טיפול ברטט, חום ואור הם התרופה לכאבי גב – וחגורת רטט וחגורת חום זו היא הפתרון הטוב ביותר מאת Ashley Thieme פורסם ב-6 בפברואר 26 בחירת העורך החגורה האחורית בוב ובראד ThermoRed 3-in-1 מבטלת כאבי גב עם טיפול בחום, רטט ואור בתקציב נמוך.

כאבי גב ומתיחה בשרירים הפכו לנחלת העבר בחיי עם חגורת גב בוב ובראד ThermoRed 3-in-1. זו בקלות אפשרות הטיפול הכי פשוטה ורב-תכליתית שבדקתי לכאבים אם השימוש באחד מאקדחי העיסוי הטובים ביותר אינו בשבילך.

המכשיר המשתלם מציע שלושה סוגי טיפול – חום, רטט ואור – ועם ארבע רמות של התאמה אישית לכל אחד מהם, אתה יכול להתאים אישית את התאוששות השרירים שלך. גם זמן החימום המהיר מנצח, ושלא לדבר על זה, הוא נוח להפליא ללבישה. הלוואי שהוא ייטען קצת יותר מהר.

למידע נוסף על המכשיר, אתה יכול להמשיך לקרוא את סקירת החגורה האחורית המלאה הזו של Bob and Brad ThermoRed 3-in-1.

סקירת חגורת גב בוב ובראד ThermoRed 3-in-1: מפרטים

סקירת חגורת גב בוב ובראד ThermoRed 3-in-1: מחיר וזמינות

חגורת גב בוב ובראד ThermoRed 3-in-1 זמינה לרכישה באמזון ארה"ב תמורת 169 דולר ובאמזון בריטניה תמורת 159 ליש"ט.

המוצר הזה עובד באותו אופן כמו Hyperice Venom 2 Back, אותו בדקתי בשנה שעברה. זוהי חגורת רטט וחום שעולה 269 דולר – די ההשקעה. אבל החגורה של בוב ובראד היא הרבה יותר זולה, ומגיעה עם תוספת של אור אדום וטיפול קרוב לאינפרא אדום. Hyperice Venom Go, שמחירו 129 דולר, מציע פתרון תוך כדי תנועה לטיפול ברטט וחום אם חגורה מסורבלת מדי.

לבוב ובראד יש מגוון רחב של מוצרים שיסייעו בהתאוששות השרירים, כולל אקדח העיסוי M7 Plus Mini (89$), כך שאם אתם זקוקים להפעלת רקמות עמוקות יותר, זו יכולה להיות בחירה טובה וזולה יותר.

סקירת חגורת גב בוב ובראד ThermoRed 3-in-1: עיצוב

חגורת גב בוב ובראד ThermoRed 3-in-1 נוחה מאוד ללבישה, ומכיוון שהיא כל כך קטנה, היא מתאימה מתחת לבגדים בצורה די דיסקרטית. זה אומר שלמרות שעבדתי קשה כדי להרפות את השרירים, עדיין יכולתי להמשיך בכמה משימות ברחבי הבית עם טווח תנועה מלא.

החגורה פועלת על פי עיקרון one size-fit-most ומתאימה למותניים של עד 52 אינץ'. אורכו 45.3 אינצ'ים, והייתי צריך להדק את רצועות הסקוטש האלסטיות מאחור לאחיזה נוספת. זה מגיע גם עם רצועת הארכה בגודל 15.3 אינץ' כדי להפוך את החגורה למעט ארוכה יותר אם אתה רוצה ללבוש אותה מעל בגדים, בהתאם לסוג הטיפול שאתה משתמש בו.

הגודל הרב-תכליתי גם עושה את זה סופר פשוט להתאים אישית את הטיפול לכל מקום בגוף שלך, לא רק לגב שלך. לדוגמה, ניתן למקם את העיטוף אופקית סביב פלג הגוף העליון שלך לטיפול בכתף, או לעטוף את הירך שלך לטיפול במתח הירך האחורי. אתה יכול אפילו להניח אותו על הרצפה ולהשתמש בו על כפות הרגליים, כל עוד אתה מקפיד לא לשים עליו את מלוא משקלך.

בלוק הסוללה נמצא לוח הבקרה, הכולל כפתורים לשליטה בהגדרות הכוח, החום, הרטט והאור האדום. הפונקציות שנבחרו מוצגות על מסך דיגיטלי מתחת ללחצנים, כך שתמיד יכולתי לראות בקלות אילו טיפולים מתרחשים ויכולתי בקלות לבצע שינויים במידת הצורך.

סקירת חגורת גב בוב ובראד ThermoRed 3-in-1: ביצועים

החגורה האחורית 3-in-1 של Bob and Brad ThermoRed היא קלה להפליא לשימוש. ובהתחשב כמה מהר זה עובד, זו חייבת להיות הדרך הקלה ביותר ליישם שגרת התאוששות יעילה בשגרת הכושר שלך. אני סובל מכאבי גב אם אני לא מתמתח מדי יום, והחגורה הזו הייתה ממש אלוהים.

יש לי עקמת בגב העליון, וזה אומר שאני חווה כאבים בכל מקום מהכתפיים ועד לעצבי הגב התחתון ולרגליים בלי שגרה וניהול נאותים. אבל המכשיר הזה פישט הכל ברצינות. ניתן להשתמש בכל ההגדרות – חום, רטט ואור – ללא תלות זו בזו או בכולן יחד. זה יוצר חוויה הניתנת להתאמה אישית לחלוטין.

