עונת הלימודים בבית הספר מתקרבת, ובעוד שילדיכם עשויים לפתח שיעורי בית ולציית שוב לפקודות המורים שלהם, יש עוד הפתעה בהמתנה לשיעור כושר. טראמפ מחזיר את מבחן הכושר לנשיאות. המבחן, המודד סיבולת, חוזק וגמישות, יחזור אלינו בתי ספר ציבוריים.
מבחן הכושר הנשיאותי נערך במקור בשנים 1966-2013, אז ממשל אובמה החליף אותו בתוכנית הכושר לנוער הנשיאות. שינוי זה נועד להתרחק מהתחרות ולקראת גישה 360 יותר לבריאות הסטודנטים.
אולם ביום חמישי, 31 ביולי, החתימה הנשיא טראמפ על צו מנהלי להחיות את מדדי הכושר המקוריים, כאשר שר הבריאות רוברט פ. קנדי ג'וניור הוביל את המועצה החדשה המוטלת על צמצום השמנת יתר ולקידום הכושר בקרב תלמידי בתי הספר.
בין אם אתה סטודנט שמתכונן לריצות המעבורת של מונח זה או להורה סקרן לבדוק אם עדיין יש לך את זה שתעבור את מבחן הכושר לנשיאות, אם יש זוג נעליים טוב על הרגליים עושה את ההבדל. קדימה ובדוק את Roundup שלנו של נעלי הריצה הטובות ביותר כדי למצוא את הזוג הנכון עבורך או לילדך.
מה כרוך במבחן?
אז מה בעצם חוזר? על פי ההזמנה המבצעת, ילדים יתוזמנו שוב בריצה של קילומטר וחצי ונבדקו ביכולתם לבצע סיבובים, ריצות הסעות, שכיבות סמיכה או משיכות, ותרגילי גמישות בסיסיים כמו SIT והגיעו.
אתגרי כיתת הכושר הישנים של בית הספר הישן נועדו למדוד סיבולת לב וכלי דם, כוח שרירים וניידות כללית. אמנם טרם שוחררו פרטים מלאים על סוגי ניקוד וגילאים, אך חזרת המבחן מחזירה גם את פרס הכושר הנשיאותי, שבעבר הכיר בעבר ב -15% הראשונים של הסטודנטים בפריסה ארצית והוא אמור להחזיר את התוכנית החדשה.
מדוע זה נחרט?
ממשל אובמה סיים את מבחן הכושר הנשיאותי המקורי בשנת 2013 והחליף אותו בתוכנית הכושר לנוער הנשיאות. גישה חדשה זו התמקדה בבריאות אישית, בחינוך ובמעקב אחר התקדמות פרטנית במקום להעניק תעודות רק למבצעים המובילים. היא נועדה להפוך את הכושר לכלול יותר וניתן להשגה עבור כל התלמידים, ולא רק לאלה שמצטיינים באתגרי כושר מסורתיים.
כעת, המבחן המקורי מוחזר עם ריצות קילומטר, ישיבה ופרסים מבוססי ביצועים. זה מסמן חזרה לאתגרי כושר מסורתיים יותר.
אמנם לא למדתי לבית הספר בארה"ב ולא יכול לדבר עם מבחן הכושר הנשיאותי עצמו, אך יש לי זיכרונות משלי מימי הספורט בבית הספר ומבחן הדליפה. עבור מי שלא יודע, מבחן הדליפה הוא אתגר סיבולת בו אתה רץ קדימה ואחורה בין שתי נקודות, וממשיך בקצב עם סדרת צפצופים שמתגברים מהר יותר עד שלא תוכל לעמוד בקצב.
אם להיות כנה, ביליתי יותר זמן בדאגה לא למעט על הרגליים שלי מול חברי לכיתה מאשר לנסות לעבור את המבחן. אם חזרה זו תניע אותנו לתלמידים או תוסיף לחץ נוסף שנותר לראות, אך דבר אחד בטוח: שיעור כושר הולך להרגיש קצת יותר בית ספר ישן.
עוד מהמדריך של טום
- היזהר מה- Apple Watch – Garmin רואה עכשיו גל עצום של עניין
- תקוע עם מפרקים נוקשים? אימון מאמן הקטלבל 5-מהות זה הוא איפוס מגוון התנועה שלך
- רוצה להגן על המוח שלך ככל שאתה מתבגר? המדע אומר להתחיל בשגרה זו
