ריצה בתוך הבית היא ככל הנראה לא מושכת אותי כמו לרוץ בחוץ, אבל כל מי שחי באקלים מושלג יודע שלעתים קרובות יש צורך. אתה יכול לקפוץ לחברות בחדר הכושר, אבל הליכון בבית הוא ללא ספק נוח יותר.
אחרי שביליתי קצת זמן עם הליכון Bowflex 10, אני חושב שזה נותן לרצים רציניים כמעט כל מה שהם צריכים כדי להתאמן בחורף. ויש המון לרצים מזדמנים והולכים יכולים ליהנות גם הם.
אפליקציית JRNY מציעה אימונים רב -תכליתיים ואפשרויות בידור בכדי לגרום למיילים לחמוק. אבל זו יחידה גדולה מאוד וכבדה מאוד, כך שאם אתה קצר בחלל בביתך, תצטרך להסתכל על אפשרויות אחרות במקום זאת.
ובכל זאת, בעוד שיש לי כמה ניטפונים על ההליכון 10, זה ללא ספק אחד ההליכונים הטובים ביותר, וכלי אימונים נהדר לרצים וכל מי שמחפש חוויה באיכות כושר בבית.
הליכון Bowflex 10 סקירה: מחיר וזמינות
הליכון Bowflex 10 עולה 1,999 דולר וזמין לרכישה באתר של Bowflex. אם אתה מזמין דרך החברה Direct, אתה יכול לנצל משלוח חינם ואפשרויות כמו חדר של משלוח בחירה, או אפילו משלוח והרכבה. או שתוכלו לקנות אותו דרך קמעונאים כמו וולמארט ו- Best Buy.
בכל מקום שתמצאו אותו, ההליכון מגיע עם צג דופק, ומשפט חינם של חודשיים של אפליקציית JRNY (אז 19.99 דולר לחודש, או 149 דולר לשנה). יש אחריות של 15 שנים, רק מסגרת בלבד, אחריות לחלקים מכניים לחמש שנים ואחריות לשנה על האלקטרוניקה והתצוגה.
הליכון Bowflex 10 סקירה: הרכבה
לקח לי כשעה להשיג את ההליכון 10 ללא ארגז לחלוטין. הייתה כמות מגונה לחלוטין של אריזות פלסטיק וקצף בתוך הקופסה הגדולה, שלדעתי נחוצה כדי להגן על הכל במהלך המשלוח. ובכל זאת, היה נחמד לראות מאמץ שנעשה לאריזה ידידותית יותר לסביבה.
ברגע שהוצאתי את הכל מהקופסה, לקח לי כשעה וחצי לבנות את ההליכון 10. ההוראות טובות מאוד, אבל תהליך הבנייה מייגע ולוקח די הרבה זמן. מצאתי שכמה מחורי הבריח לא התכוונו כראוי במהלך תהליך הבנייה, ובמקרה אחד מעולם לא הצלחתי לגרום לבריח לשחוט בכלל.
הליכון Bowflex 10 סקירה: עיצוב
ההליכון 10 גדול. תזדקק לשפע של מקום כדי להתאים למכונה הגדולה הזו בביתך – תכנן על שטח של 4X8 רגל כדי לאכלס את היחידה. זה אכן מתקפל, אבל אפילו במצב המקופל, ההליכון 10 עדיין תופס מקום רב.
זה גם כבד מאוד ב -323 פאונד, כך שקשה לזוז ברגע שתבנה אותו. יש גלגלים, אך תצטרך להטות את כל משקל המכונה כדי להעלות אותה לגלגלים.
זו באופן אידיאלי עבודה של שני אנשים, אם כי הצלחתי להיאבק אותה לבד. כשאתה מוריד שוב את הפלטפורמה, תפיק תועלת משחרור איטי ורך כדי להבטיח שלא תוריד אותה מהר מדי.
פלטפורמת הריצה של ההליכון מרופדת בכדי להפוך את החוויה כולה לנוחה יותר. וישנן ידיות אידיאליות לריצה, ותוספי צד ארוכים יותר אידיאליים ליציבות הליכה. אתה יכול לשלוט על המהירות והשיפוע משתי עמדות היד.
