טיפול מבוסס-מיינדפולנס יכול להציע הקלה משמעותית עבור אנשים שעדיין מדוכאים לאחר קבלת טיפול, על פי ניסוי קליני חדש.
החוקרים מקווים שממצאים שלהם, שפורסמו ב פסיכיאטריה של Lancetיכול לספק מסלול טיפול חדש לאנשים עם דיכאון שלא נהנו מהטיפול הקודם. את המחקר הובל על ידי חוקר מאוניברסיטת סורי, בחסות The Sussex Partnership Foundation Foundation Trust, ומומן על ידי המכון הלאומי לחקר בריאות וטיפול (NIHR).
טיפול קוגניטיבי מבוסס-מיינדפולנס (MBCT) שונה מטיפולים פסיכולוגיים אחרים על ידי שימוש באימונים אינטנסיביים במדיטציה של Mindfulness כדי לעזור לאנשים לפתח מיומנויות להגיב באופן אדפטיבי יותר למצב רוח ולחץ שלילי, בנוסף לעקרונות הטיפול ההתנהגותי הקוגניטיבי (CBT) המבקשים לשנות דפוסי מחשבה שליליים.
המחקר החדש מצא כי MBCT שיפר משמעותית את תסמיני הדיכאון בהשוואה להמשך הטיפול כרגיל. ההשפעה הממוצעת הייתה בטווח הקטן-בינוני והשוואה לטיפול עם תרופות נגד דיכאון. באופן חיוני, המחקר גם מסיק כי אספקת MBCT כחלופה לטיפול רגיל היה חסכוני, בפחות מ- 100 פאונד לאדם, ויכול היה לחסוך את הכסף הלאומי לשירות הבריאות (NHS) על ידי שינוי האופן בו אנשים משתמשים בשירותים.
תוכנית טיפולי הדיבור בבריטניה היא הגדולה בעולם ושירותי הטיפולים הפסיכולוגיים המתקדמים ביותר במימון ציבורי, ומתייחסים לכ- 670,000 איש בכל שנה, מתוכם כמעט מחצית דיכאון כתלונה העיקרית שלהם. כ- 50 אחוז מאותם אנשים עדיין סובלים ממידה מסוימת של דיכאון כאשר הטיפול שלהם מסתיים. שיעור זה דומה לתמונה הרחבה יותר בטיפול בדיכאון, אשר עבור חולים רבים הוא מצב חוזר.
ביניהם מרי ראיין, יועצת וסופרת משותפת שעבדה עם צוות המחקר מההתחלה. רופאת הרופאים והרופא הפליאטיבי בדימוס חוו פרקים רבים של דיכאון קשה לאורך חייה הבוגרים, והייתה תחילה בקשר עם שירותי בריאות הנפש כשהייתה בת 17. היא אמרה: "עבור רוב האנשים הסובלים מדיכאון קשה, זה יותר ממצב – זה חלק חוזר מסיפור חייהם. עד עכשיו, לעתים קרובות נאמר לאנשים שהם הגיעו לסוף הדרך לטיפול פסיכולוגי, כי אין אפשרויות אחרות עבורם.
המחקר כלל למעלה מ- 200 חולים שקיבלו טיפולים מדברים על NHS, אך עדיין סבלו מדיכאון. הם גויסו על פני 20 אתרי ניסיון NHS. שלושת האתרים הראשיים היו: Trust Foundation Foundation Foundation, Sussex Partnership, Devon Partnership Foundation Trust ודרום לונדון ונאמנות קרן Maudsley NHS.
קבוצה אחת של משתתפים קיבלה שמונה מפגשי MBCT מבוססי קבוצות שהועברו על ידי הווידיאו, נועדו לפתח מיומנויות מיינדפולנס ולהדריך את המשתתפים כיצד להגיב בצורה יעילה יותר לרגשות קשים. הקבוצה השנייה קיבלה טיפול כרגיל. שישה חודשים לאחר הטיפול, חולים שקיבלו MBCT סבלו מהשיפורים גדולים יותר בציוני תסמיני הדיכאון בממוצע, מאלו שקיבלו טיפול כרגיל.
אנו יודעים שיש פער בשירותים לאנשים עם דיכאון שלא השתפרו באמצעות טיפולים מדברים על NHS. אנשים אלה לרוב אינם זכאים לטיפול נפשיים מומחים נוספים, ולכן לא נותרו ללא אפשרויות נוספות. הראנו כי הצעת MBCT לקבוצה זו יכולה להיות אפקטיבית וחסכונית לספק, ואנחנו מקווים שזה יוביל לכך שהיא מיושמת באופן נרחב. אנו זקוקים להשקעה בתחומים אלה ובאחרים שבהם יש פערים בשירות, כדי לחסוך בסופו של דבר את כסף ה- NHS. "
בארני דאן, מחבר משותף, פרופסור, אוניברסיטת אקסטר
המחברת המשותפת ללימוד ברברה בארט, פרופסור לכלכלת בריאות, קולג 'קינג קולג' בלונדון, שניתחה את האפקטיביות במשפט, אמרה: "אנו מעודדים מאוד את הממצאים שלנו, החושפים כי טיפול ב- MBCT מציע תועלת כפולה עוצמתית לקבוצה זו: תוצאות מטופלים מעולים יחד עם חיסכון בעלויות בולטות עבור ה- NHS."
קלרה שטראוס, פרופסור לפסיכולוגיה קלינית באוניברסיטת סאסקס, אמרה: "עבור אנשים פגיעים עם דיכאון, MBCT מועיל במיוחד מכמה סיבות. זה עוזר לאנשים לזהות מחשבות שליליות, ביקורתיות עצמית כמחשבות, ולא כעובדות ולכן עוזר להפחית את ההשפעה הרגשית שלהם. זה עוזר לאנשים להתחבר לחוויות קשה, כדי להתייחס אליהם גם להתקבל על עצמם. של חשיבה שלילית.
פרופסור קווין מונרו, מנהל תוכנית המחקר של NIHR לתועלת מטופלים, אמר: "מחקר זה במימון NIHR מראה כי לטיפול מבוסס-מיינדפולנס יש פוטנציאל להועיל לחולים עם דיכאון קשה לטיפול, כמו גם את ה- NHS והכלכלה הרחבה יותר. זו דוגמא נהדרת למחקר מעשי שיכולים לעזור במהירות בשיפור איכות החיים של אנשים."
המחקר נקרא 'טיפול קוגניטיבי מבוסס-מיינדפולנס לעומת טיפול כרגיל לאחר אי פגישה עם טיפולים מדברים על NHS, טיפול פסיכולוגי בעצימות גבוהה לדיכאון: יעילות קלינית בבריטניה ואפקטיביות עלות אקראית, מבוקרת, על עליונות', ומתפרסמת ב- פסיכיאטריה של Lancetו את המחקר הוביל פרופסור ת'ורסטן ברנהופר מאוניברסיטת סורי ונערך בשיתוף עם יחידת הניסויים הקליניים של אקסטר באוניברסיטת אקסטר.
