במחקר שפורסם לאחרונה בכתב העת דוחות מדעיים, חוקרים חקרו את ההשפעות של תוספת קפאין על ביצועי היריות בגוף ראשון (FPS) של שחקני eSports מקצועיים מאומנים. הם השתמשו במתודולוגיה מוצלבת של שתי זרועות, אקראית, מבוקרת כדי להעריך את ההשפעות של 3 מ"ג/ק"ג של קפאין (מקרים) על הביצועים הקוגניטיביים והיריים של המשתתפים בהשוואה לקבוצת הביקורת שלהם בתוספת פלצבו. ממצאי המחקר חושפים שתוספת קפאין שיפרה משמעותית את זמני התגובה, זמן התגובה לחיפוש החזותי וביצועי הירי (יחס הרג ודיוק) במקרים בהשוואה לביקורות. זה מדגיש ש-3 מ"ג/ק"ג של קפאין, שנבלעו לפני (שעה) משחקים תחרותיים, יכולים לשפר את הביצועים במהלך המשחק.
מחקר: תוספת קפאין משפרת את היכולות הקוגניטיביות ואת ביצועי הירי של שחקני עילית ספורט אלקטרוני: ניסוי מוצלב. קרדיט תמונה: aslysun / Shutterstock
מה זה eSports, ולמה התחרות?
ספורט אלקטרוני, בקיצור 'eSports', הוא סוג של ספורט צופים תחרותי באמצעות משחקי וידאו. הענף צובר פופולריות בעשורים האחרונים, כאשר היקף שוק הספורט האלקטרוני מוערך ב-1.72 מיליארד דולר בשנת 2023. פופולריות זו הביאה לכך שהתחום הוכר על ידי לאומים רבים כספורט רשמי. הכללתו במשחקי אסיה 2018 (ג'קרטה) כאירוע הדגמה וכספורט רשמי במשחקי סיאן 2023 (האנגג'ואו) הזינה עוד יותר את לולאת המשוב, והובילה את עליית הספורט האלקטרוני לגדולה. ההערכות הנוכחיות צופים שנתח השוק של התעשייה יגדל ל-6.8 מיליארד עד סוף העשור הנוכחי.
"ספורט אלקטרוני כולל משחקי זירת קרב מקוונים מרובי משתתפים (למשל, League of Legends), משחקי יריות בגוף ראשון (למשל, Counter-Strike: Global Offensive ו-Valorant), משחקי אסטרטגיה בזמן אמת ומשחקי ספורט. לדוגמה, Game for Peace הוא משחק יריות מגוף ראשון וספורט רשמי של משחקי האנגג'ואו באסיה 2023".
מחקר על מקצועני eSports מאומנים גילה ששחקנים אלו מציגים ציוני מבחן Stroop משופרים (זמן תגובה) ויכולות חיפוש חזותי מאשר עמיתיהם לגיימרים מזדמנים, מה שמצביע על קשר בין קוגניציה להצלחה ב-eSports, ובתמורה, מקום לתוספים חיצוניים טבעיים שמטרתם שיפור היכולות הקוגניטיביות. מועמד בולט לתפקיד התוסף הוא קפאין. בשימוש על ידי ספורטאים מכל המקצועות ובכל הרמות, קפאין הוא תוסף ארגוגני יעיל המעורר השפעה על ידי שיכוך ההשפעה של אדנוזין אנדוגני, ובכך משפר את מצב הרוח, רמות האנרגיה, עייפות ופוטנציאל קוגניציה.
בעוד שספרות קודמת בוחנת את הישגי הביצועים האלקטרוניים של תוספי קפאין אכן קיימת, בדיקות על יריות מגוף ראשון (FPSs) בקצב מהיר מוגבלות למחקר אחד, שבדק רק את זמן התגובה, עם ביצועי צילום ונתוני זמן תגובה בחיפוש חזותי חסרים. בהתחשב בכך שקפאין מומלץ מבחינה רפואית לצריכה במינונים בטוחים של 3-6 מ"ג/ק"ג, קביעת הישגי הביצועים של מנות קפאין קטנות עשויה לספק לכל הגיימרים יתרון תחרותי קל.
