מחקר חדש מציע כי כניסה ליער וירטואלי או לעמוד לפני שמפל דיגיטלי עשוי לעשות יותר מאשר רק להרגיע אותך. זה יכול לעזור להפחית את הכאב.
חוקרים מאוניברסיטת אקסטר מצאו כי השימוש באוזניות VR כדי לחקור סצינות טבעיות מרגיעות הקל רגישות לכאב.
במקרים מסוימים ההשפעות היו חזקות כמעט כמו תרופות נגד כאבים. אמנם אין פירוש הדבר ש- VR יכול להחליף טיפולים שנקבעו, אך הוא מראה כיצד הטכנולוגיה והטבע יכולים לעבוד יחד כדי לתמוך בניהול כאבים, במיוחד עבור אנשים שאינם יכולים בקלות לצאת בחוץ.
ככל שאתה מרגיש קרוב יותר לטבע, ככל שההקלה גדולה יותר
במחקר היה 29 מתנדבים בריאים שקיבלו זעזועים חשמליים קלים לזרועותיהם כדי לדמות את סוג הרגישות המוגברת של הכאב שנראה לעתים קרובות בכאב כרוני. לאחר מכן החוקרים בדקו כיצד סצינות הטבע של VR השפיעו על הכאב שלהם בהשוואה לצפייה באותן סצינות במסך דו מימדי רגיל.
המשתתפים החליקו על אוזניות VR ומצאו את עצמם מוקפים בתצפיות של 360 מעלות למפלים ויערות אורגון. כאשר הם בדקו את הנופים הווירטואליים הללו, רגישות הכאב שלהם הופחתה משמעותית בהשוואה לצפייה בסצינות על מסך שטוח. ככל שהתחושה של להיות שם בפועל בסביבה הווירטואלית, כך הקלה בכאב גדולה יותר.
סריקות מוח הראו את חוויית ה- VR המפעל את מערכת הקלה על הכאב הטבעי של המוח. האפקטים המרגיעים נמשכו לפחות חמש דקות לאחר סיום מושב ה- VR. זה לא חיים שלמים אבל התחלה מבטיחה שמציעה כי VR יכולה להיות חלק מערך כלים רחב יותר לניהול כאב.
החוקר הראשי ד"ר סם יוז הסביר, "לא כל מי עם כאב לטווח הארוך יכול לצאת החוצה, ולכן VR מציע דרך להביא להם את הטבע ולרתום את מערכות בקרת הכאב המובנות של המוח." הוא הוסיף כי תחושת נוכחות או תחושת חלק באמת מהעולם הווירטואלי נראית כמפתח לאפקט הקלה בכאב.
אין לי כאבים כרוניים בעצמי, אבל יש לי אהובים בחיי שכן, ואני לא בטוח כמה הם משוכנעים שהם יהיו אם הייתי קונה להם את אחד האוזניות הטובות ביותר של VR כפתרון. כאב כרוני מורכב ואישיות, ומחקר זה נעשה על מתנדבים בריאים עם כאב זמני, ולא סובלים לטווח הארוך.
ובכל זאת, לכל מי שאי פעם הרגיש את כתפיהם נרגעים לאחר טיול בפארק או נהנה מצליל הגלים, מחקר זה מציע שתוכלו לתפוס טכנית לתחושה זו מהסלון שלכם מבלי להזדקק לנעלי הליכה. זוהי קביעה מעניינת כיצד הטכנולוגיה והטבע יכולים לעבוד יחד כדי להציע דרכים חדשות לתמוך ברווחה.
עוד מהמדריך של טום
- לא, לא משיכות-3 המהלכים הפשוטים הללו ישפרו את היציבה שלך ויקל על קשיחות הגב העליון
- ביטלתי את החברות שלי בחדר הכושר לפני חודשיים – הנה איך אני נשאר כשירה באותה מידה
- אין צורך בחדר כושר-המאמן האהוב עלי חושף 9 מהלכים ללא ציוד לבניית כוח בכל מקום
