Search
פתיחת מנגנון הפעולה של sulfasalazine בחולי IBD-SpA

המשאבים מתרחבים עבור מבוגרים בכוחות עצמם

ג'ף קרומרי, 69, ישב עם בתו בפעם הבאה שתבקר ויראה לה איך לגשת לחשבונות המקוונים שלו אם יש לו משבר בריאותי בלתי צפוי.

גייל וויליאמס-ברט, 69, מתכננת להתמודד עם פרויקט שהיא דוחה כבר חודשים: ארגון כל המידע הפיננסי שלה.

מייקל דייויס, בן 71, הולך לנסח צוואה בחיים ולבקש מחבר קרוב להיות פונדקאית שירותי הבריאות שלו ומוציא לפועל של עזבונו.

קשישים אלה קיבלו השראה לנקוט בפעולות אלו ואחרות על ידי קורס חדשני ל"גילאי סולו" כאלה: להזדקן לבד ביחד, המוצע על ידי דורות, סוכנות לשירותים חברתיים בניו יורק.

רובם חיים לבד, ללא בן זוג, בן זוג או ילדים בוגרים שיעזרו להם להסתדר כשהם גדלים.

עד לפני כמה שנים, משאבים מועטים היו זמינים עבור נתח הולך וגדל של האוכלוסייה המבוגרת.

כעת, קיימות מספר קבוצות פייסבוק לגילאי סולו, כמו גם קבוצות אישיות שצצות ברחבי הארץ, כנסים וסמינרים מקוונים, מסלקה ארצית של משאבים ומגוון מתרחב של ספרים בנושא.

כולם נותנים מענה לצורך של קשישים אלה להתחבר לאנשים אחרים, למנוע בידוד ולהתכונן לעתיד שבו הם עשויים להיות פחות חזקים, להיתקל בבעיות בריאותיות רבות יותר ויזדקקו ליותר סיוע.

"מבוגרים מבוגרים שאינם יכולים לסמוך על בני משפחה צריכים להיות מאוד מכוונים ביצירת מערכות תמיכה והצבת תוכניות אחרות", אמרה איילין גרהרדט, תושבת מטופלים בבוסטון שיצרה את רשת הניווט סולו לפני שלוש שנים.

בסקר שפורסם בשנה שעברה, AARP – המרחיב את ההגדרה של אמריקאים מבוגרים לאנשים בני 50 ומעלה – בדק את אלה שחיים לבד ואין להם ילדים חיים. עשרה אחוזים מבני 50 ומעלה עונים להגדרה זו, מעריך AARP. ל-11% נוספים יש לפחות ילד חי אחד, אך הם מנוכרים מהם. ול-13% יש ילדים שלדעתם אינם יכולים או לא יכולים לעזור להם לנהל את הכספים ואת שירותי הבריאות שלהם.

היערכות בבידוד לעתיד יכולה להיות מרתיעה. "אם גילאי סולו לא מרגישים שיש להם אנשים לדבר איתם בזמן שהם יוצרים את תוכנית ההזדקנות שלהם, הם לרוב ידלגו על כל התהליך", אמר גרהרדט, שמאשר מודל תכנון קבוצתי לקשישים אלה.

זה הפורמט שאימצה דורות עבור Aging Alone Together, שזמין באופן ארצי באינטרנט בחינם ובאופן אישי בניו יורק. יותר מ-1,000 איש השתתפו בתוכנית מאז השקתה בשנת 2021. דורות פועלת עם שותפים ברחבי הארץ להרחבת טווח הגעה.

התוכנית מורכבת משישה מפגשים שבועיים בני 90 דקות, המתמקדים בדאגות המרכזיות של קשישים אלה: בניית קהילות תמיכה, הבנת היכן לגור, השלמת הנחיות טיפול מוקדמות כגון צוואות מחיה וסדר עניינים פיננסיים ומשפטיים.

אחת המטרות היא לעזור למשתתפים לזהות את סדר העדיפויות שלהם ולהתגבר על הפחד וההיסוס שכל כך הרבה מבוגרים חשים כשהם מציצים לעתידם הלא ברור, אמרה קלייר ניסן, עובדת דורות שמנהלת את התוכנית. אחר הוא להציע כלים מעשיים, עצות ומשאבים שיכולים לדרבן אנשים לפעולה.

דבר נוסף הוא לטפח תחושת קהילה המקדמת גישה של "יכול לעשות". כפי שניסן אמר שוב ושוב כשלקחתי את הקורס בספטמבר ואוקטובר, "הזדקנות סולו אין פירושה הזדקנות לבד".

המסר הזה הדהד עמוקות עם וויליאמס-ברט, שמתגוררת עם אמה בעלת מוגבלות חמורה, בת 97, באבן חומה בת שתי קומות בברוקלין. וויליאמס-ברט, גרושה ומעולם לא ילדה ילדים, מצפה להיות לבדה ככל שתגדל. אמה עברה שבץ מוחי הרסני לפני שלוש שנים, ומאז וויליאמס-ברט היא המטפלת שלה במשרה מלאה.

