איך לבחור מזרון שמתאים לצרכי השינה, הגוף והתקציב שלך יכול להיראות כמו מעשה ג'אגלינג. זה עשוי להיראות אפילו קשה יותר בעת קניות באינטרנט מכיוון שאינך מסוגל לשבת ולשכב קודם על המזרון.
עם זאת, זיהוי סגנון השינה האישי שלך יעזור לך לבחור בקלות את המזרן הטוב ביותר לצרכים שלך. אני צריך לדעת – אני בוחן מיטות ארגז במשך שנים. כאן אני חולק את חמשת הטיפים הטובים ביותר שלי לבחירת מזרון שמתאים לכל הצרכים שלך, בנוסף אחשוף כמה מהמיטות האהובות עליי שנמצאות במבצע כרגע.
אנחנו מתקרבים לאחד הזמנים הטובים ביותר לקנות מזרון גם הודות למכירות המזרן של יום הנשיאים שיגיעו בפברואר. מוכנים לישון טוב יותר? אז הנה איך לבחור מזרון בקניות באינטרנט…
איך לבחור מזרון בקניות באינטרנט – 5 טיפים למקצוענים
1. זהה את סגנון השינה שלך
אלא אם כן אתה קומבי סליפר – מישהו שישן בכל תנוחה שתמצא נוחה – תהיה לך תנוחת שינה דומיננטית. אני ישן בצד, אז מזרונים קשים יותר עם מעט קווי מתאר או נוחות שקיעה לחבק את הכתפיים והמותניים שלי הם סיוט עבורי.
זיהוי סגנון השינה האישי שלך הוא שלב מכריע בבחירת מזרון. הנה מה שאני ממליץ על סמך הניסיון שלי בבדיקת המזרנים הטובים ביותר בקופסה:
אדני צד – אם אתה במשקל ממוצע או קצת יותר קל, הייתי ממליץ על מזרן קצף זיכרון בינוני מוצק. זה יציע איזון טוב של נוחות ניתנת לחיבוק והפגת לחץ, כאשר נקודות הלחץ בשינה בצד שלך (ירכיים, כתפיים וברכיים) שוקעות במגע. אם אתה הרבה יותר קל, בחר מזרון קטיפה או רך מוקצף. אם אתה שוקל מעל 250 פאונד, הייתי ממליץ על מיטת קצף יציבה או מזרן היברידי (סלילים וקצף) כדי להוסיף יותר תמיכה ועמידות.
ישני גב ובטן – קיבצתי אתכם יחד כי צרכי השינה שלכם יהיו במידה רבה זהים. בחרו במזרן היברידי בינוני מוצק או מזרון קצף בינוני עד מוצק. אתה צריך מיטה מוצקה יותר כדי לשמור על הגוף שלך על גבי המזרון במערך עמוד שדרה בריא. ללא תמיכה זו אתה מסתכן בכאבי גב תחתון לטווח ארוך.
אדני קומבי – אתה תובל יותר על ידי משקל הגוף שלך מאשר תנוחת שינה כאן, אז בחר מזרון רך יותר אם אתה קל מאוד, או בינוני מוצק למוצק אם אתה כבד יותר. עבור אנשים ששוקלים בין 150 ל-240 פאונד, מזרון בינוני יציב הוא אידיאלי.
2. הכירו את הגוף שלכם ומה הוא צריך
עכשיו, כשאנחנו יודעים איך לבחור מזרון לתנוחת השינה ולמשקל הגוף, הגיע הזמן לבחון את צורכי השינה האחרים שלכם. זה כרוך בחשיבה על כל האתגרים שעומדים בפניכם כשזה מגיע לשינה וכיצד מזרון טוב יכול להפחית אותם.
לדוגמה, אם אתה ישן חם או מתמודד עם הזעות לילה או גלי חום, אז אני ממליץ לבחור את מזרן הקירור הטוב ביותר לסגנון השינה ולתקציב שלך. הנה עוד כמה בעיות שינה לדוגמה וכיצד לבחור מזרון שפותר או מפחית אותן:
אתה ישן עם נוחר – בחרו מזרון התואם למזרן מתכוונן, מכיוון שבן הזוג שלכם יכול לישון בשיפוע כדי להפחית את הסיכוי לנחירות.
יש לך כאבי גב – אני ממליץ בחום להשקיע באחד המזרנים ההיברידיים הטובים ביותר (קצף וסלילים) המעוצבים עם תמיכה טובה למותניים והורדת לחץ מעולה. אל תיפול גם למלכודת 'המיטות הקשות', שכן מיטות מוצקות לא תמיד הכי טובות כאן. למעשה, מזרנים בינוניים מוצקים מומלצים כיום על ידי כירופרקטורים.
אתה חולק עם ישן חסר מנוחה – בחרו מזרון עם בידוד תנועה מצוין והצילו את עצמכם משינה שבורה. מיטות קצף זיכרון הן הטובות ביותר כאן, שכן לוחות הקצף הגדולים והצפופים האלה די מבטלים את העברת התנועה מצד אחד של המיטה לצד השני.
