5 משקאות מומלצים לרוגע ושלווה

אתם מתרוצצים לאורך כל היום במטרה לסיים משימה אחר משימה, נעים בין הבית לעבודה ומנצלים עד תום את עשרים וארבע השעות ביממה. כאשר אתם רוצים לנוח לרגע, האדרנלין בגוף ממשיך ומשאיר אותנו במצב המכונה “הלחם או ברח”. זה הזמן המושלם לנשום עמוק ולאט, למקד את הנשימה בבטן ולהירגע. לאחר מכן שתו משקה מרגיע ומצאו את […]