האם אימוני מים קרים, תוספי קינמון מסייעים לשליטה בסוכר בדם בסוכרת?

• סוכרת היא מצב המשפיע על רמות הגלוקוז (סוכר) בדם.
• סוכרת מסוג 1 מתרחשת כאשר גופו של אדם מפסיק לייצר אינסולין, ההורמון השולט בגלוקוז בדם. בסוג 2, הגוף מפסיק להגיב לאינסולין.
• עבור אנשים רבים עם סוכרת, תזונה בריאה ופעילות גופנית מתאימה יכולים לסייע בשליטה ברמת הגלוקוז בדם ולמזער את הסיכון לסיבוכים, כגון מחלות לב, מחלות כליות כרוניות ובעיות ראייה.
• מחקר חדש בחולדות עם סוכרת מצא ששילוב של שחייה במים קרים ותוספי קינמון הוריד את רמות הגלוקוז בדם.
• החוקרים מציעים ששיטה זו עשויה לסייע לאנשים עם סוכרת לשלוט ברמות הסוכר בדם.

סוכרת היא מצב בריאותי כרוני שבו בקרת הגלוקוז בדם נפגעת. זהו הגורם העיקרי לתמותה ולבריאות לקויה ברחבי העולם.

בשנת 2021, כמה 529 מיליון איש (יותר מ-6% מאוכלוסיית העולם) חיו עם סוכרת. מתוכם, 96% סבלו מסוכרת מסוג 2, שהסיכון לה מוגבר מאוד בגלל תזונה לקויה וגבוהה מדד מסת גוף.

שכיחות הסוכרת עולה במהירות. בתוך 20 שנה, מחקרים צופים שיהיו יותר מ-700 מיליון אנשים עם סוכרת ברחבי העולם, ועד שנת 2050, מספר זה עשוי להיות גבוה כמו 1.3 מיליארד.