התערבות אימון שמטרתה לנשים קשישות הצליחה להפחית את המפלים, במיוחד בקרב אלה עם פולי -פארם, מחקר חדש ממופעי אוניברסיטת מזרח פינלנד ובית החולים באוניברסיטת קופיו. התוצאות פורסמו ב דוחות מדעייםו
החוקרים מצאו גם כי פולי -פארם קשורה לתוצאות גרועות יותר בבדיקות פונקציונליות המודדות כושר גופני. פוליפארם הוגדר כשימוש רגיל בארבע תרופות או יותר.
ממצאינו מראים כי על מנת לשפר את מניעת הנפילה באוכלוסיית הקשישים, יש למקד את המאמצים להגברת הפעילות הגופנית באופן ספציפי לאלה המשתמשים בתרופות מרובות. "
Anna-erika Tamminen, חוקר, יחידת המחקר השרירית השלדית של קופיו, אוניברסיטת מזרח פינלנד
לדברי מנהל המחקר טוני ריקונן, יעילות התערבות התרגיל הייתה, כצפוי, תלויה במידה רבה ברמת הכושר הראשונית: "אלה עם הכושר הגופני הגרוע ביותר נהנו בתחילה הכי הרבה."
החוקרים ערכו ניתוח משני של נתוני המחקר למניעת סתיו של קופיו. הניסוי המבוקר האקראי כלל 914 נשים, כאשר הגיל החציוני היה 76.5 שנים עם תחילת המחקר. מחצית מהנשים חולקו אקראית לקבוצת התערבות אימונים וחצי לקבוצת ביקורת. כל המשתתפים עברו בדיקות כושר בתחילת המחקר, ושוב שנה ושנתיים לאחר מכן. השימוש בתרופות הוערך באמצעות שאלון בסיסי, והמשתתפים חולקו לשש קבוצות על סמך מספר התרופות בהן נעשה שימוש. נפילות נבדקו במשך כשנתיים באמצעות שאילתות SMS דו שבועיות שנשלחו למשתתפים.
התערבות התרגיל כללה אימונים מודרכים פעמיים בשבוע במשך ששת החודשים הראשונים, כאשר טאי צ'י ביום אחד ואימוני מעגלים מצד שני. במשך ששת החודשים שלאחר מכן, למשתתפים הייתה גישה חופשית למתקני הספורט הפנאי בעיר.
במהלך המעקב דווח על 1,380 נפילות, מתוכם 739 הביאו לפציעה וכאב, ו -63 בשבר. הסיכון הנמוך ביותר לנפילה היה בקרב נשים עם פוליפארם שהשתתפו בהתערבות האימונים. הסיכון שלהם היה נמוך ב -29% מזה של קבוצת הביקורת באמצעות אפס לתרופות אחת ולא השתתפו בהתערבות.
מחקרים קודמים קישרו פוליפארם עם הגדלת הסיכון לנפילה; עם זאת, במחקר זה, הפוליפארם לא השפיע על מספר הנפילות בקבוצת הביקורת. יתר על כן, לא נצפתה קשר בין מספר התרופות המשמשות למספר השברים. תוצאות בדיקות הכושר היו הטובות ביותר בקרב אלו שהשתמשו באפס לתרופות אחת הן בקבוצות הביקורת והן בקבוצות ההתערבות, והן עניות ביותר בקרב אלו שמשתמשות בתרופות מרובות לאורך המעקב.
