Search
Study: The influence of origin and race location on performance in IRONMAN® age group triathletes. Image Credit: Pavel1964 / Shutterstock

איך גיל, אקלים וגיאוגרפיה עושים או שוברים הצלחה

מאקלים לגיל, מחקר זה חושף את הגורמים שיכולים לקחת את ספורטאי איש הברזל ממסיימים לביצועים מובילים.

מחקר: השפעת המוצא ומיקום הגזע על הביצועים ב-IRONMAN® טריאתלטים בקבוצת גיל. קרדיט תמונה: Pavel1964 / Shutterstock

במחקר שפורסם לאחרונה בכתב העת PLOS ONEצוות בינלאומי של חוקרים בדק כיצד המוצא ומיקום המירוץ משפיעים על הביצועים של טריאתלטים מקבוצת גיל בתחרויות איש הברזל.
החוקרים זיהו את מסלולי המרוצים המהירים ביותר בעולם וניתחו כיצד גורמים כמו אקלים, מאפייני המסלול ומשתנים דמוגרפיים תורמים לזמני הסיום. הממצאים נועדו להנחות מאמנים וספורטאים באופטימיזציה של בחירת הגזע.

רֶקַע

טריאתלון איש הברזל הוא אחד מאירועי הסיבולת התובעניים ביותר, הכולל רצף של שחייה, רכיבה על אופניים וריצה. עם הזמן, חוקרים בחנו היבטים שונים של ספורט זה, כולל גילאי שיא ביצועים, אסטרטגיות קצב והשפעות סביבתיות. גורמים כמו אימון, תזונה והתאמה אישית לתנאי הסביבה צוינו כמשפיעים באופן משמעותי על הביצועים.

מחקרים קודמים הדגישו מגמות בדמוגרפיה של המשתתפים ותפקידם של גורמים סביבתיים, כגון טמפרטורה, באירועי סיבולת. עם זאת, ההשפעה של גורמים כמו לאום ומיקום הגזע על התוצאות נותרה בלתי חד משמעית, עם ראיות מעורבות לגבי האם ספורטאים מקומיים מתגברים באופן עקבי על אחרים.

יתר על כן, מידע ספציפי על מסלולי המרוצים המהירים ביותר נותר נדיר, במיוחד עבור ספורטאים חובבים השואפים להעפיל לאליפויות יוקרתיות כמו איירוןמן הוואי. טיפול בפערי ידע אלו יכול לעזור לספורטאים ולמאמנים לקבל החלטות מושכלות לגבי בחירת הגזע והכנה.

על המחקר

במחקר הנוכחי, החוקרים השתמשו במערך נתונים גדול של קרוב ל-700,000 רשומות מטריאתלטי איש ברזל מקבוצת גיל שהתחרו ב-444 מירוצים שהתקיימו ב-66 מקומות ברחבי העולם בין השנים 2002 ל-2022.

נאספו נתוני מרוץ זמינים לציבור, שכללו נתונים דמוגרפיים של המשתתפים, פרטי אירועים וגורמים סביבתיים כגון טמפרטורות אוויר ומים. לאחר ניקוי נתונים מקיף, החוקרים לא כללו ערכים לא חוקיים, כמו רשומות לא שלמות וכאלה עם זמנים לא סבירים. מערך הנתונים סווג לקבוצות גיל של 5 שנים וממוין לפי משתנים כולל מין, ארץ מוצא ומיקום הגזע.

כדי לנתח את הביצועים של הספורטאים, החוקרים השתמשו בסטטיסטיקה תיאורית ובמודל למידת מכונה המכונה XGBoost Regression. המודל הוכשר על 75% מהנתונים ואושר עם 25% הנותרים. זמן הסיום שימש כמשתנה התוצאה, בעוד שמנבאים כללו מין, קבוצת גיל, מדינה, מיקום גזע ותנאי סביבה.

יתר על כן, המשתנים הניבויים הקודדו מספרית כדי להבטיח תאימות עם המודל, כגון סיווג מגדר והקצאת דירוגים למדינות ולמיקומים. המודל נועד לזהות את הגורמים הקשורים באופן החזק ביותר לזמני מרוץ.

