מחלות מוח הקשורות לגיל כמו שבץ מוחי, דמנציה ודיכאון מאוחר בחיים הם חלק מתיש מהגדל, אך אנשים יכולים להוריד את הסיכון שלהם למחלות אלה באמצעות שינויים בהתנהגות ואורח חיים. בסקירה שיטתית נרחבת חדשה, חוקרי בריגהם הכללי ההמוני זיהו 17 גורמי סיכון הניתנים לשינוי המשותפים לשבץ מוחי, דמנציה ודיכאון מאוחר בחיים. שינוי כל אחד מהם יכול להפחית את הסיכון שלך לשלושת התנאים. הממצאים, המספקים ראיות ליידע כלים חדשים, כמו ציון הטיפול במוח, מתפרסמים ב כתב העת לנוירולוגיה, נוירוכירורגיה ופסיכיאטריהו
"המחקר שלנו זיהה 17 גורמי סיכון הניתנים לשינוי המשותפים בין שבץ מוחי, דמנציה ו/או דיכאון בחיים המאוחרים, והדגישו כי ישנם צעדים רבים ושונים שאנשים יכולים לנקוט כדי להוריד את הסיכונים שלהם למחלות מוח אלה הקשורות לגיל," אמר הסופר הבכיר סנג'אולה סינג, MD, PHD, MSC (אוקסון), חוקר המנהל במעבדות המוח במעבדות המוח של Massachats, MAGDCE, MGIGHT.
החוקרים חיפשו באופן שיטתי בספרות המדעית אחר מטה-אנליזות שפורסמו בעבר של גורמי סיכון הקשורים לשבץ מוחי, דמנציה ודיכאון מאוחר בחיים. לאחר מכן, הם שילבו נתונים אלה כדי לזהות גורמי סיכון הניתנים לשינוי (כלומר, אלה שניתן לשנות באמצעות שינוי התנהגותי) המשותפים בין לפחות שתיים משלוש המחלות. הם גם העריכו את ההשפעה היחסית של כל גורם סיכון על מדדי איכות החיים והמוות המוקדם.
בסך הכל, החוקרים זיהו 17 גורמי סיכון המשותפים לפחות שתיים מהמחלות, כולל לחץ דם, מחלת כליות, צום גלוקוז פלזמה, כולסטרול מוחלט, שימוש באלכוהול, דיאטה, אובדן שמיעה, כאב, פעילות גופנית, מטרה בחיים, שינה, עישון, מעורבות חברתית ולחץ. מתוכם, לחץ דם גבוה ומחלת כליות קשה היו ההשפעה הגדולה ביותר על שכיחות ועומס שבץ מוחי, דמנציה ודיכאון מאוחר בחיים. לעומת זאת, פעילות גופנית ומעורבות בפעילות פנאי עם היבט קוגניטיבי (למשל, חידות) היו קשורות לסיכון נמוך יותר למחלות, אם כי החוקרים חושדים כי אסוציאציות אלה עשויות להיות סימפטומטיות ולא סיבתיות, מכיוון שאנשים הסובלים ממחלת מוח עשויה להיות פחות מסוגלים לעסוק בפעילות פנאי גופני וקוגניטיבי.
"דמנציה, שבץ מוחי ודיכאון מאוחרת חיים קשורים ושזורים זה בזה, כך שאם אתה מפתח אחד מהם, יש סיכוי משמעותי שתוכל לפתח עוד אחד בעתיד", אמר הסופר הראשון ג'ספר סנף, MD, עמית פוסט-דוקטורט במעבדת סינג במעבדות הטיפול במוח ב- MGH. "ומכיוון שהם חולקים גורמי סיכון חופפים אלה, מאמצי מניעה עלולים להוביל להפחתה בשכיחות של יותר מאחת ממחלות אלה, מה שמספק הזדמנות להפחית בו זמנית את הנטל של מחלות מוח הקשורות לגיל."
חוקרי בריגהם הכללי ההמוני פיתחו ואישרו את ציון הטיפול במוח כדי למדוד את המאמצים להגנה על בריאות המוח ולהציע הנחיות כיצד לשפר אותו. החוקרים עדכנו את ציון הטיפול במוח כדי לשקף את העדכונים המדעיים האחרונים. הם מדגישים את הצורך במחקרים נוספים על גורמי סיכון הניתנים לשינוי של דיכאון מאוחר בחיים וקוראים לניסוי מבוקר אקראי לבדיקת התערבות באמצעות ציון הטיפול במוח.
שירותי הבריאות מורכבים יותר ויותר. אך ממצאים אלה מזכירים לנו שמניעת מחלות יכולה להיות פשוטה מאוד. מַדוּעַ? מכיוון שרבות מהמחלות השכיחות ביותר חולקות את אותם גורמי סיכון. "
ג'ונתן רוזנד MD MSC, מייסד הקואליציה הגלובלית לטיפול מוחי והכיסא של JP Kistler המוענק לנוירולוגיה ב- MGH
