מחקר חדש מאוניברסיטת נוטינגהאם חשף כי איכות שינה ירודה עשויה להגביר את הרגישות לאמונות קונספירציה, כאשר הדיכאון ככל הנראה ממלא תפקיד מפתח במערכת יחסים זו.
מומחים מבית הספר לפסיכולוגיה של האוניברסיטה בדקו את הקשר בין אמונות איכות השינה לאמונות קונספירציה בשני מחקרים בהם היו יותר מ -1,000 משתתפים. הממצאים שלהם, שפורסמו ב כתב העת לפסיכולוגיה בריאותיתמצביעים על כך שאנשים עם איכות שינה ירודה יותר במהלך החודש האחרון היו בעלי סיכוי גבוה יותר לתמוך בתיאוריות קונספירציה, במיוחד לאחר חשיפה לתוכן קונספירטיבי.
תיאוריות קונספירציה טוענות כי קבוצות עוצמתיות וסודיות פועלות באינטרס העצמי שלהן, לרעת החברה. לאמונות אלה יכולות להיות השלכות חמורות, כמו הגברת היסוס החיסון, ספקנות לשינויי אקלים וחוסר אמון פוליטי.
במחקר הראשון שלהם, 540 משתתפים השלימו הערכת איכות שינה סטנדרטית לפני שקראו מאמר על שריפת קתדרלת נוטרדאם בפריס. חלקם נחשפו לסיפור קונספירציה המציע כיסוי מכוון, בעוד שאחרים קוראים חשבון עובדתי המייחס את האש לתאונה. החוקרים מצאו כי בעלי איכות שינה ירודה יותר היו בעלי סיכוי גבוה יותר להאמין לגרסת הקונספירציה של האירועים.
מחקר שני עם 575 משתתפים התרחב על ממצאים אלה על ידי חקירת המנגנונים הפסיכולוגיים הבסיסיים המסבירים את הקשר בין איכות שינה לקויה לאמונות קונספירציה. התוצאות הראו כי גם איכות שינה לקויה וגם נדודי שינה היו קשורים באופן חיובי לאישור תיאוריות קונספירציה, כאשר דיכאון התפתח כמנגנון. גם כעס ופרנויה מילאו תפקיד, אך השפעותיהם היו פחות עקביות.
ד"ר דניאל ג'ולי, עוזר פרופסור לפסיכולוגיה חברתית הוביל את צוות המחקר שכלל, עמית המחקר ד"ר איוואן דיניק ובוגרי האחרונים לורן בורגין, סופי ראיין, אוליביה מורגן-פין וסמואל מונקר.
שינה היא קריטית לבריאות הנפש ולתפקוד הקוגניטיבי. שינה לקויה הוכחה כמגבירה את הסיכון לדיכאון, חרדה ופרנויה – גורמים התורמים גם לאמונות קונספירציה. מחקרינו מראים כי שיפור איכות השינה יכול לשמש גורם מגן מפני התפשטות החשיבה הקונספירטיבית "
ד"ר דניאל ג'ולי, עוזר פרופסור לפסיכולוגיה חברתית, אוניברסיטת נוטינגהאם
ממצאים אלה מדגישים את הפוטנציאל להתערבויות ממוקדות שינה כדי להקל על רגישות לתיאוריות קונספירציה. על ידי התייחסות לאיכות שינה, אנשים עשויים להיות מצוידים טוב יותר להעריך באופן ביקורתי מידע ולהתנגד לנרטיבים מטעים.
