השימוש בסמארטפון בעייתי (PSU) גדל משמעותית בשבע השנים האחרונות, והשפיע לרעה על איכות החיים הכוללת של ילדים, אם כי שיעור הילדים עם PSU ברמה הקלינית נותר נמוך.
לימוד: שימוש בסמארטפון, רווחה והתאגדותם בילדים. קרדיט תמונה: חאבייר ברמודז זייאס / Shutterstock
מחקר שנערך לאחרונה בכתב העת מחקר ילדים בדק את השינויים במשך השימוש בסמארטפון ו- PSU, וכיצד אלה השפיעו על איכות החיים אצל ילדים ומתבגרים בשבע השנים האחרונות.
כיצד בריאות הנפש משפיעה על התפתחות בריאה של ילדים ומתבגרים?
ההתפתחות הבריאה של ילדים ומתבגרים תלויה בצורה חזקה בבריאות הגופנית והנפשית. מגיפת מחלת Coronavirus 2019 (COVID-19), שהחלה באביב 2020, הובילה למשברים חברתיים, סביבתיים וכלכליים משמעותיים ברחבי העולם. בנוסף, מספר מחקרים הראו כיצד מגבלות הקשורות למגיפה שינו את חיי היומיום של ילדים ומתבגרים, אשר התאמצו במידה ניכרת בבריאותם הנפשית.
בשנים האחרונות תועדה עלייה משמעותית בשימוש במדיה אלקטרונית, במיוחד סמארטפונים. סקר שנערך לאחרונה בגרמניה חשף כי מספר הילדים בגיל 12 עד 18 עם סמארטפונים גדל מ 62% ל 94% בין 2012 ל 2021. לאחר מכן, הזמן שהושקע בטלפונים חכמים עלה משמעותית בשנים האחרונות.
מעניין לציין כי מחקר אחד הצביע על כך שבמהלך מגיפת ה- COVID-19, השימוש בתקשורת מבוססת מסך על ידי ילדים ומתבגרים היה קשור לתסכול, כעס, דיכאון וחרדה. בנוסף לשימוש חיובי בסמארטפונים, כמו תקשורת עם אחרים וחיפוש מידע, נרשמו גם PSUs רבים. מדענים הגדירו את PSU כשימוש מוגזם בסמארטפון הגורם לתפקוד יומיומי ותסמינים של התמכרות התנהגותית, כולל כפיות או אובדן שליטה.
השכיחות של PSU אצל ילדים ומתבגרים בשנת 2019 הוערכה כ- 23%, מה שגדל ל -30% במהלך המגיפה. עם זאת, במחקר הנוכחי, שכיחות ה- PSU הרלוונטית קלינית הייתה 3%, וזה נמוך מההערכות הקודמות הללו, אם כי ציון ה- PSU הממוצע אכן גדל עם הזמן. המשמעות היא שלמרות שיותר ילדים מראים תסמינים ממוצעים גבוהים יותר הקשורים לשימוש בסמארטפון בעייתי, רק אחוז קטן עומד בסף לדאגה קלינית. מחקרים שקדמו ל- Covid-19 קישרו את PSU עם קשיים התנהגותיים משופרים וביצועים אקדמיים ירודים, יחסי עמיתים ומשפחה ואיכות חיים כוללת.
יש לציין כי מרבית המחקרים הבוחנים את ההשפעה של PSU על ילדים השתמשו בנתונים המדווחים על עצמם, הרגישים לטעויות והטיות. יתר על כן, מחקרים אלה לא העריכו אם שינויים התנהגותיים הנוגעים לשימוש בסמארטפון במהלך המגיפה נמשכו או הוחלשו לאורך זמן.
על המחקר
המחקר הנוכחי העריך את השינוי במשך השימוש בסמארטפונים, תסמיני PSU ואיכות חיים אצל ילדים ומתבגרים בין 2018 ל 2024. בהתחשב בגידול הצפוי בשימוש בסמארטפון, מחקר זה שיער כי ההשפעה השלילית של הסמארטפונים הייתה מהותית יותר בשנים האחרונות.
כל הנתונים הרלוונטיים נאספו בין מרץ 2018 ליולי 2024 במחקר Life Child, שהוא מחקר קבוצתי מבוסס גרמני. כל המשתתפים הוזמנו לביקור המשך פעם בשנה. הגיל הממוצע של ילדים שנחשבו במחקר זה היה 14 שנים. קבוצת המחקר הכילה 49% נשים ו -51% משתתפות גברים.
