ישיבה מרובה מדי עלולה להגביר את הסיכון למוות בנשים מבוגרות גם אם הן מתעמלות

• שמירה על אורח חיים בישיבה יכולה להיות בעלת השפעות שליליות על בריאותו של אדם ולהגביר את הסיכון שלו למצבים בריאותיים חמורים.
• חוקרים מאוניברסיטת קליפורניה בסן דייגו קשרו התנהגות בישיבה לסיכון מוגבר לתמותה בנשים מבוגרות.
• מדענים גילו שהסיכון המוגבר למוות נמשך גם אם משתתפי המחקר השתתפו בכמויות נמוכות או גבוהות של פעילות גופנית בעצימות בינונית עד נמרצת.

לדברי חוקרים, יותר מ 80% מכלל המשרות בארה"ב דורשים מאדם לשבת תקופות ארוכות.

מחקרים קודמים מראים שאנשים שנמצאים בעיקר בישיבה בעבודה יש יותר עייפותגדל כאבי צוואר וגבועוד דִכָּאוֹן.

בנוסף, בעקבות א אורח חיים בישיבה עלול להגביר את הסיכון של אדם למצבים בריאותיים כמו מחלת לב וכלי דם, סכרת סוג 2, לחץ דם גבוה, אוסטאופורוזיסובוודאי סרטן לְרַבּוֹת סרטן השד ו סרטן הערמונית.

כעת, מחקר חדש שפורסם לאחרונה ב- כתב העת של איגוד הלב האמריקאי קישר התנהגות בישיבה לסיכון מוגבר לתמותה בנשים מבוגרות.

המחקר – שנערך על ידי חוקרים מאוניברסיטת קליפורניה סן דייגו – מצא גם שהסיכון המוגבר למוות נמשך גם אם משתתפי המחקר השתתפו בכמויות נמוכות או גבוהות של עוצמה בינונית עד נמרצת פעילות גופנית.