ועדת ארגון הבריאות העולמי (WHO) בחיבור חברתי פרסמה את הדו"ח הגלובלי שלו וחשפה כי 1 מכל 6 אנשים ברחבי העולם מושפעים מהבדידות, עם השפעות משמעותיות על הבריאות והרווחה. הבדידות קשורה למאה מקרי מוות כל שעה יותר מ- 871,000 מקרי מוות בשנה. קשרים חברתיים חזקים יכולים להוביל לבריאות טובה יותר ולחיים ארוכים יותר, נכתב בדו"ח.
בדו"ח זה אנו מושכים את הווילון בבדידות ובידוד כאתגר מכונן של זמננו. העמלה שלנו מפרסמת מפת דרכים לאופן בו אנו יכולים לבנות חיים מחוברים יותר ולהדגיש את ההשפעה העמוקה שיש לזה על התוצאות הבריאותיות, החינוכיות והכלכליות. "
ד"ר ויווק מורתי, יו"ר משותף של ועדת ארגון הבריאות העולמי לחיבור חברתי, והמנתח הכללי לשעבר של ארצות הברית של אמריקה
המגדירים את הקשר החברתי כדרכים שאנשים מתייחסים לאחרים ומתקשרים להם. הבדידות מתוארת כתחושה כואבת הנובעת מפער בין קשרים חברתיים רצויים וממשיים, ואילו בידוד חברתי מתייחס לחוסר האובייקטיבי של קשרים חברתיים מספיקים.
"בעידן זה בו האפשרויות להתחבר הן אינסופיות, יותר ויותר אנשים מוצאים את עצמם מבודדים ובודדים", אמר ד"ר טדרוס אדחנום ג'בריסוס, המנהל הכללי. "מלבד האגרה שהיא גוברת על ידי יחידים, משפחות וקהילות, שנותרו ללא התייחסות, בדידות ובידוד חברתי ימשיכו לעלות מיליארדי חברה מבחינת שירותי בריאות, חינוך ותעסוקה. אני מברך על דו"ח העמלה, שמאיר אור על ההיקף וההשפעה של הבדידות והבידוד, ומתווה את תחומי המפתח שבהם אנו יכולים לעזור לאנשים להתחבר מחדש בעניין זה."
קנה מידה וסיבות לבדידות ובידוד חברתי
בדידות משפיעה על אנשים בכל הגילאים, ובמיוחד על בני נוער ואנשים החיים במדינות בעלות הכנסה נמוכה ובינונית (LMIC). בין 17-21% מהאנשים בני 13-29 בני ילדים דיווחו על כך שהרגישו בודדים, עם השיעורים הגבוהים ביותר בקרב בני נוער. כ- 24% מהאנשים במדינות בעלות הכנסה נמוכה דיווחו כי חשים בודדות-פי שניים מהשיעור במדינות בעלות הכנסה גבוהה (כ -11%).
"אפילו בעולם המחובר דיגיטלית, צעירים רבים מרגישים לבד. מכיוון שהטכנולוגיה מעצבת מחדש את חיינו, עלינו להבטיח שהיא תתחזק—-לא מחליש את הקשר האנושי. הדו"ח שלנו מראה כי יש לשלב את הקשר החברתי בכל המדיניות–אמרו לגישה דיגיטלית לבריאות, חינוך ותעסוקה", אמר צ'ידו MPEMBA, יסא משותף של ה- WHO על העמלה החברתית והעמלה של היועץ לכיו"ר אפריקה.
בעוד שהנתונים על בידוד חברתי מוגבלים יותר, ההערכה היא כי הם משפיעים על עד 1 מכל 3 מבוגרים ו -1 מכל 4 מתבגרים. קבוצות מסוימות, כמו אנשים עם מוגבלות, פליטים או מהגרים, יחידים LGBTQ+ וקבוצות ילידיות ומיעוטים אתניים, עלולות להתמודד עם אפליה או חסמים נוספים שמקשים על הקשר החברתי.
לבדידות ובידוד חברתי יש סיבות מרובות. הם כוללים, למשל, בריאות לקויה, הכנסה נמוכה וחינוך, חיים לבד, תשתיות קהילתיות לא מספקות ומדיניות ציבורית וטכנולוגיות דיגיטליות. הדו"ח מדגיש את הצורך בערנות סביב ההשפעות של זמן מסך מוגזם או אינטראקציות מקוונות שליליות על בריאות הנפש ורווחתם של צעירים.
השפעות על בריאות, איכות חיים וכלכלות
חיבור חברתי יכול להגן על הבריאות לאורך תוחלת החיים. זה יכול להפחית דלקת, להוריד את הסיכון לבעיות בריאותיות חמורות, לטפח בריאות הנפש ולמנוע מוות מוקדם. זה יכול גם לחזק את המרקם החברתי, ולתרום להפוך את הקהילות לבריאות, בטוחות יותר ומשגשגות יותר.
לעומת זאת, בדידות ובידוד חברתי מגבירים את הסיכון לשבץ מוחי, מחלות לב, סוכרת, ירידה קוגניטיבית ומוות בטרם עת. זה גם משפיע על בריאות הנפש, עם אנשים שבודדים פי שניים סיכויים לדיכאון. בדידות יכולה גם להוביל לחרדה ולמחשבות של פגיעה עצמית או התאבדות.
ההשפעות נמשכות על למידה ותעסוקה. בני נוער שהרגישו בודדים היו בעלי סיכוי גבוה יותר ב -22% לקבל ציונים או כישורים נמוכים יותר. מבוגרים בודדים עשויים להתקשות למצוא או לשמור על עבודה ועשויים להרוויח פחות לאורך זמן.
ברמה הקהילתית, הבדידות מערערת את הלכידות החברתית ועולה מיליארדים בפריון אבוד ובבריאות. קהילות עם קשרים חברתיים חזקים נוטים להיות בטוחים יותר, בריאים יותר ועמידים יותר, כולל בתגובה לאסונות.
דרך לחברות בריאות יותר
הדו"ח של ועדת ארגון הבריאות העולמי לחיבור חברתי מתווה מפת דרכים לפעולה עולמית המתמקדת בחמישה תחומי מפתח: מדיניות, מחקר, התערבויות, שיפור המדידה (כולל פיתוח מדד חיבור חברתי גלובלי) ומעורבות ציבורית, להעביר נורמות חברתיות ולחזק תנועה עולמית לחיבור חברתי.
פתרונות להפחתת הבדידות והבידוד החברתי קיימים ברמות מרובות – לאומיות, קהילתיות ואינדיבידואליות – ונעים בין העלאת המודעות ושינוי המדיניות הלאומית לחיזוק התשתיות החברתיות (למשל, פארקים, ספריות, בתי קפה) ומתן התערבויות פסיכולוגיות.
רוב האנשים יודעים איך זה להיות בודד. וכל אדם יכול לעשות את ההבדל באמצעות צעדים יומיומיים פשוטים ויומיומיים לפנות אל חבר שזקוק, לשים את הטלפון של האדם להיות נוכח במלואו בשיחה, לברך שכן, להצטרף לקבוצה מקומית או להתנדב. אם הבעיה חמורה יותר, לגלות על תמיכה ושירותים זמינים עבור אנשים שמרגישים בודדים זה חשוב.
עלויות הבידוד החברתי והבדידות גבוהות, אך היתרונות של הקשר החברתי מרחיקים לכת.
עם פרסום דוח הנציבות, הקורא לכל המדינות החברות, הקהילות והפרטים להפוך את הקשר החברתי לעדיפות לבריאות הציבור.
