צפייה לא יותר משעה של טלוויזיה ביום עשויה להוריד את הסיכון להתקף לב, שבץ מוחי ומחלות כלי דם אחרות בקרב אנשים עם רמות שונות של סיכון גנטי לסוכרת מסוג 2, כולל סיכון גנטי גבוה, על פי מחקרים חדשים שפורסמו היום ב- כתב העת של איגוד הלב האמריקני, כתב עת פתוח, ביקורת עמיתים, של איגוד הלב האמריקני.
מחלה קרדיווסקולרית טרשת עורקים, או ASCVD, נגרמת כתוצאה מהצטברות פלאק בדפנות העורקים ומתייחסת לתנאים הכוללים מחלות לב, שבץ מוחי ומחלות עורקים היקפיים. תנאים אלה עשויים להוביל לתוצאות חמורות, כמו איכות חיים נפגעת, ניתוחי עוקף, נהלי סטנט, קטיעות ומוות בטרם עת.
מחקר זה הוא מהראשונים שבדקו כיצד הסיכון הגנטי לסוכרת מסוג 2 עשוי לקיים אינטראקציה עם צפייה בטלוויזיה ביחס לסיכון העתידי למחלות לב וכלי דם טרשת עורקים.
סוכרת מסוג 2 ואורח חיים בישיבה, כולל ישיבה ממושכת, הם גורמי סיכון עיקריים למחלות קרדיווסקולריות טרשת עורקות. הצפייה בטלוויזיה, המהווה יותר ממחצית מהתנהגות ישיבה יומית, קשורה בעקביות לסיכון מוגבר לסוכרת מסוג 2 וטרשת עורקים. המחקר שלנו מספק תובנות חדשות לגבי התפקידים של מגבלת זמן הצפייה בטלוויזיה במניעת מחלות לב וכלי דם טרשת עורקים לכולם ובמיוחד אצל אנשים עם נטייה גנטית גבוהה לסוכרת מסוג 2. "
יאנגווון קים, דוקטורט, מחבר המחקר הראשי של המחקר והפרופסור בבית הספר לבריאות הציבור באוניברסיטת הונג קונג בפוקפולאם, הונג קונג
מחקר זה בדק נתונים ממסד נתונים ביו -רפואי גדול ומשאב מחקר המכיל רשומות גנטיות, אורח חיים ורפואה עבור 346,916 מבוגרים בבריטניה, גיל ממוצע של 56 שנים ו -45% גברים. במהלך כמעט 14 שנות מעקב, המחקר זיהה 21,265 אנשים שפיתחו מחלות קרדיווסקולריות טרשתיות.
עבור כל משתתף, החוקרים חישבו ציון סיכון פוליגני לסוכרת מסוג 2 על בסיס 138 גרסאות גנטיות הקשורות למצב. ציון סיכון פוליגני הוא שיטה סטטיסטית לחיזוי הסיכון של האדם לפתח מחלה או מצב מסוים על ידי שילוב של מידע מגרסאות גנטיות רבות. כדי לקטלג את המשתתפים בקבוצות צפייה בטלוויזיה של גנוטיפ, החוקרים שילבו שלוש קטגוריות של סיכון גנטי סוכרת מסוג 2: נמוך, בינוני וגבוה, עם שתי קטגוריות של משתתפים שדיווחו על עצמם באמצעות שאלונים: צפייה בטלוויזיה או שעה או פחות יום, או שעתיים או יותר בכל יום.
הניתוח נמצא:
- בערך 21% מהמשתתפים דיווחו על צפייה בטלוויזיה שעה או פחות ביום; יותר מ- 79% דיווחו על שעתיים או יותר ליום של זמן צפייה בטלוויזיה.
- בהשוואה לצפייה בטלוויזיה במשך שעה או פחות מדי יום, בילוי שעתיים או יותר מדי יום מול הטלוויזיה היה קשור לסיכון גבוה יותר של 12% למחלות לב וכלי דם טרשת עורקים, ללא קשר לסיכון הגנטי שלהם לסוכרת מסוג 2.
- ההערכות הצביעו על כך שלמשתתפים עם סיכון גנטי סוכרת בינוני וגבוה מסוג 2 לא היו סיכון גבוה יותר לפתח מחלות לב וכלי דם טרשת עורקים כל עוד צפייה בטלוויזיה הייתה מוגבלת לשעה או פחות מדי יום.
- הסיכון המוחלט של 10 שנים, או ההסתברות, של פיתוח מחלת לב וכלי דם טרשת עורקים היה נמוך יותר (2.13%) עבור אנשים עם סיכון גנטי גבוה בסוכרת מסוג 2 בשילוב שעה או פחות מדי יום של צפייה בטלוויזיה בהשוואה לאנשים עם סיכון גנטי בסוכרת נמוכה 2 ודיווחו על שעתיים או יותר של צפייה בטלוויזיה יומית (2.46%).
"מצאנו שאנשים עם סיכון גנטי גבוה לסוכרת מסוג 2 עשויים להציג סיכויים נמוכים יותר לפתח מחלות לב וכלי דם טרשתיות על ידי הגבלת צפייה בטלוויזיה לשעה או פחות בכל יום. הדבר מצביע על כך שפחות צפייה בטלוויזיה יכולה לשמש יעד התנהגותי מרכזי למניעת מחלות טרשתיות. דוקטורט לאחרונה. בוגר אוניברסיטת הונג קונג.
וואנג אמר כי "אסטרטגיות ופעולות עתידיות למניעת מחלות ושיפור הבריאות על ידי הפחתת זמן מול הטלוויזיה וקידום שינויים אחרים באורח החיים הבריאים צריכים למקד לאוכלוסיות רחבות, כולל אלה עם סיכון גנטי גבוה לסוכרת מסוג 2.
"מחקר זה מראה כי הפחתת צפייה בטלוויזיה יכולה להועיל לשני האנשים בסיכון גבוה לסוכרת מסוג 2 ואלה בסיכון נמוך. זה גם מדגיש כיצד בחירות אורח חיים יכולות לשפר את הבריאות," אמר דיימון ל. סוויפט, Ph.D., FAHA, יו"ר ועדת הפעילות הגופנית של איגוד הלב האמריקני ופרופסור חבר באוניברסיטת וירג'יניה בשארלוטסוויל, וירג'יניה. "ממצאים אלה מוסיפים לראיות לכך שזמן הישיבה עשוי לייצג כלי התערבות פוטנציאלי לשיפור הבריאות בקרב אנשים בכלל, ובאופן ספציפי לאנשים עם סיכון גבוה לסוכרת מסוג 2. זה חשוב במיוחד מכיוון שאנשים עם סוכרת מסוג 2 נמצאים בסיכון מוגבר למחלות לב וכלי דם בהשוואה לאלה שאין סוכרת." סוויפט, שלא היה מעורב במחקר זה, ציין גם כי התערבויות ממוקדות יכולות לעזור לאנשים שישבו פרקי זמן ארוכים בבתיהם או למקומות העבודה שלהם.
המחקר כלל קבוצה גדולה של משתתפים שגרים בבריטניה ואשר הם בעיקר ממוצא בריטי לבן. לא ניתן להכליל את ממצאי המחקר לאוכלוסיות אחרות או לאנשים החיים במדינות אחרות.
