לחץ פיננסי הקשור לשחיקה וחוסר שביעות רצון בעבודה

מתח מהעבודה יכול לעתים קרובות להשאיר אנשים מרגישים עייפים ומומים. חרדה באזורים אחרים בחיים עלולה להחמיר את זה עוד יותר, כך עולה ממחקר חדש מאוניברסיטת ג'ורג'יה.

שחיקה היא תחושה מוכרת ומתישה אצל אנשים רבים. אמנם זה בדרך כלל קשור לעבודה, אך גם גורמים חיצוניים כמו לחץ פיננסי עשויים למלא תפקיד.

החוקרים סקרו למעלה מ -200 עובדים במשרה מלאה בארצות הברית ומצאו כי דאגות עדכניות בניהול כספים עשויות להעלות את רמות השחיקה ולהפחית את שביעות הרצון בעבודה. זה רומז כי מדגיש בהיבט אחד של החיים יכול לדמם לאחרים.

קמדן קוסומנו, סופר מוביל ומועמד לדוקטורט במכללה למדעי המשפחה והצרכנים של UGA, משך הקבלה רפואית: כשם שפציעה בחלק אחד בגוף עלולה להוביל לכאב בכאב אחר, לחץ פיננסי אישי יכול להתבטא בביצועי העבודה של מישהו.

רווחה כלכלית עשויה להשפיע על שחיקה

ישנם שלושה סימנים עיקריים לשחיקה: הראשון הוא דפרסונליזציה, שם אתה מרגיש מנותק מעצמך או מהסובבים אותך. השני הוא תשישות רגשית, ולעתים קרובות משאירים אנשים מרגישים איטיים. ולבסוף, יש הישג אישי מופחת, כאשר ההישגים שלך מרגישים פחות מספקים.

כל שלושת ההיבטים הללו משתלבים בתחושה שיכולה להשאיר את העובדים עייפים ולהתנתק מעבודתם. ובעוד שעומס עבודה גבוה יותר או חוסר אוטונומיה יכולים להאשים, החוקרים רצו לראות אם גורמים מחוץ לעבודה היה תפקיד הן בשחיקה והן בסיפוק העבודה.

באמצעות סקר מקוון, 217 עובדים במשרה מלאה השמיעו את חוויותיהם בשחיקה וכמה הם מרוצים בעבודתם. הם גם ענו על שאלות הקשורות ללחץ שוטף בניהול כספים וכיצד הם חשו בביטחון הכלכלי שלהם בעתיד-שניהם מרכיבי מפתח לרווחה פיננסית.

בהתבסס על תגובות העובדים, אלה שהיו לחוצים יותר בגלל ניהול הכספים הנוכחיים היו שיעור שחיקה גבוה יותר, ובכך, שביעות רצון בעבודה נמוכה יותר.

אנו קוראים להם תחומי חיים שונים. יש את תחום העבודה, יכול להיות שיש את התחום המשפחתי, דברים כאלה. אבל לפעמים יש שפיכה מאחת לשנייה. הכספים שלי עשויים להשפיע על האופן בו אני מרגיש לגבי הלחץ במשפחתי, או אם אני עובד שעות ארוכות, זה עלול לגרום לסכסוך כלשהו גם עם משפחתי. "

קמדן קוסומנו, סופר מוביל ומועמד לדוקטורט, המכללה למדעי המשפחה והצרכנים של UGA

חששות פיננסיים עתידיים עשויים גם למלא תפקיד בשביעות רצון העבודה. אם עובד מרגיש לחוץ על עמדתם הנוכחית, האמונה שמצבם הכלכלי עשוי להשתפר עשוי לשפר את עמדותיהם לגבי תפקידם.

"לחץ שוטף בניהול כספים קשור לשביעות רצון בעבודה בעקיפין באמצעות שחיקה." אמר קוסומנו. "ולביטחון פיננסי עתידי צפוי יש קשר ישיר לשביעות רצון בעבודה."

הקלת דאגה כלכלית עשויה לשפר את שביעות הרצון

אז איך ניתן לטפל בשחיקה? החוקרים הצהירו כי עובדים יכולים לעזור להקל על דאגותיהם על ידי הישארות מודעים למקורות של לחץ כלכלי בחייהם. הם השוו רווחה פיננסית למשאב וציינו כי שימור משאבים אלה עשוי לעזור להקל על חרדות.

מעסיקים יכולים גם למלא את חלקם בסיוע לעובדיהם ובהגברת שביעות הרצון בעבודה.

"חברות מסוימות למעשה מספקות ייעוץ פיננסי לחלק מהעובדים שלהן", אמר קוסומנו. "הם שמים לב לאופן שבו הכספים יכולים באמת לחלחל לתחומי חיים שונים."

תוכניות המתמקדות בלחץ פיננסי עכשווי יכולות לעזור בשיפור השחיקה, תוך הדגשת האופן בו התפקיד של מישהו יכול להועיל לביטחון פיננסי עתידי עשוי לשפר ישירות את שביעות הרצון בעבודה. אם המעסיקים מקפידים בראש ההבדלים הללו, זה יכול לעזור להם לתכנן תוכניות המועילות באמת לעובדיהם.

המחקר פורסם בכתב העת Journal of Workplace Healwereal Health ו- CON, מחבר על ידי די וורת'את 'של המכללה למדעי המשפחה והצרכנים של UGA.