האם הקפדה על תזונה ים תיכונית יכולה להפחית את הסיכון לזיהום ב-COVID-19?

• הדיאטה הים תיכונית היא אחת מהדיאטות הפופולריות ביותר בעולם.
• מחקרים קודמים קשרו מעקב אחר דיאטה ים תיכונית לסיכון נמוך יותר למספר בעיות בריאות ומחלות, כולל וירוסים כמו הצטננות.
• חוקרים מאוניברסיטת Universitas Sumatera Utara מדווחים כי אלה שאוכלים דיאטה ים תיכונית עשויים גם להפחית את הסיכון שלהם ל-COVID-19, הנגרם על ידי נגיף ה-SARS-CoV-2.

במהלך השנים האחרונות, הדיאטה הים תיכונית הפכה לפופולרית מאוד בשל השילוב הבריא שלה של מזונות מהצומח, שומנים בריאים ודגנים מלאים.

למעשה, הדיאטה הים תיכונית זכתה בתואר הדיאטה הטובה ביותר במשך שבע שנים ברציפות US News & World Report's סקר שנתי.

מחקרים קודמים קשרו מעקב אחר דיאטה ים תיכונית להורדה לחץ דם, כולסטרולו רמות הסוכר בדםכמו גם ירידה בסיכון למספר מחלות כולל סוכרת סוג 2השמנת יתר, מחלות לב וכלי דםו סַרְטָן.

מחקרים קודמים מצאו גם מתאם פוטנציאלי בין הקפדה על התזונה הים תיכונית לבין ירידה בסיכון לווירוסים כגון הצטננות.

כעת חוקרים מאוניברסיטאות סומטרה אוטרה באינדונזיה מדווחים כי אלו שאוכלים דיאטה ים תיכונית עשויים גם להפחית את הסיכון שלהם ל-COVID-19, הנגרם על ידי נגיף ה-SARS-CoV-2.

"הדיאטה הים תיכונית ידועה מזה זמן רב ביתרונותיה, במיוחד במחלות כרוניות כמו מחלות לב וכלי דם וסוכרת", אנדרה מרולופ פאנגיהוטן סיאהאן, MD, חבר צוות במחלקה לנוירוכירורגיה באוניברסיטאות סומטרה אוטרה באינדונזיה ומחבר בכיר של הספר. המחקר הזה סיפר חדשות רפואיות היום. "זה קשור ל אימונומודולציה וגורמים אנטי דלקתיים, בעוד שדלקת היא אחד הגורמים הקריטיים ב-COVID-19."

המחקר פורסם לאחרונה בכתב העת PLoS ONE.