המומה מכל מה שנמצא ברשימת המטלות שלה – לטהר את הבית, לבצע תיקונים בבית, ליישר את הכספים שלה, לשמור על בריאותה של אמה – וויליאמס-ברט אמרה לי שהיא נאבקת בבושה ובפחד. "כל הזמן, אני מרגישה שאני לא עושה את מה שאני צריכה להיות מספיק טובה", אמרה.

כששמעה קשישים אחרים מביעים דאגות דומות במהלך מפגשי ההזדקנות לבד ביחד, וויליאמס-ברט הבינה שהיא לא שופטת אותם כפי שהיא שופטת את עצמה. "חשבתי, לכולנו יש בעיות שאנחנו מתמודדים איתן", אמרה. "אין לך במה להתבייש."

קרומרי, המתגורר לבדו בטמפה, פלורידה, יודע שיש לו מזל להיות בריא, יציב כלכלית, וקרוב מאוד לבתו הבוגרת, שתהיה שירותי הבריאות שלו ומקבלת ההחלטות המשפטית אם יאבד כושר. לקרומרי, שהתאלמנה לפני תשע שנים, יש גם שלושה בנים – שניים בדרום קרוליינה ואחד בווסט פאלם ביץ', פלורידה.

בעודו משתתף ב-Aging Alone Together, קרומרי הבין שהוא הניח שלעולם לא יהיה לו משבר בריאותי כמו שבץ או התקף לב – צורה נפוצה של הכחשה.

בתו ובעלה תכננו לנסוע מצפון קרוליינה כדי להצטרף לקרומרי בחג ההודיה. במהלך הביקור הזה, אמר קרומרי, הוא היה נותן לה סיסמאות למחשב ולחשבונות המקוונים שלו, מסביר את המערכת שלו למעקב אחר חשבונות, ומראה לה היכן נמצאים קבצים חשובים אחרים.

"בדרך זו, היא פשוט תוכל להשתלט מיד אם יקרה משהו בלתי צפוי", אמר.

דייויס הוא אמן שמעולם לא התחתן, אין לו אחים ומתגורר לבדו במנהטן. בשיחת טלפון הוא אמר שהדאגה הכי דחופה שלו היא "למצוא משהו כדאי לעשות" עכשיו, כשדלקת פרקים מקשה עליו לצייר.

במובנים מסוימים, דייויס מוכן לעתיד. יש לו פוליסת ביטוח סיעודי שתשלם עבור עזרה בבית ודירה בפיקוח על שכר דירה בבניין עם מעלית. אבל הוא מזהה שהוא הפך מבודד מדי מכיוון שפעילותו האמנותית דעכה.

"יש ימים שחולפים בהם אני לא אומר מילה לאף אחד", הודה דייוויס. "יש לי חברים שלי, אבל יש להם חיים משלהם, עם הילדים והנכדים שלהם. אני פונה לדורות לעוד מגע חברתי. וההזדקנות לבד ביחד עזרה לי להתמקד בכאן ועכשיו".

למידע נוסף על ההזדקנות לבד ביחד, אימייל (מוגן בדוא"ל) או בקר באתר האינטרנט של התוכנית.

מסלקה ארצית של משאבים לגילאי סולו ומידע על קבוצות סולו בארצות הברית זמינה באתר Navigating Solo.

המועצה הלאומית להזדקנות הרכיבה מדריך למשאבים ותמיכה עבור קשישים החיים לבד.

קבוצות פייסבוק לגילאי סולו כוללות Elder Orphans (Aging Alone), Elder Orphans, NYC Solo Agers ו-Solo Aging ללא נציג אישי. קהילה מקוונת נוספת היא Solo Ager/Aging Together.

ספרים על תכנון הזדקנות סולו כוללים "תכנון פרישה חיוני לגילאי סולו", "סולו וחכם", "מי ידאג לי כשאהיה זקן?" ו-"The Complete Eldercare Planner".

ניתן למצוא מספר סרטונים על תכנון הזדקנות סולו ב-YouTube, כולל הסרטון המועיל הזה מ-CJE SeniorLife.

אנו להוטים לשמוע מהקוראים על שאלות שהיית רוצה לקבל עליהן תשובה, בעיות שנתקלת בהן בטיפול שלך ועצות שאתה צריך בהתמודדות עם מערכת הבריאות.

מאמר זה נדפס מחדש מ-khn.org, חדר חדשות ארצי המייצר עיתונאות מעמיקה בנושאי בריאות ומהווה אחת מתוכניות הליבה הפועלות ב-KFF – המקור העצמאי למחקר מדיניות בריאות, סקרים ועיתונאות.

דילוג לתוכן