0
עקבו אחרינו
ניוזלטר
אז, הרגע שמת את ידך על Oura Ring 4? מזל טוב, כעת אתה הבעלים של הטבעת החכמה החזקה, האמינה והכל-סביב הטובה ביותר בשוק כיום. אבל לפני שתתחיל במסע מעקב הכושר שלך, תרצה לוודא שהמכשיר מוגדר כראוי ומותאם לסמארטפון שלך.
למרבה המזל, תהליך ההתקנה של Oura Ring 4 אינו כואב למדי. חשוב מכך, אתה יכול להשלים אותו בערך תוך 30 דקות אם תבצע את הצעדים המאוירים שלי למטה. עשה זאת, ותעקוב אחר בריאותך עם טבעת Oura כמו מקצוען תוך זמן קצר.
כיצד להגדיר את הטבעת Oura החדשה שלך
- הורד את אפליקציית Oura והזן את כתובת הדוא"ל שלך
- שחרר את ה- Oura Ring החדשה שלך והנח אותה על המטען ליד הטלפון שלך
- הקש על "הגדר צלצול" והענק לאפליקציית Oura גישה למכשירי Bluetooth
- הקש על הטבעת שלך כאשר היא מופיעה על המסך ואשר את ההתאמה
- אמת את חשבון הדוא"ל שלך עם Oura
- בחר כיצד תיכנס לאפליקציית Oura
- סנכרן את הנתונים של הטלפון שלך עם אלה של Oura ועדכן את הקושחה אם תתבקש
- בחר את ארץ המגורים שלך והוסף את המידע האישי שלך
- בחר אפשרויות סנכרון נתוני בריאות והגדרות התראות
- ענו על סקר הבריאות הקצר וסמנו את הפעילויות שאתם נהנים מהם
- שים את טבעת Oura וודא שהחיישנים פועלים
- חקור את אפליקציית Oura וענוד את הטבעת לחודשים הקרובים
המשך לקרוא כדי לראות הוראות מאוירות מלאות עבור כל שלב.
1. הורד את אפליקציית Oura והזן את כתובת המייל שלך
הדבר הראשון שתצטרך לעשות כדי להפעיל את טבעת Oura החדשה שלך הוא לעשות זאת הורד את אפליקציית Oura לסמארטפון שלך. זה זמין עבור מכשירי אנדרואיד ו-iOS כאחד. הַבָּא, פתח את אפליקציית Oura, הקש על "התחל" והזן את כתובת הדוא"ל שברצונך לשייך לחשבון Oura שלך. אחרי זה, קבל את תנאי השימוש של Oura ובחר אם ברצונך לקבל מיילים שיווקיים.
2. שחרר את ה- Oura Ring החדשה שלך והנח אותה על המטען ליד הטלפון שלך
כשאפליקציית Oura מותקנת ומוכנה לשימוש, הגיע הזמן לעשות זאת שחרר את טבעת Oura החדשה שלך והנח אותה על המטען המגנטי כּוֹלֵל. השתמש בכבל USB-C המצורף כדי לחבר את המטען למקור מתח. לאחר החיבור לחשמל, הנורית במטען אמורה להבהב בכחול, מה שמציין שהטבעת מוכנה לשיוך.
3. הקש על 'הגדר צלצול' והענק לאפליקציית Oura גישה למכשירי Bluetooth
מקם את הטלפון החכם שלך ליד טבעת Oura הנטענת, ובאפליקציה הקש על "הגדר טבעת". אם תתבקש, אפשר לאפליקציית Oura גישה למכשירי ה-Bluetooth שלך כדי להבטיח תהליך זיווג חלק.
4. הקש על הטבעת שלך כאשר היא מופיעה על המסך ואשר את ההתאמה
זמן קצר לאחר מכן, הטבעת שלך אמורה להופיע באפליקציה עם הדגם, הגימור, הגודל והמספר הסידורי. הקש על התיבה "טבעות בקרבתך" ואשר שברצונך להתאים את הטבעת שנבחרה לסמארטפון שלך.
5. אמת את חשבון הדוא"ל שלך עם Oura
לאחר מכן, אפליקציית Oura תבקש ממך לאמת את כתובת הדוא"ל שסיפקת קודם לכן. פתח את הדוא"ל שלך וחפש את האימייל של Oura עם שורת הנושא, "המשך בהגדרת טבעת Oura וחשבון החברות שלך." בתוך המייל הזה, לחץ על הקישור שאומר "הגדר חשבון". זה יביא אותך לדף הגדרת החברות. פעם אחת שם, לחץ על "התחל" כדי לאשר את כתובת הדוא"ל שלך. אָז, חזור לאפליקציית Oura בטלפון שלך.