לגבי המחקר
בעבודה הנוכחית, החוקרים גייסו תשעה גברים ספורטאים eSports מקצועיים (גיל ממוצע 20.8 שנים) להשתתף במחקר מוצלב יחיד סמיות כדי לחקור את היעילות של 3 מ"ג/ק"ג של קפאין שנבלע שעה לפני המשחק על ירי וביצועים קוגניטיביים במהלך משחקיות. המחקר נערך בין התאריכים 01/01/2022 עד 30/04/2022 וכלל שלושה מבחני היכרות משותפים לכל המשתתפים.
קריטריוני ההכללה של המחקר כללו מין (זכר), גיל (מעל 20 שנים), והיעדר כאב, נדודי שינה ופציעות אחרונות. נקבות לא נכללו במחקר עקב חשש שהמחזור החודשי שלהן עשוי לשנות את התוצאות הניתנות לכימות. המשתתפים שנכללו הוקצו אקראית למקרה (3 מ"ג/ק"ג קפאין, שעה לפני המשחק) ולקבוצת הביקורת (פלצבו) והונחו להגביל את צריכת הקפאין היומית שלהם מכל המקורות ל-80 מ"ג, שניהם למשך המחקר. , ובשבועיים שלפני כן.
פרוטוקול הניסוי כלל צריכת כמוסת טיפול (קפאין או פלצבו) יחד עם 200 מ"ל מים, ולאחר מכן שעה אחת של מנוחה לפני תחילת משחק המשחקים הרגיל שלהם. זמני התגובה והחיפוש נמדדו באמצעות משימת המילה הצבעונית Stroop ומבחן החיפוש החזותי, בהתאמה. לבסוף, מאמן מטרה תלת מימדי העריך את דיוק הירי ואת ביצועי ההרוג.
"בכל סיבוב הופיעו שלוש מטרות בבת אחת, והמשתתפים נדרשו לירות בהן תוך 2 שניות, ובאופן אידיאלי לחסל כל מטרה בהריגה אחת. יחס ההרג של המשתתפים (מספר מטרות שנפגעו/60), דיוק פגיעה (60 צוינו/מספר היריות) והזמן הממוצע למטרה."
ניתוחים סטטיסטיים כללו את מבחן Shapiro-Wilk כדי להעריך את תקינות הנתונים, את מבחן ה-t מדגם המזווג להשוואת תוצאות בין מקרים ובקרות, ואת ה-D של Choen עבור מחשוב גדלי אפקטים.
ממצאי המחקר
תוצאות משימת Stroop חושפות זמני תגובה קצרים משמעותית בקבוצת הקפאין בהשוואה לעמיתיהם הנוטלים פלצבו. ניתוח זמן חיפוש חזותי חושף תוצאות דומות, כאשר מקרים עולים בהרבה על בקרות בזמן שלוקח לזהות 20 פריטים.
יחס ההרוג, הדיוק והזמן הממוצע ליעד השתפרו באופן משמעותי (P = 0.020, 0.008, 0.001, בהתאמה) לאחר צריכת קפאין. ממצאים אלו מדגישים את השימוש בקפאין במסגרות eSports תחרותיות ומהווים בסיס למחקר עתידי על אמצעים לשיפור ביצועים קוגניטיבי נוסף (קפאין ללא מים, למשל).
"מינון של 3 מ"ג/ק"ג של תוסף קפאין שנבלע שעה אחת לפני המשחק עשוי להשפיע לטובה על ביצועי השחקנים ביריות מגוף ראשון על ידי שימוש במשימת Stroop ובדיקת יכולות החיפוש החזותי והקליעה של השחקנים. ממצאים כאלה עשוי לעודד מאמנים וספורטאים לשקול את השימוש בקפאין כתוסף תזונה לפני תחרויות חשובות כדי לשפר עוד יותר את הביצועים התחרותיים".
