כיצד לעצור את מזרן הקצף של הזיכרון שלך שנפול בחמישה שלבים פשוטים

מזרני קצף זיכרון הם מזרונים של כל הקצבים הכוללים (ניחשתם נכון!) קצף זיכרון, והם ידועים היטב בזכות הנוחות המפגנת בלחץ שלהם ותמיכה מתכננת גוף. אך עם הזמן הם יכולים להתחיל לשקוע או לטבול, מה שעלול להוביל לכאבי גב, צוואר ומפרקים, כמו גם לאיכות שינה ירודה בסך הכל.

לכן, אם רכשת את המזרון הטוב ביותר לצרכי השינה שלך, והוא עשוי מקצף זיכרון, ללא ספק תרצה למנוע את זה. החדשות הטובות הן שיש המון צעדים שתוכלו לנקוט בכדי להבטיח שהוא יישאר במצב ללא SAG, וכאן, נשתף אותם איתכם.

למרבה הצער, לכל מזרן יש אורך חיים, אפילו עם מיטב הטיפול. אז אם אתה כבר בשלב בו מזרן קצף הזיכרון שלך נפול, גושני ולא נוח, זה יכול להיות הזמן לבדוק את מכירות המזרן הנוכחיות להחלפה. כך או כך, המשך לקרוא לטיפים המובילים שלנו להחזיק מזרן קצף זיכרון שנפול במפרץ …

מדוע מזרני קצף זיכרון שקעים?

קצף זיכרון, הידוע גם בשם polyfoam ויסקו-אלסטי, ידוע בתחושת הכיור שלו וביכולתו להתאר לצורת גופכם להקלה על לחץ, אך אפילו מזרני הקצף הזיכרון הטובים ביותר יכולים למצוא את עצמם נפגעים. קצף זיכרון יאבד גמישות ואיכותו האחורית הקפיצה לאורך שנים של שימוש, במיוחד אם המזרן שלך לא נשמר כראוי.

באופן כללי אורך החיים של מזרן קצף זיכרון הוא בערך שש עד עשר שנים, ולכן נפול יתרחש באופן טבעי ככל שהוא יגיע לסוף חייו – אך ישנם כמה גורמים שגורמים לזה לקרות מוקדם יותר.

אלה כוללים בלאי, לא באמצעות בסיס מיטה מתאים, וקצף באיכות ירודה. סיבה נוספת שמזרן קצף הזיכרון שלך עשוי להתחיל לשקוע היא אם אתה ישן באותו מקום לילה אחר לילה, ומפעיל לחץ על אותן נקודות שיכולות להוביל לכניסה קבועה. ברגע שזה קורה למזרן שלך, קשה (כמעט בלתי אפשרי) להחזיר את צורתו המקורית.

המזרן שלך עשוי לשקוע גם כתוצאה מחשיפה לחות מוגזמת (למשל, לחות גבוהה), מים יחלישו את קצף הזיכרון ויכולים לתרום להתמוטטות המזרן.

5 דרכים לעצור את מזרן הקצף של הזיכרון שלך לשקוע

1. סובב את המזרן שלך באופן קבוע

אחת הדרכים היעילות ביותר לעצור את מזרן הקצף של הזיכרון שלך לשקוע היא לסובב אותו באופן קבוע (גם אם יש לך אחד המזרונים ההיברידיים הטובים ביותר, אתה עדיין צריך לעשות הרגל מכך).

כשאתה קונה לראשונה מזרן קצף זיכרון, עליך לסובב אותו כל שבוע בשלושת החודשים הראשונים, ואחרי זה מטרה לסובב את המזרן שלך כל שלושה חודשים.

אל תשכח, סיבוב זה לא זהה לדפדף (איפה אתה מפנה את המזרן). אתה צריך לסובב את ראש המזרן למקום בו נמצאת כף רגל מסגרת המיטה שלך. זה מבטיח שאזורי נקודת הלחץ משתנים, המאפשרת לקצף להתאושש ולשמור על צורתו באופן מלא. זהו מעשה פשוט שיעזור להפיץ כל בלאי באופן שווה על פני השטח ולמנוע רשמי גוף קבועים.

2. השתמש במסגרת מיטה תומכת

בחירת מסגרת המיטה הטובה ביותר עבור מזרן קצף הזיכרון שלך יכולה לשחק חלק גדול במניעת השקעה. מזרני קצף זיכרון זקוקים לתמיכה מוצקה, אפילו על פני כל פני השטח.

באופן אידיאלי, המסגרת שלך צריכה להיות דיוואן או בסיס משוטט עם הלוחות שהונחו לא יותר מ -3 אינץ 'זה מזה. אם למסגרת המיטה שלך יש פערים רחבים יותר בין החריצים אז המזרן יכול לשקוע בין הלוחות, שיכולים להאיץ את השקעים.