PSU הוערך באמצעות סולם תורגם גרמני שפותח במקור בדרום קוריאה. בסך הכל נשאלו חמש עשרה שאלות הנוגעות לתסמיני PSU שונות, והתגובות של המשיבים נרשמו באמצעות סולם Likert בן 4 נקודות שנע בין 1 ל -4. כל ציון פריט נוסף כדי להשיג את הציון הכולל של PSU (נע בין 15 ל 60), שם ערכים גבוהים יותר ייצגו שימוש בעייתי יותר. משך השימוש בסמארטפון השתנה בין יום לימודים טיפוסי ליום סוף שבוע.
ממצאי לימוד
איכות החיים הממוצעת של המשתתפים, המבוססת על ציון ה- T, הייתה 52.4, ערך גבוה יותר באופן שולי מהממוצע הצפוי של 50. יתר על כן, רמות החינוך של אמהות הילדים המשתתפות היו גבוהות יחסית.
ילדים שלא הורשו לקבל סמארטפונים לא הוחרגו ממחקר זה. ילדים אלה היו צעירים משמעותית, עם גיל ממוצע של 11.6 שנים, לעתים קרובות יותר גברים, היו אמהות עם השכלה גבוהה, והיו להם איכות חיים גבוהה יותר מאלו שהיו בבעלות סמארטפונים.
ילדים שהיו בבעלות סמארטפונים חשפו את גידול ציוני ה- PSU הכוללים, אשר גדלו באופן משמעותי לאחר 2018, במיוחד בשנת 2021, 2022, 2023 ו- 2024, עם ציון ממוצע מוערך של 28.5, 29.2, 30.0 ו- 29.9 בהתאמה. העלייה בציוני PSU הכוללים משנת 2018 עד 2021, 2022 ו- 2023 הפכה לחלשה משמעותית עם הגדלת גיל הילד.
בהשוואה לבנים, בנות חוו עלייה גבוהה משמעותית ב- PSU בין 2018 ל 2024. בעיקר, ילדים בני 11 חוו ירידה משמעותית בציוני PSU הכוללים בין 2023 ל 2024, והיו קבוצת הגיל היחידה שהראתה מגמה כזו. יש לציין כי ציוני כולל PSU גבוהים יותר היו קשורים באופן משמעותי לאיכות חיים נמוכה יותר. עם זאת, מחברי המחקר מדגישים כי ממצאים אלה אינם מאפשרים מסקנות לגבי סיבתיות, כלומר לא ברור אם השימוש בסמארטפון מוגבר מוביל לאיכות חיים נמוכה יותר או שמא סביר להניח שילדים עם איכות חיים נמוכה יותר ישתמשו בסמארטפונים בצורה מוגזמת.
תדירותם של ילדים המשתמשים בסמארטפונים במשך יותר משלוש שעות ביום סוף השבוע (שהוגדרו במחקר כ"שימוש ממושך בסמארטפון ") הייתה גבוהה משמעותית בין 2021 ל 2024 לעומת 2018, ועלתה מ -37% ל 73%. שלא כמו תצפיות הקשורות ל- PSU, שינויים במשך השימוש בסמארטפון לא היו קשורים לגיל או למין. עם זאת, בהשוואה לשנת 2018, השינויים באיכות החיים היו חזקים משמעותית אצל בנות בין 2022 ל 2024.
בעוד שהמחקר התמקד בעיקר בהשפעות של מגיפת ה- COVID-19, המחברים מציינים גם כי אירועים חברתיים אחרים, כמו משבר האקלים והאנרגיה והמלחמה באוקראינה, עשויים גם להשפיע על איכות חייהם של ילדים ומתבגרים.
חשוב גם להזכיר שלמחקר יש מגבלות מסוימות. הילדים המייצגים את הילדים המייצגים ממשפחות עם השכלה נמוכה, וההסתמכות על נתונים המדווחים על עצמם עשויה להכניס אי דיוקים או הטיה. יתר על כן, השאלון ששימש להערכת משך השימוש בסמארטפון השתנה במהלך תקופת הסקר, מה שיכול היה להשפיע על האופן בו ילדים דיווחו על השימוש בהם. המחברים מדגישים גם כי תכנון חתך הרוחב של המחקר פירושו שלמרות שניתן לזהות אסוציאציות, לא ניתן לקבוע קשר ישיר של סיבה ותוצאה.
מסקנות
המחקר הנוכחי הדגיש כי השימוש בסמארטפון הפך לבעייתי יותר ויותר בשבע השנים האחרונות, והפחית משמעותית את איכות חייהם הכוללת של ילדים ומתבגרים. עם זאת, תכנון המחקר אינו מאפשר מסקנות אם השימוש בסמארטפון גורם לאיכות חיים נמוכה יותר או להפך. לכן חשוב להגביל את הזמן הקדיש באמצעות סמארטפונים על ידי הצעת פעילויות אלטרנטיביות. יתר על כן, בתי ספר יכולים לספק אוריינות בריאות נכונה, ולהדגיש את ההשפעות השליליות של שימוש מוגזם בסמארטפון.
