הסבירות ליתר לחץ דם גבוהה בבירור בקרב אנשים שיש להם גם דום נשימה בשינה וגם נדודי שינה. כך עולה ממחקר מאוניברסיטת גטבורג.
לחץ דם גבוה הוא אחד מגורמי הסיכון החשובים ביותר להתקף לב ושבץ מוחי. לעלייה בלחץ הדם יכולות להיות סיבות בסיסיות רבות, כגון השמנת יתר, מתח או מחלת כליות. דום נשימה בשינה כבר ידוע כגורם תורם – אך לראשונה, מחקר זה מראה שהשילוב של דום נשימה בשינה ונדודי שינה מייצג את גורם הסיכון החזק ביותר ליתר לחץ דם בלתי מבוקר.
דום נשימה בשינה כרוך בהפסקות נשימה חוזרות ונשנות במהלך הלילה, מה שמוביל למחסור בחמצן והפרעות בשינה. נדודי שינה מתייחסים לקשיי שינה ארוכי טווח – כמו בעיות הירדמות, יקיצות תכופות במהלך הלילה או יקיצה מוקדמת מדי בבוקר.
למדו ארבע קבוצות
המחקר כלל כמעט 4,000 מבוגרים בגיל העמידה שנבחרו באקראי מהאוכלוסייה הכללית. המשתתפים עברו בדיקות בריאות מקיפות, כולל מדידות לחץ דם ומחקר שינה בבית לילה. הם חולקו לארבע קבוצות: אלה ללא בעיות שינה (2,616 אנשים), אלה עם נדודי שינה (404), אלה עם דום נשימה בשינה (694), ואלה עם שתי הבעיות (118). קריאות לחץ דם מעל 140/90 מ"מ כספית נחשבו גבוהות.
התוצאות הראו כי 4.5 אחוז מהאנשים עם נדודי שינה בלבד סבלו מלחץ דם גבוה, לעומת 7.9 אחוז מאלה עם דום נשימה בשינה בלבד ו-10.2 אחוז מאלה עם שני המצבים.
זיהוי חולים בסיכון גבוה
Mio Kobayashi Frisk, רופא בבית החולים האוניברסיטאי סהלגרנסקה ודוקטורנט באקדמיית Sahlgrenska, אוניברסיטת גטבורג, הוא המחבר הראשי של המחקר:
"אנו רואים שדווקא השילוב של דום נשימה בשינה ונדודי שינה הוא המקושר בצורה הברורה ביותר ליתר לחץ דם. זהו ידע חשוב לזיהוי מטופלים שנמצאים בסיכון הגדול ביותר וזקוקים למעקב צמוד יותר בתחום הבריאות", אומר מיו קוביאשי פריסק.
שינה טובה היא כעת חלק מההמלצות הבינלאומיות להגנה על בריאות הלב. עבור חולים עם דום נשימה ומדודי שינה גם יחד, טיפול במסכת נשימה עשוי שלא תמיד להספיק – תמיכה בהרגלי שינה או טיפול קוגניטיבי התנהגותי יכול להיות חשוב גם כדי להפחית את הסיכון ליתר לחץ דם".
דינג זו, חוקר, האקדמיה Sahlgrenska, אוניברסיטת גטבורג, מחבר בכיר של המחקר
המחקר הוא חלק מ-SCAPIS, מחקר אוכלוסייה גדול הממומן על ידי קרן הלב-ריאה השוודית. התוצאות מתפרסמות בכתב העת Annals of the American Thoracic Society.