את בהריון עם כאבים בירך – אלו היו חיי במהלך השליש השני והשלישי של ההריון. אני ממליץ על היברידית בינונית מוצקה עם נוחות מתאר נהדרת כדי להפחית את הלחץ על הירכיים שלך אבל גם לתת לך מספיק תמיכה כדי להקל על הכניסה והיציאה מהמיטה עם גבשושית.
למרות שזה מפתה לבחור מזרון קצף זיכרון כדי לקבל את תחושת החיבוק המשככת כאבים, אתה עלול להיתקע. כפשרה, צוות מיטה היברידית עם אחד ממיטות המזרן הטובות ביותר עשוי קצף רך.
3. דעו מה גודל המזרן שאתם צריכים
זה נשמע מובן מאליו, אבל תתפלאו כמה פעמים אני נשאל על היתרונות של גדלים שונים של מזרן. אז הנה סקירה מהירה שתעזור לך לבחור:
מזרונים תאומים (39×75 אינץ') – אידיאלי לילדים ובני נוער, בתוספת מבוגרים עם חללי שינה קטנים
מזרנים טווין XL (39×80 אינץ') – יותר מתאום, אלה מושלמים עבור בני נוער, סטודנטים ומבוגרים שרוצים לחלוק חדר שינה אבל לא את אותה מיטה.
מזרונים מלאים (54×75 אינץ') – בחירה טובה עבור ישנים בודדים שרוצים יותר מקום מאשר תאומים, אך ללא צורך ברכישת קווין סייז.
מזרני קווין (60×80 אינץ') – אני ממליץ על גודל המיטה הזה לזוגות שנהנים מהאינטימיות של חיבוק בזמן שיתוף מיטה.
מזרני קינג (76×80 אינץ') – אם אתם חולקים עם בן זוג ושניכם אוהבים שיש מקום להתפשט ולעבור בין תנוחות שינה, בחרו במיטת קינג כי המלכה תהיה צרה מדי עבורכם.
מזרוני Cal king (72×84) – ישנים גבוהים מאוד שחולקים מיטה או שזקוקים למקסימום מקום להתפשט כשהם ישנים לבד, עדיף עם מיטת קינג Cal. אלה צרים יותר ממזרון קינג אבל ארוכים ב-4 אינץ'.
4. תמיד חפשו דיל על המזרון שבחרת
עם כל כך הרבה מכירות מזרונים חודשיות נהדרות לקנייה, לעתים רחוקות יש צורך לשלם MSRP מלא על כל מזרון מקוון. אני מכסה מכירות ועסקאות מזרונים כחלק מהעבודה שלי ומה שאני רואה זה הרבה מותגי שינה מובילים שמציעים הנחות ירוק עד חודש אחר חודש.
לדוגמה, Saatva, Nectar Sleep, Purple, Casper, Nolah Sleep, Layla Sleep, Leesa, DreamCloud ו-Helix Sleep מנהלות מכירות קבועות. אלה נעים בין 10% הנחה ועד 50% עצומים.
העלות הממוצעת של מזרון קווין סייז היא בערך $1,000, אבל יש הרבה וריאציות משני הצדדים. לדוגמה, המזרן האהוב עלינו בסגנון מלון במחיר סביר, The DreamCloud עולה $799 למלכה במכירות מזרני DreamCloud. המיטה בעלת הדירוג הגבוה ביותר שלנו, Saatva Classic (קרא את סקירת המזרן Saatva Classic שלנו כדי ללמוד מדוע) עולה 1,696 דולר עבור גודל קווין במבצע מזרון Saatva.
5. קנו מזרון באינטרנט רק אם יש תקופת ניסיון
זה כלל הזהב מספר אחת שלי לכל אדם שקונה מזרון באינטרנט. מכיוון שאינך יכול להיכנס לאולם תצוגה של מזרונים ולשבת על המיטה, לשכב עליה ובאופן כללי להתנסות לפני הוצאת כסף, חיוני שתבחר מזרן שמציע ניסיון שינה. החריג לכלל זה הוא פריטי מכירה סופית.
רוב המזרנים בארגזים והמזרנים בסגנון מסורתי יותר הנמכרים באינטרנט יגיעו לניסיון. זה אומר שתהיה לך פרק זמן מסוים לבדוק אותו בבית כדי לוודא שזו הבחירה הנכונה עבורך. אם במהלך תקופת הניסיון תחליט שזה לא המזרן בשבילך, תוכל להחזיר אותו למותג תמורת החזר או החלפה.
מותגים מסוימים, כמו Saatva, גובים עמלת החזרה או החלפה של $99, בעוד שרובם מציעים החזרות חינם. עם זאת, Saatva, כמו Nectar Sleep, Emma Sleep, Avocado Green ו-DreamCloud Sleep מציעים ניסיון של 365 לילות. אני ממליץ על תקופת ניסיון למזרן של לפחות 30 לילות רצופים שכן זה כמה זמן (בממוצע) לוקח לגוף להתרגל למזרן חדש.
