הקשר בין כושר גופני לבין סיכון מופחת לתמותה עשוי להטעות

זה מתאים לאנשים יש סיכון מופחת למוות בטרם עת ממחלות שונות הוא תוצאה חוזרת ונשנית למחקרים רבים. מחקרים חדשים מאוניברסיטת אופסלה מראים כי לאנשים עם רמות כושר גבוהות בשנות העשרה המאוחרות שלהם יש גם סיכון מופחת למות מתאונות אקראיות. זה מצביע על כך שהאסוציאציות שנראו במחקרים קודמים ככל הנראה היו מטעים.

מחקרים תצפיתיים רבים הראו כי אנשים שמתאמנים יותר ויש להם כושר טוב לב -קרדי -ספיראלי בתחילת החיים נמצאים בסיכון נמוך יותר למוות בטרם עת מסיבות כמו סרטן ומחלות לב וכלי דם. עם זאת, מחקר חדש שפורסם בכתב העת האירופי לקרדיולוגיה מונעת מעיד כי הקשר בין כושר גופני לבין סיכון מופחת לתמותה עשוי להטעות.

מצאנו שאנשים עם רמות כושר גבוהות בגיל ההתבגרות המאוחרת היו בסיכון נמוך יותר למות בטרם עת, למשל ממחלות לב וכלי דם, בהשוואה לאלה עם רמות כושר נמוכות. אך כאשר בדקנו את הסיכון שלהם למות בתאונות אקראיות, מצאנו קשר חזק כמעט דומה. זה מצביע על כך שאנשים עם רמות כושר גבוהות ונמוכות עשויים להיות שונים בדרכים חשובות אחרות, וזה דבר שמחקרים קודמים לא נלקחו בחשבון במלואם. "

מרסל באלין, חוקר קשור באפידמיולוגיה ומחבר המחקר הראשי

מבוסס על נתוני גיוס של למעלה ממיליון גברים

במחקר, החוקרים מינפו נתונים מ -1.1 מיליון גברים שוודים אשר גויסו לשירות צבאי בין השנים 1972 ל -1995. הגברים, שהיו בממוצע 18 שנים בזמן הגיוס, חולקו לחמש קבוצות על סמך רמת הכושר שלהם באותה תקופה. לאחר מכן עקבו אחריהם עד שנות ה -60 לחייהם או עד שמתו. עם גישה לפנקס הגורם הלאומי למוות, החוקרים הצליחו לראות את סיבת המוות שלהם. לאחר מכן הם השתמשו בשיטות שונות כדי לחקור את הקשר בין רמת הכושר בגיל ההתבגרות המאוחרת ומוות בטרם עת.

החוקרים החלו בניתוח מסורתי של התמותה ממחלות לב וכלי דם, סרטן ומכל הגורמים, כמו במחקרים תצפיתיים קודמים. הם התאימו את המודלים הסטטיסטיים שלהם לגורמים כמו BMI, גיל בגיוס, שנת הגיוס ורמת הכנסות ההורים והחינוך. התוצאות הראו כי לקבוצה עם רמת הכושר הגבוהה ביותר היה סיכון נמוך יותר של 58 אחוז למות ממחלות לב וכלי דם, סיכון נמוך יותר של 31 אחוזים למות מסרטן, וסיכון נמוך יותר של 53 אחוזים למות מכל הגורמים, בהשוואה לקבוצה עם רמת הכושר הנמוכה ביותר.

סיכון דומה מאוד למות בתאונות אקראיות

בשלב הבא, החוקרים בדקו כיצד כושר היה קשור לסיכון למות בתאונות אקראיות כמו תאונות דרכים, טביעה ומקרי רצח. הם בחרו בתאונות אקראיות מכיוון שהניחו כי לא צריך להיות קשר בין כושר הגברים בגיל ההתבגרות המאוחרת לבין הסיכון למות בתאונות אקראיות. שיטה זו נקראת ניתוח תוצאות בקרה שלילית וכוללת בדיקת תוקף התוצאות שלך לתוצאה ראשונית על ידי השוואה של תוצאה בה לא צריך למצוא קשר. עם זאת, אם נמצא עמותה, היא עשויה להצביע על כך שהקבוצות שנלמדו אינן דומות בפועל, וכי המחקר סובל ממה שמכונה בדרך כלל מבלבל. החוקרים מצאו כי גברים עם רמות הכושר הגבוהות ביותר היו בסיכון נמוך יותר של 53 אחוזים למות בתאונות אקראיות. עם זאת, אין זה סביר כי לכושר הגברים ישפיע כה גדול על הסיכון שלהם למות בתאונות אקראיות.

תוצאות אלה אושרו גם כאשר החוקרים השתמשו בתכנון ההשוואה בין אחים. בשיטה זו השוו החוקרים את הסיכון למוות בטרם עת בין אחים עם רמות כושר שונות כדי לשלוט על כל הגורמים שהאחים חולקים כמו התנהגויות, גורמים סביבתיים וכמה גורמים גנטיים.

"זה הפתיע אותנו שהקשר עם תמותה מקרית שיקף את האסוציאציות האחרות, גם לאחר ששלטנו על כל הגורמים שאחים חולקים.

תמונה שאושרה במחקרים אחרים

המחקר הוא אחד הגדולים מסוגו בהם החוקרים השתמשו בתוצאות בקרה שליליות כדי לחקור האם הקשר בין כושר לתמותה למעשה תקפות. התוצאות במחקר זה נתמכות גם על ידי מחקר אחר.

"שההשפעות של כושר טוב לב -ריאה עשויות להיות מוגזמות עלולות להישמע שנויות במחלוקת עבור חלקן, אך העובדה היא שאם אתה מסתכל על התוצאות ממחקרים אחרים מאשר מחקרי תצפית מסורתיים, תמונה יותר ניואנסת אכן מתגלה. מספר מחקרים תאומים, למשל, מצאו תוצאות דומות. מחלות גנטיות מסוימות גם הן כי ישנם גנים משפיעים על נטייה של נטייה או מחלות גנטיות. מרסל אומר.

חשוב לבסס התערבויות על הערכות נכונות

מרסל באלין טוען גם כי ישנן סיבות רבות ושונות לקידום פעילות גופנית. עם זאת, התערבויות בקנה מידה גדול או שינויים במדיניות שנועדו לחול על האוכלוסייה כולה חייבים להיות מבוססים על הערכות אמינות-אחרת יש סיכון להשפעות מצפה שלמעשה הוערכו יתר על המידה.

"אסור לפרש את התוצאות שלנו כאילו פעילות גופנית ופעילות גופנית אינם יעילים או שאסור לך לנסות לקדם אותה. אלא כדי ליצור הבנה ניואנס יותר של כמה גדול ההשפעות של הכושר בפועל על תוצאות שונות, עלינו להשתמש בכמה שיטות שונות. אם פשוט נשאל את השאלה שנשאל באותה מידה, אנו נוכל תמיד לקבל את אותה תשובה. זה רק כשנשאל את אותו תשובה שמבקש שנשאל, אנו יכולים להיות שונים, אנו יכולים להיות שונים, מרסל באלין.