתה מחכה לסודה לשתייה שתעבוד, אתה יכול להתייחס לכל כתמים. ערבוב תמיסה של סודה לשתייה וחומץ לבן ופיזורו על כתם יכול לעזור להרים אותו. הקפד לא להרטיב יותר מדי את המזרן מכיוון שזה יכול להוביל לעובש מזרן.
עבור כתמים קשים יותר כמו דם, מי חמצן יכול להיות יעיל. לקבלת פירוט כיצד להתמודד עם כל כתם, פנה אל המדריך שלנו כיצד להסיר כתמי מזרן.
ריסוס חומץ עליו
תרסיס קל של חומץ לבן יעזור לנקות את פני המזרן. זה יגיב עם הסודה לשתייה ויזז מעט.
החומציות תפרק את הזוהמה, השומנים והכתמים. עם זאת, הקפידו מאוד להשתמש רק בערפול קל. אל תספוג את המזרן.
זה חשוב במיוחד אם יש לך מזרן קצף זיכרון, שכן חומר זה סופג לחות, מה שיכול להוביל לעובש מזרן.
שוב ואקום
הרים כל לחות שנותרה במטלית נקייה לפני שאסבו שוב את המזרן. הקפד לשקוף כל סודה לשתייה שנותרה.
במקום להחזיר את המיטה שלך מייד, כדאי לתת למיטה שלך לנשום. במידת האפשר, עמדו את המזרן שלכם אל הקיר.
אור שמש ישיר הוא הטוב ביותר מכיוון שזה יעזור להרוג כל חיידקים שנותרו, אך אם זה לא אפשרי, פתח את החלונות והדלתות כדי לאפשר הרבה אוויר.
5 שלבים להגנה על המזרן שלך
ישנן דרכים למנוע את המזרן שלך להפוך ל"ספוג ספוג זיעה גדול ". להלן הטיפים המובילים שלנו:
- השקיעו במגן מזרן: מגן מזרן יוצר מחסום בינך לבין המיטה, ומסייע להגן עליו מפני נוזלים גופניים, נשפכים וכתמים. בחר מגן מזרן אטום למים לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
- נקה באופן קבוע את המיטה שלך: די בשאיבת המזרן שלך פעם בחודש כדי לשמור עליו היגייני. נוסף על כך, ניקוי עמוק של המזרן שלך כל 6 חודשים ישמור על רענן.
- בחר בחומרים לחות לחות: עבור המצעים שלך, בחר חומרים טבעיים, חותכים לחות ונושמים כמו צמר, במבוק, כותנה ולטקס. זה יפסיק הרבה זיעה להישפג על ידי המזרן שלך.
- נסה מזרן קירור: אם אתם חווים הזעות לילה, גלי חום או סתם ישנים באופן טבעי חם, השקעה במזרני הקירור הטובים ביותר יכולה לעזור. שקול גם את המיטות החכמות הטובות ביותר, לקירור פעיל.
- שטפו את המצעים שלכם שבועי: שמירה על לוח ניקוי קבוע לכל המצעים שלך יכולה לעזור לשמור על טריות המזרן שלך. הקפד לשטוף את המצעים שלך לפחות פעם בשבוע.