Bowflex משלב מדף אחסון מתחת לקונסולה הראשית של ההליכון 10. זהו מקום טוב לאחסן בקבוקי מים ומגבות, אם כי יהיה קשה לגשת לדברים האלה בזמן שאתה רץ או הולך.
ישנם גם שני קוביות אחסון בקונסולה הראשית, שהיא מקום טוב יותר לזרוק בקבוק מים או אוכל אליו ניגשים אליהם תוך כדי ריצה או הליכה.
הקונסולה הראשית משלבת גם מסך מגע בגודל 10 אינץ 'עליו תוכלו לגשת לאימונים, לשלוט בהליכון או אפילו להזרים נטפליקס ושירותים אחרים (כל עוד אתה נרשם לאפליקציית JRNY; עוד על זה ברגע). רמקול מובנה מאפשר לך להאזין למוזיקה או לסרטים, או להוראות של מדריכי האימון.
מתחת לזה, יש מאוורר משולב כדי לקרר אותך במהלך מפגשי האימון המקורה שלך. וכמובן, כפתור עצירה/הפסקה בולט נמצא בקלות בהישג יד, כמו גם מתג ניתוק חירום.
הליכון Bowflex 10 סקירה: ביצועים
אמנם טביעת הרגל של הליכון 10 יכולה להיות בעייתית עבור הקצרים בחלל בבתיהם, אך זה יתרון מוחלט כשאתה באמת רץ או הולך עליו. החגורה המרווחת – 22X60 אינץ ' – מקלה על מציאת הצעד האידיאלי שלך ומאפשרת מעט סליחה על טעויות שגויות.
הפלטפורמה המרופדת נפלאה גם היא. מצאתי את עצמי רוצה לרוץ קצת יותר רחוק בכל פעם, כיוון שהרגשתי רענן ממה שבדרך כלל הייתי כשרצוף על המדרכה. מעט כרית זו אידיאלית לאימונים, וככל הנראה תעזור במניעת פציעות.
באופן דומה, תוספות הזרוע החזקות מעניקות לך הרבה נדל"ן להחזיק מעמד, או למנף את עצמך מהחגורה אם תצטרך להפסיק לרוץ פתאום. גם פקדים על קצות האצבעות שלך ללא קשר למקום בו אתה מחזיק מעמד זה גם תכונה נהדרת.
למרות כל הנדל"ן הזה לפניך, אין מקום אידיאלי לשים את הטלפון או הטאבלט שלך. המקומות היחידים שמצאתי היו מעט זווית, מה שאומר שיש אפשרות שהטלפון או הטאבלט יכלו להחליק. זה לא פורץ עסקות ענק, אלא אם כן אתה לא משתמש באפליקציית JRNY ורוצה להזרים בידור בטאבלט או בטלפון בזמן שאתה מסתדר.
Bowflex ממליץ לרכוש מחצלת גומי שתניח מתחת לליכון אם אתה משתמש בו על שטיח. לא עקבתי אחר העצה הזו ומצאתי את עצמי נדהם מדי פעם מהצטברות חשמל סטטית.
אל תדלג על זה אם תניח את ההליכון שלך 10 על שטיח. זו השקעה קטנה שתגן על ההליכון שלך ותמנע מכם זעזועים קטנים תכופים כאשר חשמל סטטי מצטבר.
ההליכון 10 כולל צג דופק, שהוא נגיעה נחמדה כך שתוכל לעקוב אחר הביצועים שלך בצורה מדויקת יותר. אתה יכול גם לחבר את ההליכון ל- Apple Health אם אתה מעדיף לעקוב אחר מדדים ככה.
בגלל אילוצי החלל, הקמתי את ההליכון 10 במוסך שלי, שם זה היה די מגניב בחודשי החורף. אז בדקתי רק את המאוורר המשולב פעם אחת. זה אכן דוחף רוח קטנה, שהייתה יותר מדי יותר מדי במוסך.
אם כי אני בהחלט יכול לדמיין את המאוורר שהוצף די מהר בטמפרטורות חמות יותר. ככל הנראה, הייתי רץ החוצה בשלב זה, אבל אם תשתמש בהליכון שלך בחללים חמים, ייתכן שתרצה לשקול מאוורר חיצוני במקום זאת.
