כיצד מציאות מדומה משנה את חוויות העבודה של נשים

במחקר שפורסם לאחרונה בכתב העת PLOS ONE, חוקרים חוקרים את התועלת של מציאות מדומה (VR) כהתערבות לא תרופתית בניהול כאבי לידה וחרדה.

לימוד: 'ללדת על חוף הים': חוויות של נשים בשימוש במציאות מדומה בלידה. קרדיט תמונה: Prostock-studio / Shutterstock.com

ניהול כאבי לידה

לידה היא חוויה משנה חיים עבור נשים שבדרך כלל גורמת לכאבי לידה וחרדה קשים. מלבד ההשלכות הפיזיולוגיות שלו, כאבי לידה קשורים לחוויות רגשיות ופסיכולוגיות המעוררות תחושת סיפוק והישג.

נשים בהריון שרוצות לחוות לידה טבעית מחליטות פעמים רבות להשתמש בהתערבויות שונות שאינן תרופתיות כדי להפחית את עוצמת כאבי הצירים והחרדה הנלווית, כגון חבילות חום, טבילה במים, עיסוי ואקופרסורה. התערבויות אלו מגבירות את ביטחונן העצמי ורמת שביעות הרצון שלהן, ובנוסף מאפשרות להן להיענות לתהליך הפיזיולוגי של הלידה.

טכניקות שונות של הסחת דעת, כולל טיפול במוזיקה, הדמיה והיפנו-לידה, הוכחו כמפחיתות ביעילות את כאבי הלידה. כמו כן, VR היא התערבות מבטיחה שהפחיתה בהצלחה כאב וחרדה חריפים במסגרות בריאות שונות.

VR מאפשר למשתמשים להיכנס לעולם תלת מימדי (3D) סוחף שנוצר על ידי מחשב באמצעות אוזניות, שבו הם יכולים להיחשף לחוויה רב חושית. היעילות הטיפולית של VR לשיכוך כאב תלויה בעיקר באשליה של נוכחות וטבילה במהלך ההליך.

ללמוד עיצוב

המחקר הנוכחי כלל 25 נשים הרות שרואיינו ביסודיות בין שבוע לשבועיים לאחר הלידה, 19 מהן השתמשו ב-VR בלידה מוקדמת ופעילה.

כל משתתפי המחקר התנסו במגוון של סביבות VR, כולל סצנות חופים טרופיים, סצנות דולפינים תת-מימיים וסצנות ספארי של בעלי חיים. המדענים הקליטו ותמללו כל ראיון עומק איכותי. ניתוח נושאי שימש לניתוח הנתונים האיכותיים.

תצפיות חשובות

הניתוח הנושא זיהה שלושה נושאים עיקריים: ההשפעה של VR על חווית הלידה, השימוש ב-VR לניהול כאבי לידה והאתגרים של שימוש ב-VR בזמן הלידה.

ההשפעה של VR תיארה את העוצמה של גישה זו כטכניקת הסחת דעת. לטענת משתתפי המחקר, VR עזר להם להימלט מסביבות בית החולים, מהשעמום הקשור לצירים ארוכים ואיטיים, כמו גם מהמציאות והכאב הנוכחיים.

משתתפי המחקר דיווחו שחוו רגיעה, הנאה וחרדה מופחתת בזמן השימוש ב-VR במהלך הצירים. לגבי חוויות הקשורות בלידה, נשים תפסו VR כחוויה חיובית ומספקת.

נמצא כי VR מנהל ביעילות את כאבי הלידה על ידי שליטה בנשימה של המשתתפים ומתן להם תחושת שליטה על הלידה. השילוב של תמונות, צלילים והחוויה הסוחפת הקשורה בסביבת ה-VR עזר למשתתפי המחקר להתמודד עם כאבי צירים ולסבול אותם.

סביבת ה-VR גם שיפרה את הביטחון העצמי של משתתפי המחקר בניהול כאבי הצירים במהלך צירים פעילים. זה הסיח את דעתם מלחשוב על כאב, ובכך הפחית את תחושת הכאב שלהם. על ידי סנכרון הנשימה שלהם עם הוויזואליה והצלילים של סביבת ה-VR, משתתפי המחקר הרגישו רגועים ורגועים, מה שבסופו של דבר עזר להם להתמודד עם כאבי לידה.

חלק מהאתגרים המדווחים הקשורים ל-VR כללו את חומרת האוזניות, כמו גם את התחושה של ניתוק משותפים או מאנשי תמיכה. יתר על כן, סצנות המדיטציה וההרפיה בשימוש ב-VR היו בעלי זמן ריצה קצר יותר, מה שתואר כמעצבן על ידי חלק מהנשים, מכיוון שהיה צורך להשמיע אותן כל הזמן.

רוב הנשים דיווחו על תוכניות להשתמש בטבילה במים כדי לנהל צירים. מכיוון שאוזניית ה-VR לא הייתה עמידה למים, משתתפי המחקר דיווחו על תחושת חרדה מפגיעה בציוד. חלק מהמשתתפים דיווחו כי משקל האוזניות הגביל את תנועותיהם בבריכת הלידה.

חלק מהמשתתפים דיווחו גם כי ההשפעה הסוחפת של סביבת ה-VR גרמה להם להרגיש לפעמים מנותקים מבן הזוג ומניסיון העבודה שלהם.

למרות האתגרים הללו, כ-94% מהנשים שיתפו את נכונותן להשתמש שוב ב-VR בעתיד ולהמליץ ​​עליו לחבריהן ההריוניות.

משמעות המחקר

ממצאי המחקר מצביעים על כך ש-VR היא טכניקה יעילה לא תרופתית לטיפול בכאב בזמן הלידה. יתרה מכך, נמצא כי טכניקת הסחת דעת זו עוזרת ביעילות לנשים בהריון להימלט מחדר הלידה, וכן לחוש רגוע ונינוח בזמן הלידה.