6. בחר כיצד תיכנס לאפליקציית Oura
לאחר אימות הדוא"ל שלך, אפליקציית Oura תשאל אותך לגבי שימוש בזיהוי פנים או אצבעות כדי להיכנס, בהנחה שהמכשיר שלך מציע תכונות כאלה. קדימה ו בחר את שיטת הכניסה המועדפת עליך, או הקש על "לא תודה" אם אתה מעדיף להיכנס באמצעות שיטה אחרת, כגון קוד הגישה של הטלפון שלך.
7. סנכרן את הנתונים של הטלפון שלך עם אלה של Oura ועדכן את הקושחה אם תתבקש
לאחר מכן, אפליקציית Oura תבקש ממך לסנכרן נתונים בין הטבעת לסמארטפון שלך. כדי להתחיל לסנכרן, הקש על "התחל". התהליך אורך שניות בודדות. לאחר מכן, סביר להניח שתתבקש לעדכן את התוכנה של Oura Ring שלך לגרסה העדכנית ביותר. הקש על "עדכון קושחה" לעשות זאת; התהליך אמור להימשך מספר דקות בלבד. אשר את בחירתך על ידי הקשה על "עדכן כעת" במסך הבא.
8. בחר את מדינת המגורים שלך והוסף את המידע האישי שלך
במסך הבא, בחר את מדינת התושבות שלך. אָז, הזן את תאריך הלידה שלך, גובה, משקל, מין וצורת מדידה מועדפת (מטרי או אימפריאלי).
9. בחר אפשרויות סנכרון נתוני בריאות והגדרות התראות
אחרי זה, בחר אם תרצה ש-Oura תשתף את נתוני הבריאות המתועדים שלך עם אפליקציית הבריאות המשולבת של הטלפון שלך ולהיפך. אָז, בחר אם ברצונך לאפשר הודעות או לא מאפליקציית Oura.
10. ענו על סקר הבריאות הקצר וסמנו את הפעילויות שאתם נהנים מהם
בשלב זה, תהליך ההתקנה של Oura Ring כמעט הושלם. אבל ראשית, אורה רוצה לדעת קצת על מטרות הבריאות והכושר שלך. ענה על ארבע ההנחיות בשאלון בכנות ככל האפשראבל אל תהסס לדלג על כל מה שאתה מוצא לא נוח. אחרי זה, הצב סימן ביקורת ליד כל אחת מהפעילויות הגופניות שאתה נהנה ממנו ברשימה שמספקת Oura.
11. שים את טבעת Oura וודא שהחיישנים פועלים
שלב ההגדרה האחרון של Oura Ring הוא להבטיח שכל החיישנים פועלים כהלכה. בשלב זה, קדימה ו הנח את טבעת Oura על האצבע שלך כאשר תתבקש לבדוק את קצב הלב וחיישנים אחרים. הערה: ודא שהגומה על הטבעת פונה לצד כף היד שלך. לאחר מכן, כאשר תתבקש, הניפו את היד קדימה ואחורה כדי לוודא שחיישן התנועה פועל.
12. חקור את אפליקציית Oura וענוד את הטבעת לחודשים הקרובים
בשלב זה, הטבעת Oura החדשה שלך מוכנה ומוכנה לרוקנרול. תרגיש חופשי חיטוט באפליקציית Oura כדי לקבל את השטח, אך הקפידו לשמור על הטבעת למשך השבועות הקרובים כדי להבטיח כיול נכון. בעוד שאפליקציית Oura תספק לך ציון שינה וציון מוכנות לאחר לילה אחד בלבד של לבישה, נדרשים עד שמונה שבועות כדי לבסס קו בסיס למדדים אחרים, כמו תובנות מעקב מחזוריות.
מזל טוב. טבעת Oura החדשה שלך מוגדרת במלואה ומוכנה לעקוב אחר היבטים רבים של רווחתך, מאיכות השינה לבריאות הלב ועד לכושר גופני ועד למעקב אחר ביוץ. התכוננו לעולם של תובנות וטיפים הוליסטיים שאין שני להם מכל יצרן טבעות חכמות אחר.
כמובן, כדי להפיק את המרב ממעקב הכושר החדש שלך מבוסס אצבעות, הקפד ללבוש אותו בכל עת. חיי הסוללה אמורים להיות טובים בסביבות שבוע של שימוש לכל טעינה. וכאשר הוא אכן זקוק להפעלה, טעינה מלאה נמשכת כשעה מניסיוני.