חוֹם

ישנן ארבע רמות חום לבחירה בחגורה. אלה מציעים וריאציה של חום שניתן לשנות בהתאם לעוצמת הטיפול הדרושה. לעתים קרובות אני בוחר בטמפרטורות גבוהות יותר מכיוון שאני אוהב ללבוש את החגורה מעל הבגדים שלי.

הוא מתחמם די מהר ומגיע לטמפרטורה שנבחרה תוך שניות. טווח הטמפרטורות גדול יותר מזה של Hyperice Venom 2 Back, ולכן הרגשתי שיש הרבה יותר מקום להתאמה אישית. ובגלל שהרוחב של חגורת בוב ובראד קטן יותר מה- Venom Back 2, הצלחתי לקבל טיפול ממוקד יותר.

החום היה סופר יעיל להרפיית השרירים שלי ועובד הרבה יותר טוב מהתרופה הרגילה שלי בבקבוק מים חמים שכן הוא נצמד בחוזקה לגוף. זה יכול להיות מותאם לפי העדפה, אבל הצמדתו מאובטחת גרמה לי להרגיש את השפעות החום בצורה אינטנסיבית יותר.

רֶטֶט

ישנן ארבע הגדרות רטט בחגורה, המשתמשות במגוון של פולסים כדי להפעיל את השרירים ולהאיץ את ההתאוששות. אתה יכול להשתמש בכפתור על ערכת הסוללה כדי לעבור בין ההגדרות הללו, ותקבל את הבחירה בין מצבי "משולבים", "הרפיה", "מרגיע" ו"התאוששות".

האינטנסיבי ביותר מבין ההגדרות הללו הוא מצב "התאוששות" והעדין ביותר הוא "מצב מרגיע". טווח כזה לבחירה הוא נהדר, מכיוון שאתה יכול להתאים את ההגדרה בהתאם לשגרה שלך.

כל אלה משתנים בעוצמתם, אבל אני ממליץ להשתמש בחגורה ישירות על העור או על בגדים דקים, מכיוון שהעוצמה עלולה ללכת לאיבוד עם יותר מדי שכבות.

לאחר השימוש בכולם, הגדרות ההרפיה עבדו הכי טוב עבורי מכיוון שהן לא היו אינטנסיביות מדי אך עדיין הציעו הקלה משרירים כואבים. הרעידות היו הכי אפקטיביות כשהשתמשתי בחגורה החגורה על הכתף שלי, ואחרי עשר דקות של שימוש, הרגשתי שיש לי כתף חדשה.

אוֹר

ישנן ארבע רמות של עוצמת אור, שנעות בין נמוך לגבוה, וניתן להפעיל אותן מארז הסוללות. בשנים האחרונות, טיפול באור אדום הפך לטרנד מסוים, עם שילובו במוצרי טיפוח ומוצרי כושר כאחד בשל תכונותיו המחדשות, כך שאני לא מופתעת לראות אותו כאן.

האור האדום בעל אורכי הגל הכפולים (600 ננומטר) פועל להגברת מחזור הדם ברמת פני השטח, שואב יותר דם לאזור לצורך תיקון השרירים, והאור האינפרא אדום הקרוב (850 ננומטר) פועל להרגעת שרירים עמוקים יותר.

אורכי גל אלו יכולים לעזור לחדור לשרירים ולהפחית דלקת על ידי זירוז תהליך תיקון השרירים. הרגשתי שההשפעות של החגורה נמשכו קצת יותר כשהשתמשתי באור, ויכולתי ללכת יומיים או שלושה לפני שהכאבים יחזרו.

סקירת חגורת גב בוב ובראד ThermoRed 3-in-1: חיי סוללה

לחגורת גב בוב ובראד ThermoRed 3-in-1 יש חיי סוללה של שעתיים עד ארבע שעות, תלוי באילו מחזורי חום, רטט ואור אתה משתמש. החגורה פועלת במחזורים של 15 דקות ולאחר מכן תעבור אוטומטית למצב המתנה.

אני מוצא שזה מספיק זמן עבור החגורה לעשות את הקסם שלה. אבל אחרי שיגמר לו המיץ, תחכה זמן מה לפני השימוש הבא שלך, מכיוון שלוקח ארבע שעות להיטען במלואו שוב. החגורה נטענת באמצעות USB-C ומגיעה עם כבל טעינה USB-A ל-USB-C.

יש מחוון סוללה על החגורה עם ארבעה פסים המתארים טעינה מלאה. זוהי תכונה נהדרת, כמו עם Hyperice Venom 2 Back, מעולם לא הצלחתי לדעת כמה סוללה נשארה לי.

סקירת חגורת גב בוב ובראד ThermoRed 3-in-1: פסק דין

חגורת הגב בוב ובראד ThermoRed 3-in-1 היוותה תוספת נהדרת למשטר ההתאוששות שלי לאחר האימון והיא פתרון תקציבי אידיאלי בהשוואה לדגמים אחרים בשוק. הטיפול בחום וברעידות פועלים היטב יחד כדי להרגיע את השרירים ולהפחית כאבים בימים הבאים.

אני אוהב שאני יכול להתאים אישית את ההגדרות כך שיתאימו לצרכים היומיומיים שלי. הטיפול באור אדום הופך את החגורה למגוון עוד יותר, בהתאם לצרכים שלך לתיקון שרירים. החיסרון היחיד הוא משך הזמן שלוקח לדבר הזה להיטען, אבל אז כדאי ללכת לכמה ימים של טיפול.

זה היה ממש אלוהים עבור מישהו כמוני שסובל מכאבי גב רגילים, וזה יכול להיות הפתרון שיציל גם את הגב שלך.