הערה חשובה אחת: אל תתפתו למקם את המזרן על הרצפה. זה אולי משטח מוצק, אבל זה לא נהדר לאוורור ויכול להוביל את הקצף לשמירה על חום ולחות. פירוש הדבר עשוי להיות צמיחת עובש מזרן וקרדית אבק.

3. החלף עמדות שינה

אנחנו משיגים את זה, זה יכול להיות קשה לשלוט בגופך ברגע שאתה ישן. אבל במידת האפשר, נסה לשנות את מיקום השינה שלך (או אם אתה ישן סולו, נסה להתחלף בין אזורים שונים במזרן.)

זה יכול להפחית משמעותית את הסיכון למזרן שלך לשקוע. כשאתה ישן בעקביות באותה נקודה ובאותה מיקום, אתה מפעיל לחץ שוטף על אותן נקודות של המזרן שלך, מה שמוביל אז לכניסה קבועה.

4. קנו טופר מזרן

טופר מזרן איכותי יכול לעזור לשמור על מזרן קצף הזיכרון שלך למשך זמן רב יותר על ידי מתן שכבת מחסום בינך לבין הקצף. חפש טופר שעובד לפחות 2 "או 3" ועשוי מחומרים עמידים באיכות טובה, כמו לטקס או קצף בצפיפות גבוהה.

טופר מזרן ישמש כמאגר ויספוג חלק מהבלאי שבדרך כלל יהיה ישירות על המזרן שלך. זה יכול גם לעזור לחלוק מחדש את המשקל באופן שווה יותר על פני השטח.

היה מודע לכך ש- Toppers מזרנים יכולים לסמן את הנושא, במיוחד אם אתה מציב אותו על מזרן שכבר נפול. אם זה המקרה, ייתכן שבסופו של דבר תצטרך להחליף את המזרן שלך.

5. בדוק את האחריות שלך

לא כל השקעים נורמליים. אם אתה מבחין בשקוע משמעותי במזרן קצף הזיכרון שלך, במיוחד בשנים הראשונות של הבעלות, כדאי לבדוק אם ניתן להחליף אותו או לתקן אותו תחת האחריות שלך.

יצרנים רבים שוקלים לשקוע מעבר לנקודה מסוימת (בדרך כלל בסביבות 1.5 ", אך תצטרך לבדוק את הנחיות המותג לפרטים) כדי להיות פגם מכוסה באחריות. אז אם זה יקרה לך, תעד את השקעים במדידות ותצלומים וכן צור קשר עם יצרן המזרן שלך.

עם זאת, מותגים מכסים רק ליקויים בייצור בפרקי האחריות שלהם, והם מצפים שתחזיק את המזרן שלך לסטנדרט הגון על סמך הנחיות טיפול. זה יכול לכלול הימנעות מכתמים (קבלת אחד ממגני המזרן הטובים ביותר יכולים לעזור כאן), לסובב את המזרן שלך לעתים קרובות, הימנעות משימוש לרעה כמו קפיצה או עמידה על המיטה, והשתמשת בבסיס הנכון. סימנים ברורים שלא עקבת אחר הוראות אלה יכולים להוביל לכך שהיצרן יבטל את האחריות שלך.

האם זה נורמלי שלמזרן קצף זיכרון יש רשמים בגוף?

רשמי גוף קלים במזרני קצף זיכרון הם תקינים ויש לצפות בהם מכיוון שזה חלק מאיך שהחומר הוויסקו -אלסטי פועל כדי לספק נוחות מותאמת אישית.

עם זאת, כניסה זו צריכה להיות זמנית והמזרן שלך צריך לחזור לצורתו המקורית די מהר. כניסה עמוקה יותר מ- 1 "נחשבת בדרך כלל מוגזמת ועשויה להיות לך בעיה.

אחת הדרכים העיקריות בהן אתה יכול להבחין בין רשמי גוף תקינים לבין כניסות בעייתיות היא האם אתה מרגיש לא בנוח (בגלל המשטח הלא אחיד של המזרן שלך), בין אם אתה מתעורר עם כאבי גב או מפרקים (כמו כל כניסה עמוקה יותר הולך להוביל לפחות תמיכה בעמוד השדרה ואולי גם להתאמה שגויה) והאם אתה נאבק להיכנס ולצאת מהמיטה.

אם אתה ישן כבד יותר של 250 קילוגרמים ומעלה ומבחין בכניסה עמוקה יותר, יתכן שאין לך מזרן שיכול לתמוך בך במלואו, מה שמוביל לכיור ואותם רשמים עמוקים ומתמשכים. מכיוון שזה לא נוח או טוב לתוחלת החיים של המיטה שלך, ייתכן שתרצה לקחת בחשבון את אחד המזרונים הטובים ביותר לאנשים כבדים יותר במקום.