נעשה שימוש במספר כלים פרשניים, כולל SHapley Additive ExPlanations (ערכי SHAP) וחלקות תלות חלקית, כדי להבין את החשיבות היחסית של כל משתנה. ערכי SHAP הדגישו את ההשפעה של מנבאים על תוצאות זמן מירוץ, וחשפו דפוסים כמו השפעת קבוצות גיל צעירות יותר ותנאים סביבתיים ספציפיים על זמנים מהירים יותר, בעוד שעלילות תלות חלקית הציעו תובנות חזותיות לגבי הקשר בין מנבאים לתוצאות חזויות. עם זאת, ציון R² הנמוך יחסית (0.27) הצביע על כך שהמודל הסביר רק חלק צנוע מהשונות בזמני המירוץ.

ממצאים מרכזיים

המחקר מצא כי הביצועים בטריאתלון איש הברזל השתנו באופן משמעותי על סמך מיקום המירוץ, תנאי הסביבה ודמוגרפיה של המשתתפים. איירוןמן הוואי זוהה כמסלול המרוצים המהיר ביותר בסך הכל.

בנוסף, ספורטאים גברים צעירים יותר, במיוחד אלה מתחת לגיל 35, רשמו את הזמנים המהירים ביותר. יתר על כן, ספורטאים ממדינות כמו אוסטריה, גרמניה, בלגיה ופינלנד ביצעו באופן עקבי טוב יותר מאלה בני לאומים אחרים.

הממצאים העיקריים הראו שהתנאים הסביבתיים האופטימליים לזמני המירוץ המהירים ביותר כללו טמפרטורת אוויר של כ-27 מעלות צלזיוס וטמפרטורת מים קרובה ל-24 מעלות צלזיוס. מצבים אלו היו בעלי סבירות גבוהה למזער את העומס הפיזיולוגי ולתרום לשיפור ביצועי הסיבולת. למרות התנאים הנוחים הללו, המחקר ציין שביצועי המירוץ יכולים להיות מושפעים גם מגורמים כמו עלייה בגובה, אסטרטגיות קצב וניסיון קודם, שלא נכללו בניתוח.

יתרה מכך, ניתוח ההשתתפות גילה שרוב המסיימים הגיעו מארצות הברית, אם כי ספורטאים ממדינות אחרות השגנו לעתים קרובות ביצועים טובים יותר. קבוצת הגיל 30-35 הראתה את רמות הביצועים הגבוהות ביותר, בעוד ספורטאים בגילאי 40 עד 45 היוו את הדמוגרפיה הגדולה ביותר.

התוצאות מניתוח SHAP אישרו שארץ המוצא, מיקום הגזע ותנאי הטמפרטורה היו הגורמים המשפיעים ביותר. משתנים דמוגרפיים אחרים, כגון גיל ומגדר, מילאו גם הם תפקיד משמעותי בקביעת התוצאות. הממצאים הדגישו כי בחירת מסלולי מירוצים עם תנאים אקלימיים וגיאוגרפיים נוחים היא חיונית להשגת זמנים מהירים יותר.

החוקרים ציינו כי מסלולי המרוצים של איש הברזל אוסטריה, קופנהגן, ברצלונה וברזיל פלוריאנופוליס היו הטובים ביותר להשגת זמני המירוץ המהירים ביותר. תובנה זו עשויה להיות מועילה במיוחד עבור טריאתלטים חובבים המבקשים להעפיל לאירועים יוקרתיים כגון אליפות העולם באיש הברזל בהוואי.

מסקנות

בסך הכל, המחקר אישר את החשיבות של גורמים סביבתיים, גיאוגרפיים ודמוגרפיים בביצועי טריאתלון איש הברזל. בעוד שהממצאים מספקים הדרכה מעשית לבחירת הגזע, החוקרים הדגישו את הצורך במחקרים עתידיים לשקול משתנים נוספים, כגון נתוני מזג אוויר מפורטים, תזונה ואסטרטגיות קצב, כדי להבין טוב יותר את תוצאות הביצועים.

החוקרים ציינו כי ספורטאים המכוונים לאליפות העולם באיש הברזל בהוואי צריכים לתעדף מרוצים עם טמפרטורות נוחות ועלייה מינימלית בגובה. ממצאים אלה הציעו הדרכה מעשית לטריאתלטים ומאמנים בתכנון אסטרטגיות להשגת שיאים אישיים ויעדי הסמכה.

דילוג לתוכן