תצוגת מסך המגע בגודל 10 אינץ 'מקלה על התחלתם עם אימונים, או גללו דרך אפשרויות הבידור השונות שלכם. המסך קצת קטן אם אתה מחפש להעריך באמת את נטפליקס או את שירותי הסטרימינג שלך בריצות ארוכות, אבל זה היה די והותר למטרותיי. איכות הצליל פשוט בסדר; זה בצד הדקיק, אם כי הדובר אכן מתרומם בהגינות.
הליכון Bowflex 10 סקירה: JRNY App
כדי להוציא את הפונקציונליות המרבית מההליכון שלך 10, תרצה את אפליקציית JRNY. זה עולה 19.99 דולר לחודש או 149 $ לשנה, שנמצא לי קצת מתסכל. מדוע עלינו לשלם דמי מנוי לאחר קניית הליכון של 2,000 דולר היא מעבר לי, במיוחד בהתחשב בפונקציונליות המוגבלת שתקבלו ללא האפליקציה.
הבולט ביותר, לא תוכל להזרים נטפליקס או שירותי סטרימינג אחרים ללא אפליקציית JRNY. ותוכלו לעשות רק את האימונים הבסיסיים ביותר. נראה שאפליקציית JRNY צריכה להיות הכללת ברירת מחדל כאן עם ההליכון.
אבל ברגע שנרשמה, האפליקציה עצמה די טובה וקלה לשימוש. יש הרבה אימונים לבחירה, וגם גם אשתי וגם מצאנו אותם מועילים להתאמה באימונים עזים תוך זמן קצר. אם אתה מעדיף, אתה יכול פשוט להיכנס למצב ידני ולעשות את הדבר שלך. אבל זה נהדר שיש אפשרויות.
זה גם נפלא להיות מסוגל לעקוב אחר ההתקדמות לאורך זמן, וליצור פרופילי משתמשים שונים. לאשתי ואני היה כל אחד משלנו, כך שזה מקל על מעקב אחר מידע. השתמשתי בתחנות הרדיו המובנות, המציעות תערובת טובה של מנגינות.
ניסיתי גם כמה מהסרטונים לחקר המיקום. אלה היו בסדר, ומספיק הסחת דעת לריצות קצרות. אבל היתרון האמיתי של אפליקציית JRNY מסתכם באימונים, והיכולת להזרים נטפליקס ואפשרויות בידור אחרות.
האם אתה צריך לקנות את הליכון Bowflex 10?
מאוד נהנתי להשתמש בהליכון Bowflex 10, בזכות הסיפון המרופד שלו וטביעת הרגל המרווחת. תוכנת JRNY היא הגונה, אם כי אני לא אוהבת לשלם תשלום נוסף רק כדי להזרים בידור אם אני לא מעוניין באימונים. זה מרגיש כמו משהו שצריך לכלול כסטנדרט.
ההליכון 10 הוא גם תכליתי וקל לשימוש. זה אידיאלי לאימוני גזע, במיוחד אם אתה מעוניין לרוץ על שיפועים. המסך בגודל 10 אינץ 'קטן והמאוורר המשולב שימושי רק במובן מוגבל, אך בסך הכל Treatmill 10 הוא יחידה בנויה בצורה חריפה לרצים רציניים המחפשים חוויה באיכות כושר בבית.
זה נהדר, אבל זה לא ממש חלק כמו המדרכה של האגן. ההליכון של פלוטון לא כל כך שונה (וזה לא מתקפל) אבל החוויה הדיגיטלית של פלוטון פופולרית מסיבה כלשהי – היא המאמנים מרתקים, מהנים ומוטיבציוניים. אם כי אתה עדיין צריך לקנות את ההליכון היקר יותר ולשלם עמלה חודשית למעלה.
עם זאת, ההליכון המסחרי של NordicTrack עולה זהה לליכון Bowflex 10, עם שולחן כרית מרופד, מהירות עליונה של 12 קמ"ש ו -3% -12% שיפוע. יש לו תצוגה גדולה יותר (16 אינץ ') אך אפליקציית IFIT, המציעה חוויה דומה ל- JRNY, עולה יותר 39 דולר לחודש.
