השרירים של נשים וגברים שונים בטיפול בגלוקוז ובחומצות שומן – אך פעילות גופנית סדירה מעוררת במהירות שינויים מטבוליים מועילים בשרירים של שני המינים, מחקר חדש שיוצג בכנס השנתי של האגודה האירופית לחקר הסוכרת (EASD) (מדריד, 9-13 בספטמבר 2024) נמצא.
לפעילות גופנית יש השפעה חזקה על שרירי השלד והיא האסטרטגיה היעילה ביותר למניעת אובדן שרירים הקשור לירידה במשקל וסוכרת מסוג 2. (סוכרת מסוג 2 היא הצורה הנפוצה ביותר של סוכרת ומתרחשת כאשר הלבלב אינו יכול לייצר מספיק אינסולין, הורמון שעוזר להפוך את הסוכר במזון לאנרגיה, או האינסולין שהוא מייצר אינו פועל כראוי – רגישות נמוכה לאינסולין) .
פעילות גופנית משמרת את הרגישות לאינסולין אצל אנשים בריאים ומשחזרת אותה אצל אלה עם טרום סוכרת או סוכרת. עם זאת, ישנם הבדלים הקשורים למין באופן שבו שרירי השלד משתמשים בגלוקוז ובשומנים".
ד"ר סיימון דרהר, מחבר ראשון ומדען מחקר פוסט-דוקטורט, אוניברסיטת טובינגן
"הבנה טובה יותר של האופן שבו ההבדלים המולקולריים הבסיסיים בין שרירי השלד של נשים וגברים משפיעים על תגובתם לפעילות גופנית יכולה לספק תובנה חשובה כיצד להתאים המלצות פעילות גופנית כדי למנוע או לעכב בצורה יעילה יותר את התקדמות סוכרת מסוג 2. זה יכול גם לעזור עם מניעת השמנת יתר".
כדי ללמוד עוד, ד"ר דרהר ועמיתיו ניתחו את ההבדלים המולקולריים בביופסיות שרירים מ-9 גברים ו-16 נקבות. כולם היו בריאים, עם גיל ממוצע של 30 שנים, חיים עם עודף משקל או השמנת יתר ולא לקחו חלק בפעילות ספורטיבית קבועה.
המשתתפים ביצעו שעה אחת של סיבולת בינונית עד אינטנסיבית פעילות גופנית (30 דקות רכיבה על ארגומטר, 30 דקות הליכה על הליכון) בהשגחה, 3 פעמים בשבוע במשך 8 שבועות בסך הכל. ביופסיות נאספו במצב מנוחה לפני תחילת ההתערבות (בסיס), לאחר האימון הראשון (תגובת פעילות גופנית חריפה) ולאחר הפגישה האחרונה בתום 8 השבועות.
אפיגנומיקה (זה מחפש שינויים כימיים שמשפיעים אם גנים מופעלים או כבויים), טרנסקריפטומיקה (מחקר של מולקולות RNA) ופרוטאומיקה (מחקר של המבנה והתפקוד של חלבונים) שימשו בניתוח מולטי-אומיקה של תאי שריר וסיבים מהביופסיות.
בקו הבסיס, היו הבדלים הקשורים למין ברמות של גדילי ה-RNA, או התמלילים, בשרירי השלד הקשורים להומאוסטזיס של גלוקוז (שליטה על רמות הסוכר בדם) ואיתות אינסולין (המסלול הביוכימי שדרכו אינסולין מעביר סוכר מהדם. לתוך תאי הגוף).
היו גם הבדלים בחלבונים שבהם השתמשו השרירים של המינים כדי להפוך מזון לאנרגיה. היה מספר גבוה יותר של חלבונים הקשורים לגליקוליזה (המעורבים בעיבוד גלוקוז) וחלבונים מסוג סיבים מהירים אחרים בזכרים, בעוד שנשים הראו שפע גבוה יותר של חלבונים המסדירים את הטיפול בחומצות שומן.
"זה, בהתאם לתוצאות ה-RNA, מצביע על כך שלשריר הגברי יש יכולת גבוהה יותר להתאמן על גלוקוז בעוד שנשים משתמשות יותר בחומצות שומן", אומר ד"ר דרהר. "הבדל זה בשימוש במצע עשוי להיות רלוונטי במהלך פעילות גופנית וגם להשפיע על התפתחות סוכרת מסוג 2."
התגובה לאימון האימון הראשון הייתה שונה באופן מהותי בין הנקבות והזכרים הבלתי מאומנים, כאשר שרירי הזכרים מראים הרבה יותר עדות ללחץ תאי, מה שמעיד על שרירי הזכרים היה קשה יותר להסתגל לפעילות גופנית מאשר שרירי הנקבות.
לאחר שמונה שבועות של אימון פעילות גופנית, ההבדלים בין שרירי השלד של נשים וגברים פחתו, ובשני המינים, רמות החלבונים המעורבות בהפיכת מזון לאנרגיה עלו..
"זה חשוב מכיוון שהיכולת המוגברת לאחר פעילות גופנית להשתמש בגלוקוז וליפידים לייצור אנרגיה נחשבת בדרך כלל כמפתח למניעת סוכרת מסוג 2", אומרת מנהיגת המחקר פרופסור קורה וייגרט, גם מהמכון לכימיה קלינית ופאתוביוכימיה, אוניברסיטת טובינגן. , והמכון לחקר סוכרת ומחלות מטבוליות, Helmholtz Munich בטובינגן, גרמניה.
"בעוד שהתגובה הראשונית של שרירי השלד לפעילות גופנית שונה בין נשים לגברים, נראה שפעילות גופנית חוזרת ונשנית מבטלת את ההבדלים הללו ומעוררת שינויים מטבוליים מועילים בשני המינים".
