- מחקר שנערך לאחרונה בדק כיצד מספר גורמי אורח חיים השפיעו על דיכאון בגיל מאוחר, דמנציה וסיכון לשבץ מוחי.
- התוצאות מראות שאורח חיים בריא יותר היה קשור לשכיחות נמוכה יותר של דיכאון בסוף החיים וגם להפחתת הסיכון לתוצאות משולבות כולל שבץ מוחי, דמנציה ודיכאון בסוף החיים.
- בחירה באורח חיים בריא יותר טובה יותר לבריאות המוח, מה שעשוי לתרום לשיפור התוצאות הבריאותיות לטווח ארוך.
מחקר על האופן שבו פעילויות יומיומיות ובחירות אורח חיים תורמות לרווחה נפשית ולבריאות המוח נמשך. תחום עניין אחד הוא כיצד בחירות אורח חיים אלו משפיעות על הסיכון מאוחר יותר לדיכאון.
מחקר שפורסם ב גבולות בפסיכיאטריהבדק כיצד מדידות טיפול במוח קשורות לסיכון לדיכאון בסוף החיים.
כולל נתונים מלמעלה מ-355,000 משתתפים, חוקרים מצאו כי על כל עלייה של חמש נקודות בציוני הטיפול במוח, המצביעים על בחירה באורח חיים בריא יותר, היה סיכון מופחת של 33% לדיכאון בסוף החיים.
כל עלייה של חמש נקודות הייתה קשורה גם לירידה של 27% בסיכון לתוצאה מורכבת של שבץ מוחי, דמנציה ודיכאון בגיל מאוחר.
התוצאות מצביעות על צעדי פעולה קונקרטיים שיכולים לעזור לאנשים להפחית את הסיכון שלהם למחלות מוח הקשורות לגיל.
סופר ללא מחקר ופסיכותרפיסט ד"ר נח קאס, DSW, LCSW, שיתף את מחשבותיו על הממצאים עם חדשות רפואיות היום:
"ממצאי המחקר מדגישים את הקשר בין שבץ מוחי, דמנציה ודיכאון. הוא מדגיש את הצורך בגישה הוליסטית לבריאות המוח. ה-Brain Care Score (BCS) מספק כלי מעשי עבור אנשים וספקי שירותי בריאות לזהות שינויים באורח החיים שיכולים להפחית את הסיכון למצבים אלה. מחקר זה מראה כי בריאות המוח כרוכה לא רק במניעת מחלות ניווניות כמו אלצהיימר ופרקינסון, אלא גם בטיפול בבעיות נפשיות כמו דיכאון. מערך הנתונים הגדול המשמש במחקר משפר את האמינות של הממצאים הללו, מה שמצביע על קשר חזק בין גורמי אורח חיים ותוצאות בריאות המוח."
