אכילת אגוזים במהלך ההריון עשויה להפחית את בעיות בני גילם של ילדים, כך עולה ממחקר

לאחרונה נערך מחקר על ילדים יפנים בני 5 כדי להעריך את ההשפעה של צריכת אגוזים של אמהות במהלך ההריון על הסיכון לבעיות התנהגות בילדות.

המחקר פורסם ב- כתב עת לילדים גסטרואנטרולוגיה ותזונה.

מחקר: צריכת אגוזים במהלך ההריון קשורה לירידה בסיכון לבעיות בני גילם בילדים יפנים בני 5 שנים. קרדיט תמונה: ולנטין ואלקוב / Shutterstock

רקע כללי

אגוזים הם מזונות מזינים מאוד העשירים בחומצות שומן חד ורב בלתי רוויות, חלבונים וסיבים תזונתיים. הם גם מקור עשיר של ויטמינים, כולל פולאט, ניאצין, טוקופרול וויטמין B6, כמו גם מינרלים, כגון סידן, אשלגן ומגנזיום. מאקרו ומיקרו-נוטריינטים אלו ידועים כבעלי מספר יתרונות בריאותיים.

ביפן, מחקר Kyushu Okinawa Maternal and Child Health (KOMCHS) דיווח כי צריכה גבוהה יותר של האם של ויטמין B6 וסידן קשורה לסיכון נמוך יותר לבעיות רגשיות בילדים יפנים בני 5 שנים. באופן דומה, נמצא כי צריכה גבוהה יותר של האם של חומצות שומן חד בלתי רוויות, חומצה אלפא-לינולנית וחומצה לינולאית במהלך ההריון מפחיתה את הסיכון לבעיות רגשיות בילדות.

ילדים שנולדו לאמהות הצורכות ויטמין C, ויטמין B6, סידן ומגנזיום במהלך ההריון נמצאו כבעלי סיכון מופחת לבעיות היפראקטיביות. באופן דומה, נצפה קשר הפוך בין צריכת חומצה פולית אימהית, ויטמין B6 וויטמין C במהלך ההריון ובעיות התנהגות חברתיות בילדות.

במחקר הנוכחי, מדענים ניתחו את הנתונים שהתקבלו מה-KOMCHS כדי לקבוע את הקשר בין צריכת אגוזים של האם במהלך ההריון לבין הסיכון לבעיות התנהגות בילדות.

ללמוד עיצוב

ה-KOMCHS הוא מחקר עוקבה רב-תכליתי לפני לידה שנערך על נשים יפניות הרות בין אפריל 2007 למרץ 2008. המשתתפים השתתפו בשמונה סקרים והשלימו שאלונים לניהול עצמי.

השאלונים נועדו לאסוף מידע על מאפיינים סוציו-דמוגרפיים של האם, שאילתות הקשורות להריון, הרגלי תזונה של האם, מין תינוקות, תאריך לידה, משקל לידה ובעיות התנהגות של ילדים.

תצפיות חשובות

אוכלוסיית המחקר הנוכחית כללה בסך הכל 1,199 זוגות אם-ילד. ניתוח בעיות התנהגות בילדות העלה שכ-12.9%, 19.4%, 13.1%, 8.6% ו-29.2% מהילדים בגילאי 59 עד 71 חודשים חווים בעיות רגשיות, בעיות התנהגות, בעיות היפראקטיביות, בעיות בני גילם ובעיות התנהגות חברתיות, בהתאמה. .

בסך הכל 618 אמהות דיווחו על צריכה של אגוזים במהלך ההיריון. ביניהם, הצריכה הממוצעת הייתה 0.8 גרם אגוזים ליום. הפרופורציות של צריכת בוטנים, סוגי אגוזים אחרים, וגם בוטנים ושאר סוגי אגוזים היו 36.2%, 27.3% ו-36.4%, בהתאמה.

אמהות שצרכו אגוזים במהלך ההיריון היו בסבירות גבוהה יותר להיות מבוגרות יותר ובעלות צריכת אנרגיה כוללת ופירות הדר גבוהה יותר מאשר אלו שלא צרכו אגוזים במהלך ההריון.

הניתוח שנערך לאחר התאמה למבלבלים פוטנציאליים תזונתיים ושאינם תזונתיים גילה שלילדים שנולדו לאמהות שצרכו אגוזים במהלך ההריון יש סיכון נמוך משמעותית לבעיות בני גילם. עם זאת, לא נצפה קשר כזה לבעיות התנהגות אחרות בילדות שנבדקו.

ניתוח רגישות שנערך על אמהות עם צריכת אגוזים נמוכה וגבוהה גילה כי הסיכון הנמוך יותר לבעיות עמיתים בילדות שנצפה במחקר אינו תלוי בכמות צריכת האגוזים במהלך ההריון.

משמעות המחקר

המחקר מגלה שצריכה אימהית של אגוזים במהלך ההריון מפחיתה את הסיכון לבעיות בני גילם בילדים יפנים בני 5 שנים.

המדענים שקלו מספר תזונתיים (פירות הדר, חלב פרה, סך פירות, סך ירקות ומוצרי סויה) ולא תזונתיים (גיל האם, הריון, מאפיינים סוציודמוגרפיים של האם, הרגלי עישון וצריכת אלכוהול, משך ההנקה ומין התינוק. ומשקל לידה) גורמים מבלבלים במחקר. עם זאת, הם מזכירים שלא ניתן להתעלם מנוכחותם של מבלבלים שיוריים.

שאלוני היסטוריית התזונה המשמשים להערכת תזונה יכלו לספק רק צריכה משוערת. יתרה מכך, המשתתפים מילאו את השאלונים הללו איפשהו בין השבועות 5 ל-39 להריון. לפיכך, כל שינוי בשיעור צריכת האגוזים במהלך ההריון עשוי להשפיע על הקשר הנצפה.

כפי שציינו המדענים, נדרשים מחקרים עתידיים כדי להבין את הקשר המכניסטי בין צריכת אגוזים אימהית במהלך ההריון לבין בעיות התנהגות בילדות.