מחקר חדש שפורסם ב- כתב עת למחקר אורטופדי מצביע על כך שהתנוחות הגופניות, תרגילי הנשימה ותרגולי התודעה של יוגה עשויים להועיל לאנשים עם כאבי גב.
במחקר, 10 נשים עם ו-11 ללא כאבי גב תחתון כרוניים עברו תוכנית יוגה של 8 מפגשים במשך 4 שבועות, כאשר הפגישה הראשונה נערכה בקליניקה והשאר הועברה באמצעות גישה טלפונית. נשים עם כאבי גב תחתון כרוניים חוו ירידה משמעותית בעוצמת הכאב, כפי שהוערכה באמצעות סולם אנלוגי ויזואלי של 10 נקודות (כאב ממוצע של 6.80 בהתחלה, ירד ל-3.30 לאחר הפגישות) ובאמצעות מדד הקשור לעמוד השדרה הנקרא תופעת כיפוף-הרפיה, שלעיתים קרובות נעדרת או מופרעת אצל אנשים עם כאבי גב תחתון (5.12 בהתחלה לעומת 9.49 לאחר הפגישות).
הממצאים מראים שיוגה יכולה להשפיע באופן חיובי על התגובה העצבית-שרירית במהלך כיפוף תא המטען ותפיסת כאב אצל אנשים עם כאבי גב תחתון כרוניים.
היה מעניין להראות את התפקיד שיוגה עשויה למלא בטיפול בכאבי גב כרוניים".
פרופ' אלסנדרו דה סיר, ד"ר, מחבר מקביל של אוניברסיטת קטנזארו "מגנה גרסיה" ושל בית החולים האוניברסיטאי "רנאטו דולבקו" באיטליה
המחברים ציינו כי יש צורך במחקר נוסף כדי להעריך את ההשפעות ארוכות הטווח של היוגה.
