אין דבר מעצבן יותר ממיטה חורקת כשאתה מחליף תנוחות שינה, מנסה להרגיש נוח. החדשות הטובות הן שלעיתים קרובות קל לתקן את הסיבות למיטה רועשת. מפרקים רופפים ועד מזרון בלוי, כאן אנו מדריכים אותך בכל מה שאתה צריך לדעת על איך לעצור מיטה חורקת – ולמה היא חורקת מלכתחילה.
עם זאת, אם המזרן או מסגרת המיטה שלך ישנה או בלתי תקינה, ייתכן שתרצה לשדרג את מערך השינה שלך לחלוטין. המדריך שלנו למזרנים הטובים ביותר לשנת 2024 מכיל את ההמלצות המובילות שלנו לכל ישנים ותקציבים. עכשיו זה זמן טוב לקנות גם מכיוון שמכירות מזרני הלייבור דיי של השנה מכילות הנחות טובות על המון דגמים מהשורה הראשונה.
לעת עתה, הנה מה שאתה צריך לדעת על הסיבות השכיחות למיטה חורקת, וכיצד למנוע את החריקה של המיטה שלך כדי שתוכל לישון בשקט.
מכירות המזרן הטובות ביותר של היום
- מזרני Saatva: $400 הנחה על הזמנות בשווי $1,000+
- מזרן DreamCloud: עד 50% הנחה
- מזרני נקטר: עד 40% הנחה
- מזרני Helix: 20% הנחה + כריות חינם
- מזרון קספר: 20% הנחה על כל המיטות
- מזרני אמה: עד 55% הנחה
- Tempur-Pedic: 30% הנחה על מיטות קירור
- מזרני מצעים ברוקלין: 25% הנחה בכל האתר
- מזרון סגול: עד $500 הנחה
איך לעצור מיטה חורקת
1. סובב את המזרן שלך
הדבר הראשון שעליך לעשות הוא לבדוק שהחריקות לא מגיעות מהמזרון שלך. זה גם הצעד הראשון הקל ביותר. סובב את המזרן שלך ב-180 מעלות זה יבטיח שהמילוי מפוזר באופן שווה.
כדאי לסובב את המזרן לפחות כל שלושה חודשים, גם אם הוא לא חורק כדי לשמר את חיי המזרון ולהבטיח שהוא לא יתחיל לטבול ולצנוח.
2. הדק את הברגים והברגים הרופפים
בדרך כלל התשובה לפתרון מיטה חורקת היא לבדוק שכל האומים הם ברגים מהודקים לחלוטין. כשאנחנו ישנים על המיטות שלנו ברגים וברגים יכולים להשתחרר עם הזמן, זה לא קשור לאיכות המיטה שלך, זה פשוט איך זה הולך.
הסר את המזרן שלך מהמסגרת והתחיל לאתר את כל הברגים, האומים והברגים על מסגרת המיטה. בעזרת מברג או מפתח אלזן, בדוק שאף אחד מאלה אינו רופף והדק אותם תוך כדי תנועה. אל תהדק אותם יתר על המידה כי זה יכול לגרום נזק, פשוט הדק אותם מספיק כדי שהם יהיו צמודים.
3. שימון חלקי מתכת
אם יש לך מסגרת מיטה ממתכת אז לפעמים החלקים יכולים להשתפשף ולגרום לחיכוך שכמובן מביא לרעש חריקה. באמצעות WD-40 או כל סוג אחר של חומר סיכה, יש למרוח על המפרקים והחלקים הנעים.
נגב תמיד כל עודף עם מטלית כדי שאבק ולכלוך לא יידבקו אליו. אם יש לך מסגרת מיטה מעץ אתה יכול להשתמש בשעווה דבורים כחלופה.
4. בדקו שמסגרת המיטה שלכם אחידה
מסגרת מיטה לא אחידה עלולה לגרום לחריקות אז בדוק תמיד שמסגרת המיטה שלך ממוקמת באופן שווה על הרצפה. אם אתה צריך לאזן את המיטה אתה יכול להוסיף חתיכות עץ או קרטון מתחת לרגליים ליציבות.
אם המיטה שלך על גלגלים, אתה יכול לשמן את הגלגלים עם WD-40 או להשתמש ברפידות לבד כדי למנוע מהם לנוע.
5. מרפדים את הדקים
לפעמים כאשר דקים מתחככים על המסגרת (או זה בזה אם הם קרובים) זה יכול לגרום למיטה לחרוק. כדי לעצור כל צליל שמגיע מהדקים השתמש בגרביים או מגבות ישנות כדי לשמש חוצץ ביניהם וליצור כרית מבטלת רעשים.
אתה יכול גם לנסות להשתמש בחתיכת דיקט דקה מתחת למזרון שלך. זה יוסיף יציבות לבסיס ויצמצם את החריקה.
6. תקן את קופסת הקפיץ
אם יש לך בסיס מיטת קפיצים, הסר את המזרן ובדוק אם יש קפיצים רופפים או שבורים והחלף אותם. אם הרעש מגיע מהעץ השתמשו בשעווה דבורים או אפילו בסבון באזור שבו העץ מתחבר.
אולי תרצה אפילו לשקול למקם רפידות לבד או מנקי גומי בין כל מפרקים חורקים שתגלה.
7. נסו כיסוי מזרן
נסה להשתמש בכיסוי מזרן כדי לעזור לספוג חלק מהרעשים שנעשו על ידי קפיצים או דקים חורקים. המזרונים הטובים ביותר מוסיפים שכבה נוספת למיטה שלך ויוצרים אזור חיץ. זה אמור לעזור לספוג חלק מהלחץ שנגרם ממשקל הגוף שלך לפני שהוא מגיע למסגרת המיטה שלך.
מתי להחליף מיטה חורקת
אם ניסיתם את כל הפתרונות האפשריים מהידוק ברגים ועד הוספת ריפוד וייצוב המסגרת אבל החריקה עדיין נמשכת, אולי הגיע הזמן להחליף את המיטה שלכם. מיטה חורקת הולכת לשבש את השינה שלך באופן עקבי. ומיטות לא מתוכננות להחזיק מעמד לנצח.
אם המיטה שלך שחוקה, ישנה או פגומה מבחינה מבנית, היא עלולה להיות בלתי תקינה בכל מקרה והחלפתה תהיה אפשרות הגיונית יותר שתגרום לשינה ותמיכה טובים יותר. מסגרות ובסיסי המיטה הטובים ביותר חיוניים לא רק לשינה נוחה עבורך אלא גם להגברת העמידות של המזרן שלך.
כמובן שזה יכול להיות המזרן שלך שגורם לכל הרעש הזה. מזרונים מחזיקים מעמד בסביבות 7-10 שנים לפני שהם מתחילים לאבד את הנוחות המקורית והאיכויות התומכות שלהם. כמה סימנים שאתה צריך כדי להחליף את המזרון שלך כוללים גבשושיות או צניחה, תחושת הקפיצים חודרים וכתמים צהובים המופיעים על פני השטח.
