מבוגרים מבוגרים, ובמיוחד אלה החיים עם מצבים בריאותיים, המחזיקים בדעות חיוביות לגבי הזדקנות נוטים יותר לעסוק בפעילות גופנית נמרצת, כך עולה ממחקר בהנהגת אוניברסיטת סורי.
חוקרי סורי מצאו כי כיצד השקפתו של אדם על הזדקנות – בין אם הם רואים בכך זמן של צמיחה או ירידה – היא מתאם משמעותי לרמות הפעילות הגופנית שלהם.
המחקר, שפורסם ב- Healthcare, ניתח נתונים של 1,699 תושבי בריטניה בני 50 ומעלה, ומצא כי השקפות חיוביות על הזדקנות קשורות לסבירות רבה יותר לעסוק בפעילות נמרצת. אנשים עם מספר גבוה יותר של מחלות שאינן מועברות – כמו סוכרת או מחלות לב וכלי דם – היו בעלי סיכוי גבוה יותר לעסוק בפעילות גופנית נמרצת אם הייתה להם השקפה חיובית יותר על ההזדקנות.
המחקר שלנו מראים כי השקפה חיובית על הזדקנות עשויה לשמש כחיץ פסיכולוגי, ולסייע לאנשים להישאר פעילים למרות אתגרי הבריאות. התייחסות לאמונותיהם של אנשים לגבי הזדקנות עשויה להיות חשובה לא פחות מאשר להתייחס לצרכים הבריאותיים הגופניים שלהם, אשר יש לקחת בחשבון בעת תכנון אסטרטגיות לבריאות הציבור לקידום אורח חיים בריא ופעיל. "
פרופסור ויקטוריה טישלר, מחבר משותף של המחקר ופרופסור למדעי ההתנהגות, אוניברסיטת סורי
החוקרים מציעים כי קמפיינים והתערבויות בבריאות הציבור צריכים לתמוך באנשים מבוגרים כדי לשמור על יחס חיובי לפעילות גופנית, גם אם הם חווים מחלה או מצבים ארוכי טווח. לכן, קידום השקפות חיוביות על הזדקנות יכול להיות חשוב לא רק לקידום הבריאות, אלא גם לשפר את איכות החיים אצל אנשים מבוגרים החווים מצבים בריאותיים אחד או יותר. מאמצים אלה יכולים לעזור למבוגרים מבוגרים לרענן את ההזדקנות לא כתקופה של ירידה בלתי נמנעת, אלא כשלב חיים בו עדיין ניתן לשמור על אורח חיים פעיל ומעורב.
ד"ר סרינה סבטיני, מחברת המובילה של המחקר והמרצה המבקר באוניברסיטת סורי מוסיפה:
"המטרה הסופית היא ליצור חברה בה חיים פעילים ומעורבים מאוחרים יותר לא רק אפשרי אלא צפוי, אפילו בנוכחות אתגרים בריאותיים."
