- חוקרים ביצעו מחקר על האם יש קשר בין מועד התקפי מיגרנה לבין גורמים כמו איכות השינה, רמות האנרגיה ואיכות מצב הרוח.
- המדענים הכירו כי מחקרים קודמים כבר הראו קשר בין שינה לקויה לבין סיכון מוגבר להתקף מיגרנה, אך הם מאמינים כי ניתן לצמצם את חלון העיתוי להתקפים.
- משתתפי המחקר רשמו רישומי יומן אלקטרוניים מרובים מדי יום על מצב הרוח והאנרגיה שלהם, כמו גם רישמו את השינה ואת איכות השינה הנתפסת.
התקפי מיגרנה משפיעים על מיליוני אנשים מדי שנה.
לפי הקרן האמריקאית למיגרנה, כ-37 מיליון אנשים (כולל מבוגרים וילדים) בארצות הברית חווים את כאבי הראש הכואבים הללו.
התקפי מיגרנה יכולים להיות מתישים למדי עבור אנשים שחווים אותם, ולעתים קרובות טריגרים מסוימים יכולים לתרום להופעת כאבי ראש אלו.
החוקרים במחקר החדש בחנו מקרוב את הגורמים הפוטנציאליים למיגרנה. המחקר שלהם דרש מהמשתתפים לעקוב אחר מדדים מרובים מדי יום, אשר מבדילים את המחקר ממחקר קודם.
אחד מממצאי המחקר המרכזיים הראה שלמשתתפים שתפסו איכות שינה מופחתת בלילה הקודם היה סיכוי מוגבר של 22% להתקף מיגרנה למחרת בבוקר.
המחקר פורסם בכתב העת נוירולוגיה.
